感染新冠以後感覺胸悶氣短，呼吸困難，在家如何來自救？試試這個姿勢，可以快速的幫改善血氧，讓痰更容易排出來，只需要這兩個枕頭，看起來簡單，但是很有效果，採用這個俯臥位通氣的辦法，準備好兩個枕頭趴在牀上，一個放在胸部的位置，另一......

陽康後咳嗽是我們人人必經歷的一個過程。這個咳嗽是因爲發熱影響了我們的肺泡，導致了一些深部的滲出，同時陽康以後的病毒的殘留物也會刺激肺，在持續的病毒感染刺激之後，我們可能覺得嗓子癢，嗓子幹，就想咳，一旦咳起來就停不下......

隨着新冠疫情的傳播，許多人可能會遇到一些與病毒感染相關的健康問題。其中，一些女性可能會在感染新冠後注意到白帶顏色的變化。下面是一位婦科醫生的建議。新冠陽性後白帶發黃可能的原因免疫系統反應：新冠病毒可能會影響......

陽康後乏力沒精神可能是因爲，新冠病毒感染的過程中人體免疫系統與新冠病毒的正面交鋒。免疫系統召集巨噬細胞、B細胞、T細胞通過高溫輸出等方式試圖吞噬、圍剿病毒，雖最終險勝但身體也隨之元氣大傷，由此導致陽康後乏力沒......

陽康之後需不需要去做體檢，這可能對於某一些人是有一些幫助。但是，我覺得更多的是增加了陽康患者的焦慮情緒。大部分陽康之後的患者，其實是他已經處於一個康復階段了，本身的問題不是太大，殘留的症狀最多的就是一個咳嗽、氣......

陽康後建議飲食清淡並適當忌口，尤其是以下3類食物，新冠陽了最好少吃或不吃。1、高鹽食物：高鹽會加重身體心臟和腎臟的負擔，誘發高血壓。尤其是對於高血壓患者更不能進食高鹽食物。2、辛辣食物：患病期間，多數人的消化功能會......

第一，如果兩個人有一個還陽着，先不要着急；第二，如果兩個人都陰了，最好休息一兩個禮拜，之後沒有用藥也沒有不舒服，常規活動不吃力，不喘氣，然後嘗試慢跑四五百米，也不吃力，也沒有呼吸困難，可以試試進行備孕，因爲也是個體力活，有時候可......

如果剛剛康復，可能會傳染，如果已經康復一段時間，一般不會傳染。新冠陽性一般指的是在做新型冠狀病毒抗原檢測和新型冠狀病毒核酸檢測的結果爲陽性，這種結果通常代表體內感染了新型冠狀病毒。感染了新型冠狀病毒以後，如果出......

陽康後劇烈運動會猝死嗎？這個說法還是有待論證的。但是確實有出現陽性確診者在康復之後馬上劇烈運動，導致猝死，這樣的情況屬於個案。專家表示在新冠確診患者恢復之後，可能就會患有心肌炎，在劇烈運動後有可能會導致猝死的情......

陽康後劇烈運動會誘發心肌炎這個並沒有明確的一個證據，沒有病理學，沒有解剖學的證據，但是這個現象確實是客觀存在的，這是一個事實。這裏是不建議陽康後劇烈運動，因爲這個病毒感染，陽康後都不敢說自己完全好，兩週之內是不建議......

孕婦陽康是指孕婦感染了新型冠狀病毒後核酸檢測或抗原檢測轉陰了。孕婦陽康後胎兒一般是有抗體的。新型冠狀病毒感染屬於臨牀上的一種急性傳染病，一般可以通過直接接觸傳播、飛沫傳播以及氣溶膠傳播，傳染力也是比較強的......

陽康之後很多都會感覺還是沒有恢復的樣子，有些會有乏力感，沒有精神，胃口不佳，甚至有些人還會出現持續的輕微咳嗽。很多專家都說，陽康之後還有一至兩個月的恢復期，在這期間一定要多休息，不能熬夜，不能劇烈運動，飲食要清淡，多吃新......

在感染新冠病毒之後，部分感染者會出現部分或全部的味覺及嗅覺的喪失，但這些症狀大多是暫時的。在新冠病毒康復之後，嗅覺及味覺逐漸在1~3周左右恢復，也有部分感染者需要長達1年左右時間才能恢復。目前對於新冠病毒影響嗅覺......

新冠感染後，肌肉力量和耐力會有不同程度的下降，鍛鍊對恢復力量和耐力非常重要，但需要在安全的前提下來進行。一般來說，新冠感染患者“轉陰”之後，有七到十天是應該避免運動的，保持靜養休息。在身體逐漸恢復活力之後，可以分五......

如果陽康後還有發熱、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕和腹瀉等症狀，任何運動都不要做，嗅覺或者味覺減退不算在內，因爲這兩項有可能持續很長時間，而且對運動沒有明顯的影響。對於日常活動，只建議這期間完成自己力所能及的事，就算是做......

陽康的意思是新冠陽性康復後的人羣，全稱爲“新冠病毒陽性康復者”。陽康後的注意事項具體如下：1、注意飲食，切忌大吃大喝。首先要注意，不要吃生冷辛辣的食物。雖然陽康後身體已經沒有發燒、疼痛的情況了，但是許多人還存在......

陽康後可能會出現頭暈的症狀，這是正常的，屬於病毒還有殘留，可能會持續1-14天左右，具體的時間因人而異。1、要注意休息，避免過度勞累，保證充足的休息時間，緩解頭部不適，要注意勞逸結合，切忌過度勞累，保證充足高質量的睡眠，攝入充......

對於孕媽媽來說，她是個特殊人羣，所以大家一定要高度關注孕婦陽康後需要注意什麼，還是不能放飛自我，正常的生活是沒有問題的，但是還是要做好自我防護。因爲現在已經進入到後疫情時代，這肯定不是一天兩天，幾個月能夠結束的問題......

一、補充足夠的維生素和礦物質，比如維生素C、維生素AB組以及維生素D，還有鋅、鎂、酮、鐵等礦物質，尤其是維生素D，有研究發現，維生素D的缺乏會增加感染性疾病的風險。二、保證飲食多樣化，保證充足的蛋白質的攝入，免疫力離不開......

陽康是一個傳統的中醫養生理論，其核心是陰陽平衡、和諧健康。陽康後必須要進行飲食調理，以達到良好的養生效果。首先，飲食以溫性爲主，適量的增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入量，以促進新陳代謝。同時，飲食宜清淡，不要食用過......