多吃含粗纖維多的食品如糙米，麥麩，全麥麪包，豆類，竹筍，香蕉，蘋果等，吃韭菜，芹菜，海帶等，以促進腸蠕動。多吃產氣食品如蔥，蒜，蜂蜜，飴糖，幹豆，蘿蔔，蒜苗等，可促進腸蠕動，利於排便。適當多吃油脂類食物因其具有緩和腸蠕動和滑腸的作用，如麻......

孕婦春節飲食注意事項，孕期營養補充4大原則：準媽媽需要的營養準媽媽懷孕期間應該補充些什麼呢?專家介紹說，孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。爲了使體內的胎兒能順利成長，孕婦要儘量安排好每......

菠蘿原名鳳梨，原產巴西，南洋稱鳳梨。是熱帶和亞熱帶地區的著名水果，在我國主要栽培地區有廣東、海南、廣西、臺灣、福建、雲南等省區。菠蘿果頂有冠芽，性喜溫暖。臺灣菠蘿表皮沒有大陸產的菠蘿那麼粗糙，有的略呈倒圓錐型，肉......

孕婦在懷孕期間還應該在飲食生活上注意以下幾點：妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的敏感期。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類和青菜，保證食品的......

小編推薦：讓你女人越吃越年輕的食物孕婦飲食注意事項孕婦的營養需求在懷孕的不同階段是有所區別的。因此，應根據孕期的不同階段的營養需求來安排飲食。孕婦妊娠分爲三期，三個月爲一期。孕婦飲食也因爲三期而不同。飲食的......

枸杞子爲茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。寧夏枸杞爲灌木或大灌木，生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分佈於華北、西北等地。其他地區也有栽培。6至11月果實陸續成熟，可分批採收，置席上攤涼至果皮起......

孕期的飲食衛生，除了食物本身的衛生外，還要注意餐具衛生、就餐壞境衛生，以及食物添加劑是否有害等。1.蔬菜、水果一定要清洗乾淨。一定要用手沖洗乾淨殘留的農藥洗潔精等，必要時可以放入清水中浸泡一下，取出表面的農藥或者......

孕婦的飲食一般比正常人要注意很多，那麼孕婦可以吃羊肉嗎？有哪些孕婦不能吃呢？吃羊肉的時候要注意什麼呢？羊肉是冬季進補佳品，肉質細嫩，味道鮮美，具有補血調血，散寒開胃，促進血液循環的作用。孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦......

一、夏季孕婦可以吃雪糕嗎雪糕是冷凍類食物。夏季溫度高，人體容易感覺到悶熱，容易出現中暑的情況。夏季食用雪糕能夠幫助解暑。對於孕婦來說，夏季食用雪糕也是允許的。不過要注意雪糕的食用量。當孕婦在室外活動的時候，天......

飲食重點介紹之春季飲食春暖花開，萬物生長的同時，病菌也跟着滋生，因此此時準媽媽飲食的重點是要增強免疫力，預防風疹，感冒等等。那麼春季準媽媽們增強抵抗力，吃些什麼好呢?首先，春天準媽媽們適合多吃一些高蛋白質的食物，比如......

孕婦飲食需要注意什麼？孕婦是一個特殊的羣體，她們的飲食對胎兒的健康發育起着至關重要的作用。因此，孕婦在飲食方面需要特別注意以下幾點。孕婦飲食需要注意什麼首先，孕婦的飲食應保持均衡。她們需要攝取足夠的蛋白質、碳......

懷孕之後女人進食要特別謹慎，因爲吃錯了一樣東西就會導致身體出現不適，甚至是出現流產。要知道流產對女人的損傷可是非常大的，輕則消耗女人的氣血，重則可能造成終身不孕。所以說，女人千萬別拿自己的身體開玩笑。那麼孕婦不......

一、孕婦能喝薑湯嗎孕婦是可以喝薑湯的。薑湯的主角是生薑。姜，既可作烹調佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也的確是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生薑味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經，入肺經外能發汗，內能化......

丁香爲桃金娘科植物丁香的花蕾。丁香常綠喬木，原產馬來西亞羣島及非洲。我國廣東、海南、廣西、雲南等地植物園有少量栽培。當花蕾由綠色轉紅色時採摘，曬乾。丁香花蕾略呈研棒狀，稍似丁字形，長1至2釐米。花呈圓球形，直徑0.......

孕婦不能吃哪些食物1.鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴重的症狀爲喉腫而致的呼吸不暢。2.豆類豆類並非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等......

精彩閱讀：性愛時女人哪些部位最敏感？孕婦飲食原則一：食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。孕婦吃什麼好詳細告訴你孕婦適合吃什麼。孕婦飲食原......

許多孕媽媽在孕期都非常愛吃水果，特別到了夏季，水果種類繁多，孕媽媽更是吃的多，那麼夏季孕婦適合吃什麼水果?下面小編爲你介紹。夏季孕婦適合吃什麼水果1、夏季孕婦適合吃蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維......

孕期吃這些，寶寶頭髮黑又亮：1、每日攝入黑芝麻營養衆所周知，黑芝麻是烏髮亮發的好食品，而在孕期，準媽媽們每天攝入適量的黑芝麻，可以確保胎兒出生以後有一頭烏黑亮麗的毛髮喔！黑芝麻營養價值豐富，富含維生素E、葉酸、鈣、蛋白......

一年一度的中秋佳節即將到來，一批時令美食也悄然上市，如月餅、螃蟹、柿子等。然而有一類人羣，卻不能對這些美食大快朵頤，那就是孕婦。那麼孕婦能吃哪些食物呢？中秋飲食要注意些什麼呢？吃螃蟹：別多吃不僅是螃蟹，孕期吃任何食物......

甜瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物，原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均......