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有關產後恢復的內容
產後恢復 千萬不可忽視產後檢查
大部分孕婦都比較重視孕前和孕期的檢查,可是往往忽略了產後的檢查,認爲既然已經生產完了,就沒有什麼需要檢查的了。其實這樣的想法是不對的額,產後檢查也是很重要的,否則容易吃虧。七成產婦忽視產後盆底檢查—項調查......
2023-10-29
產後子宮恢復不好的原因
經過漫漫的40周懷孕,子宮變爲原來的數十倍大,功能和外貌都變得大不相同!產後,如果子宮恢復不好,子宮內尚有血塊或者殘留胎盤,子宮就會被血塊堵塞,造成子宮收縮不良,有可能引發大出血。那麼影響產後子宮收縮不良的因素都有哪些......
2023-11-11
產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好
網友問:產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好呢?專家解答:產後媽媽通常洗臉可以用自來水,井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。油性或乾性皮膚的人最好用溫水洗臉,因爲對油性皮膚者來說,溫水能使皮膚......
2023-11-17
產後身材如何越來越迷人
媽媽生完寶寶,除了悉心照顧寶寶外,也不要忘記產後瘦身,平時注意飲食調養來保持健康美麗,以下有10個小祕訣讓新媽媽們越來越美麗。1、快速消除黑眼圈新媽媽照顧寶寶很勞累,稍不注意就有了黑眼圈,可以這樣做:起牀後洗個臉,用雙......
2023-11-24
產後如何恢復乳房美感
哺育嬰兒是母愛的體現,母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦,都應以母乳餵養自己的孩子。請不必擔心,只要保養得法,乳房不會下垂,哺乳期間應注意以下幾點:1。哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳後,用手輕輕托起......
2023-11-14
產後性生活障礙該怎麼辦
醫師介紹,妻子在生育6周以後再進行性生活。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛,提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意,進入妻子體內的時候,你一定要溫柔一些,如果使用潤滑液效果更加好一些。......
2023-11-21
全智賢產後將復出 產後如何快速恢復好身材
全智賢產後恢復將復出目前經恢復纖細身材據臺灣東森新聞消息,韓國藝人全智從去年宣佈懷孕開始,便推掉所有工作,專心養胎,終於在2月10日順利生下兒子,升格當媽媽。近日,傳出即將在5月復出的消息。據悉,全智賢因爲擔任數個時尚......
2023-10-30
產媽脹奶的原因和護理知識
脹奶主要是因爲乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。如果新媽媽在寶寶出世後未能及早哺餵,或哺餵的間隔時間太長.或乳汁分泌過多,寶寶吃不完,均可使乳汁無法被完全移出,乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹,且疼......
2023-11-23
產後第一次來例假 你要避開這些誤區
產後第一次來例假的時間,會跟新媽媽是否哺育母乳而有所區別:未哺乳的媽媽,一般是在產後的兩個月內,月經會來臨並排卵;有哺餵母乳的媽媽,排卵則會延遲到24—27周左右,或是更晚纔來。所以,第一次月經來的量及時間,要根據跟......
2023-10-30
產後易患的疾病排行榜
媽媽病之一:產後腰腿痛妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,爲適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到痠痛。到了分娩的時候,現在......
2023-11-11
產後恢復 要避免8大誤區
誤區一:長時間喝紅糖水有的新媽媽認爲要活血化瘀和補血可以在月子期間一直喝紅糖水,促進惡露的排出。雖然紅糖水是產後的補益佳品,但不代表喝越多、越久越好。惡露一般在產後10天左右就會慢慢減少了,產婦的子宮收縮基本恢......
2023-10-30
五大危險動作易導致產後腰痛
危險動作一:做時尚辣媽,太早穿高跟鞋現在很多孕婦都是80、90後,即使是做了媽咪,也要靚、要辣,有個90後的女孩子,生完孩子還沒一個月就穿着吊帶裙和高跟鞋出街了。專家說,這其實對孕產婦非常不好,產後過早地穿高跟鞋,使身體重心......
2023-11-21
大小產後下部鬆弛靠產後恢復鍛鍊
很多女性,由於產後下部會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的下部對陰莖的緊握能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上的......
2023-11-24
產後新媽必看 產後恢復的全面攻略
產後恢復的全面攻略一、產後皮膚護理有新媽發現自己產後就開始長痘痘,真是氣死人了。產後長痘痘是怎麼一回事呢?產婦產後長痘痘是因爲生完寶寶以後,新媽體內的雌激素與孕激素水平下降,發生了內分泌失調,所以就痘痘就冒出來......
2023-10-29
產後恢復 紅糖水無功效
民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩後,都經常喝紅糖水來補血。然而朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師日前接受記者採訪時指出,紅糖水並沒有民間傳說的補血等神奇功效。李虹指出,紅糖並沒有人們傳說中......
2023-11-16
讓乳房更挺拔的九個妙招
許多媽媽擔心產後哺乳會使乳房下垂甚至變形,失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因,主要是產後生活調理不當。其實產後是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房......
2023-11-21
產後生殖器恢復要多長時間
1、產後子宮的恢復。產後子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。2、其次是宮頸的恢復,分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產後也需要慢慢的恢復。這個恢復的過程大概是6周—8周,而且這個......
2023-11-20
高齡產婦如何坐月子 媽媽要做到這5件事
一、高齡產婦如何坐月子1、產後42天都要靜養高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養,在整個產褥期(產後42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養,不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產,手......
2023-10-30
產後浮腫怎麼回事 如何消腫
相信大部分的孕媽媽在孕期的時候,身體都會有浮腫的的變化。而很不幸的是,有些媽媽的孕期浮腫竟然會延續到產後。可能很多媽媽都有疑問,都說了浮腫是孕期症狀,爲何產後還要浮腫呢?產後浮腫不會自己消除嗎?一定要消除產後浮腫......
2023-10-29
讓產媽擁有好心情的10招
產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研......
2023-11-23
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