很多人把夏天當成了減肥的好時節，原因是炎炎夏日讓很多人都沒了胃口。可是胃口不好，就能不吃了嗎？當然是不行的。正如《黃帝內經》所說，養生應順四時而適寒暑，在夏天，飲食還是要以清補爲主，健脾、祛暑、化溼爲原則。那麼夏天......

中醫認爲食慾不振是由許多原因造成的，具體的原因還得根據您食慾不振的現象來分析，下面我們來了解一下。哪些原因會導致食慾不振1、疲勞或緊張一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的......

夏季天氣熱，很多人都對任何食物都難以下嚥，尤其是女性更容易出現飯到嘴裏，難以吞嚥的問題。長期下去，身體沒有得到足夠的營養，漸漸的人就會變得消瘦，既損容貌又損健康。所以女人要想辦法開胃，小編提醒，不妨試試從飲食下手吧。......

清淡適口的食物清淡的食物開胃、適口，還能起到解暑的作用。例如綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥、麥片以及湯麪條等可作爲主食；涼拌西紅柿、冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒜泥茄子等菜品美味又營養。經常變換的食譜夏季食材原料......

食慾不振，很多疾病也會導致這樣的一個症狀，所以對於這個症狀，我們要注意分別食慾不振的原因，疾病類引起的，那我們就要及時的就醫。普通的食慾不振，那麼我們就要檢查自己的生活習慣，看看是否有不良的習慣引起的。我們可通過飲......

夏季的天氣可以說是非常炎熱的，而在這個高溫的天氣下，很多人對於食物都是提不起興趣的，其實這個可以說是很正常的，也就是我們所說的食慾不振。對於我們來說，如果不吃飯的話，則是會讓接下來的工作受到影響。所以今天小編主要......

夏天來了，天氣變熱人們的胃口也變差，食慾不好的時候不要總是依靠藥物來解決，食慾不振最好還是通過食療來調節，今天就爲大家介紹幾款治療食慾不振的食療，一起來看看吧！一、水蘿蔔蘑菇湯食材：水蘿蔔200克，蟹味菇、白玉菇各50克，......

清爽蔬菜湯爲上選每到夏天，市民王女士家每天都要煲湯，天熱了，家人胃口都不太好，都喜歡喝點湯水。王女士說，蔬菜湯、肉湯、菌湯都挺好的。炎熱的夏天，食慾不佳時可以喝點湯，既可調節口味，也不影響營養。專家說。選擇口味清淡的......

夏季食慾不振的原因：溫度高，氣溫每增高攝氏10度，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。脫水現象，夏天，人們在空調房裏感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食慾。......

酷暑夏季，容易讓人心煩氣躁、四肢乏力，沒有食慾。那麼，夏天吃什麼食物能開胃呢？來看看專家的建議：夏季爲什麼沒食慾？夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振。那麼，食慾不振會有哪......

春節即將來臨，面對着飯桌上各種各樣的美食，仍然無法提取食慾，吃一兩口就感覺飽腹，甚至不想吃任何食物，但久而久之可造成營養不良，降低免疫力。只有科學合理安排飲食，才能讓身體更好的對抗病毒，促使受損的機體恢復，那該如何飲食......

1、多吃涼拌菜夏天食慾不振的時候，很多人都願意吃涼拌菜。營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裏面的營養，因爲蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在遇到55℃以上溫度時，內部性質就會發生變化，喪失其健康功能......

什錦沙拉材料：土豆1個，胡蘿蔔1根，黃瓜半根，火腿3片，雞蛋1個。調料：沙拉醬，胡椒粉，鹽，白糖各適量。做法：1、土豆洗淨去皮切片，下鍋煮爛約10分鐘後撈出做成土豆泥。2、胡蘿蔔，黃瓜洗淨切小丁，用少許鹽醃10分鐘，雞蛋煮熟，取蛋白切小丁，雞......

專家說：爲促進孕婦食慾、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素B6推薦原因：維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。孕婦如果缺乏維生素B6，會加......

夏天氣悶炎熱，身體需水量大大增加。而且經常會出現食慾不振的情況。這個時候可不要想着正好減肥，營養攝取還是必須的。此時要特別注意飲食方面的調理，否則很容易發生營養不足的情況。雖然氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，營......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。一、芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血......

孕早期的孕媽媽一般都會出現早孕的妊娠反應，食慾不振就是其中一種反應形式。該症狀長期存在多半會使孕媽媽營養缺乏，這樣十分不利於胎寶寶的發育。所以要從飲食營養的各個方面努力提升孕媽媽的食慾，如在食物的選擇，膳食搭......

一、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。二、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。三、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽......

除了胃口不好，很多人都覺得夏天，人沒力氣。蔡奶奶特地拿出了私人珍藏長壽祕方——三粉湯。哪三粉？生曬參、黃芪和三七。中藥房裏都能買到，價格也很便宜。把這三種藥材都磨成粉，每天早晚，取適量燒湯，喝之前加勺蜂蜜......

鯽魚香菇湯材料：鯽魚1條，香菇，小油菜，冬筍各適量。調料：鹽適量。做法：1、鯽魚處理好，入油鍋中炸成金黃色。2、香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼，切片，小油菜洗淨。3、將上述材料加水熬湯，大火燒開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。韭菜......