生薑被廣泛認爲是去溼的食材之一。在傳統中醫理論中，溼氣是一種病理性體液，會引起身體不適，包括乏力、睏倦、食慾不振、肌肉痠痛等症狀。而生薑具有溫中散寒、祛溼解毒、促進血液循環等功效，因此被廣泛用於去溼調理。生薑......

很多人體內有溼氣，但是通過西醫的各種精密儀器是查不出來的。那麼祛溼排毒最好的方法是什麼呢?要說排毒去溼氣最好的方法，醫生：教你3招輕鬆去溼氣。祛溼排毒最好的方法是什麼雖然中醫有很多可以袪溼的法子，大部份的人都是......

1、海帶可以消除口臭近年研究發現在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用2、黃瓜粥：黃瓜粥專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭材料：黃......

臉上出現的痘痘的原因很多種，然而很多食物就是由於我們的生活沒有規律，或者是上火，內分泌失調所致。那麼不論哪種原因導致臉部出現的痘痘，都是讓人難過的，更有些人因爲處理的方法不恰當，還會留下疤痕，讓我們無助。現在給大家......

夏季高溫與悶溼並存，開空調後，室內外溫差極大，極易導致感冒、發燒、咽喉疼痛、食慾不振等病症。那麼，多雨天氣該如何進行防病保健呢？讓我們從衣、食、住、行等幾個方面一一瞭解。一、穿衣宜選透氣性佳質地女性儘量不要穿超......

很多女性朋友都有溼氣太重的情況，溼氣太重對人體的傷害是很大的，尤其是對於懷孕的女性朋友來說，溼氣太重會影響自身的身體健康，而且還會影響到肚子裏面寶寶的健康，今天就讓咱們一起來了解一下女性懷孕後溼氣重怎麼辦。女性......

生活當中有很多人有腳氣，而腳氣對於健康是有影響，最好早點治療，那麼去腳氣的方法有哪些呢？怎麼去腳氣比較好呢？另外對於腳氣的護理應該怎麼做呢？下面大家就一起來看一看吧！去腳氣的方法生薑鹽水泡腳之所以出現腳氣，是因爲腳部......

一、如何祛溼1、日常防溼不要直接睡地板。地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。如果外界溼氣也很重，還可以打開風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。潮溼下雨天減少外出。不......

三伏天一聽首先想到的是熱，沒錯這個階段，可是一年中最熱的時候。當然同時也容易下大雨，這樣子會造成悶熱潮溼的天氣。在高溫的天氣下，皮膚毛孔會打開來，一下子下雨的話，雨水中的溼氣就容易侵入打開的毛孔，從而造成體內溼氣很......

溼氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有溼氣呢？看看小編推薦的自測體內是否有溼氣的方法。一、起牀時看感覺如何通過起牀的感覺來自測自測體內是否有溼氣呢？保健專家指出，如果每天早晨起牀的......

足癬,俗稱腳氣、香港腳,在各種癬病中最爲常見。其發生與腳部的生理特點有關,也與氣候及特殊的工作環境有關。腳部皮膚和身體其它部位的皮膚一樣,每天都在不停地進行新陳代謝,隨時都有皮屑脫落。如果不經常洗腳,這些皮......

溼邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。教你四步逼出體內溼氣適當午睡勞逸結合很多上班族因爲工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡......

舌苔厚膩說明體內溼氣重舌爲心之苗，又爲脾之外候，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對着鏡子看看自己的舌頭。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意3個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。自測體內......

踏入潮溼季節，不但衣物難幹，就連牆壁都是溼漉漉的，豔陽暫難得盼。空氣溼度經常超過80%，溼得幾乎能擰出水來，一些衛生死角成了細菌繁殖和活躍的場所，黴味隱約可聞。在這種情況下，無論是家居環境還是我們的身心，都不可避免地受......

頭屑真的是我們永遠都會有的問題，一不小心就又有了頭屑問題，於是市面上有了去屑洗髮水，但是小編親測用了去屑洗髮水作用也不太大，洗太勤頭皮幹會有頭屑，隔幾天洗頭太髒也會有頭屑，很多朋友表示把握不好那個度，那麼接下來小編......

1、巧用花生除口臭將花生去殼後，放在嘴裏慢慢地反覆咀嚼，然後吐出來。如此咀嚼十粒，可以有效去除口腔異味。這是因爲花生含有多種天然芳香物質，能使口腔氣味清新自然。2、健脾利水——花生小豆鯽魚湯原料：花生20......

簡單去除大閘蟹寒氣腥味妙招：大閘蟹性賽，我們一般吃完蟹後都會飲用一杯薑糖茶以中和大閘蟹的寒氣，下面的去大閘蟹寒氣方法是一個兩全其美的方法，既能去了寒氣，又可以免了煲薑糖茶的麻煩，那就是蒸蟹的時侯在盤底碼一層紫蘇葉......

高溫炎熱的夏天，女性防曬補水成爲熱門話題，討論防溼似乎不太合適，其實不然。夏天惹上溼氣並非少見，在夏季不可忽略。否則溼邪損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。夏熱季節，溼從何來暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。衆......

冰片具有清熱解毒、防腐生肌的作用；凡士林既能潤膚又能使藥物吸附於創面，治療溼疹療效較好。中藥黃柏具有清熱燥溼、瀉火解毒的作用；取黃柏30克，冰片0.1克，將黃柏、冰片研成細末，用凡士林將二者調成膏狀，裝入密閉的清潔容器......