昨日，張峯稱體重時，調皮的兒子毛毛看着電子秤顯示屏上的數字蹝131蹞大聲給爸爸念着本報記者黃利健攝西北第一胖——府谷人張峯又來西安了。不過，這次不是因爲體重反彈，而是進行術後複查，醫生檢查發現，手術減肥對......

鄭秀文鄭秀文先前是個胖妹，可是爲了在娛樂圈更加美麗動人，只好拼命的減肥，結果瘦成排骨美人。可是也有人說她瘦的嚇人，其實連她自己都說我減過頭了……我從來沒有吃飽過。若哪天退出演藝圈，我要做的第一件事就......

肥胖，是我曾經不敢觸摸的一個詞語。我不是那種特別胖，但是，和整體搭配來看，達到145斤的時候我甚至不敢相信稱重計的數字。高考結束後，在家除了吃喝玩，睡覺上網，對於自己的身材越發沒有重視，2個月後，水桶似的小肚子，象腿，粗脖子，讓......

這兩天，15歲女孩小玲減肥僅24.8kg去世的消息讓不少網友心疼。杭州市第一人民醫院張海生醫師說，他有個患者和小玲情況相似，最終卻有不同結局。22歲的女大學生小米，1米63的個頭，最重時110斤。有天，小米約會時，男朋友不經意說了......

跳繩是比較好的一種運動方式，因爲可以更好的幫助自己鍛鍊身體，而且對於一些肥胖朋友而言，通過跳繩的方法減肥也是比較不錯的選擇，因爲這種方法比較安全健康，而且在生活當中每個人都可以做的到，所以說如果能夠堅持跳繩減肥的......

跑步是一項非常不錯的有氧健身運動，通過跑步可以有效地幫助我們促進體內熱量的消耗，還可以大大改善我們自身出現的心肺呼吸困難的情況，可以有效地幫助我們塑造一個苗條健康的身材，跑步有助於塑造肌肉，相信大家對於跑步減肌......

在烹飪中如何做到減鹽不減味？在烹飪中如何做到減鹽不減味？改善使用方法。在一定要使用醬油等調味品時，不要把醬油全部倒在菜裏面，儘量採用蘸的方式。你要知道，大約5ml醬油裏就有1g鹽，而食鹽一天最多攝入量僅爲6g。多吃有味......

如何瘦身呢？瘦身有什麼祕訣呢？怎麼樣瘦身才能快速減肥呢？下面就來了解一下快速瘦身的方法。伸展運動：拉長肌肉，讓曲線更漂亮伸展運動不只是做運動前的暖身，大家平常辦公室坐久了，或是打電腦太久，只要拉拉筋，動一動，都會覺得很舒......

對於女人來說苗條的身材加上胸部纔是完美的表現，那麼怎樣才能做到減肥不減胸呢？不少人在瘦身的時候遇到的難題就是減肥也跟着減胸，要怎樣才能減肥不減胸呢？吃什麼豐胸，做那些豐胸操，小編教你減肥又健胸的豐胸方法，利用調節飲......

鍼灸減肥通過穴位刺激直接破壞脂肪細胞，逐一纖滅，以後再怎麼吃怎麼睡也無須擔心脂肪來騷擾了。那麼鍼灸減肥怎麼達到減肥效果的呢？第一：扎針破壞脂肪細胞鍼灸減肥屬於中醫治療範疇，其主要是通過鍼灸對各個減肥穴位的刺激，進......

爲了能夠幫助自己成功減肥，其實很多人嘗試了各種各樣的減肥方法，但是到最後卻並沒有達到自己所理想的減肥效果，面對這種狀況的時候，那麼你肯定就需要注意考慮一下，自己所使用的減肥方法到底是否科學有效了？而下面要爲大家分......

咖啡咖啡可以刮腸子，又加速新陳代謝，是減肥飲料。真面目：如果是黑咖啡，真是如上所說。不過，回憶一下，你坐在咖啡屋裏都點了些什麼，卡布其諾還是咖啡冰沙？如果是卡布其諾，你真該好好去參觀一下製作過程，看看調酒師往調杯裏放了多......

衆所周知，綠豆粥具有清熱解毒去屬的功效，營養成分非常好，是許多人夏季早餐桌子上不可缺或的食物。有些人說夏天喝綠豆粥會減肥？那麼下面就有我來帶領大家看看夏天喝綠豆粥會不會減肥。一起來看看吧！綠豆湯有清熱解毒、止渴......

打羽毛球減肥呢？還是通過跑步的方式減肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一種運動的方式，並且這兩種運動也都是高消耗的運動，所以說對於減肥來說都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一種健身，健體的好方法，也可以用這些運動方式來加......

雖然對跳繩減肥這個方法大家都很熟悉，因爲畢竟在現在生活當中，很多人都會選擇這樣的方法，幫助自己達到理想的減肥效果，但是有一些人對於跳繩減肥這個方法的使用，也會存在質疑，所以面對這樣的現象，下面我們就爲大傢俱體分析介......

減肥單靠藥物或保健品難以奏效。科學減肥要做到合理的膳食、均衡的營養、適度的鍛鍊、恰當的保健品及藥物調養、心理平衡多管齊下，這樣才能收到令人滿意的效果……隨着人民生活水平的提高，因營養過剩、生活......

說到跳繩減肥，那麼我們都知道肯定是有這一根繩子了，但實際上現在在生活當中很多人，跳繩是空繩，那麼你有了解過這樣的跳繩方法，是否也可以幫助自己達到理想的減肥效果呢？下面我們就爲大家詳細來解答一下，每個人都能夠正確的利......

很多時候在生活當中缺乏運動，以及在飲食上不加節制的話，那麼就會容易導致熱量過多的攝入而導致脂肪堆積，所以變成了一個胖子，可是我們都知道肥胖除了會影響我們的身材之外，對身體健康也會造成危害，所以當然需要注重科學的減......

最近有一個新聞說一個男生減肥瘦到媽媽心疼，從原來的200斤，半年內就減掉了70斤，連他媽媽都心疼他了!說到減肥，因爲大家現在都追求瘦，所以很多人都開始減肥。但是，你知道你要瘦到什程度嗎?你知道減肥到底要減到什麼程度纔是......

對於任何人來說減肥都是一件可以實現的事情，雖然確實根據體質不同每個人改變體重的速度不一樣，但是有決定和正確的指導，你也可以達到任何你想要達到的目標。我們給你6個建議，在日常生活中牢記它，堅持並假以時日你可以達到......