一、工作現象：很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿......

冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體溫中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外面高溫的環境當中進入冷氣的環境，受到風寒之邪的侵襲，會使體溫中樞調節失常，容易有暑陰的現象。也會使身體的血液循環不好，造成關節酸......

吃不了下頓吃是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，並不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤裏吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜裏......

餿招1：胡亂吃藥減肥法一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多爲下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補的傷害；利尿劑造成脫水；瀉藥導致腸內菌的生......

睡眠駱駝是什麼？睡眠駱駝指的就是那些經常熬夜、睡眠時間不定、有時很長時間不睡覺、有時一睡就好幾天的人睡眠方法，睡眠駱駝這種睡眠方式對我們的身體傷害很大，對於混亂的睡眠中醫來教你如何調節。睡眠駱駝很傷身中醫調......

記者在廣東省第二中醫院骨關節科瞭解到，該科每個月都有近20名因運動損傷需要手術治療的患者，其中大部分就是這類平時不鍛鍊，一次練個飽的臨時運動超人。專家提醒，平日頂着各種壓力的都市忙人，應多堅持因地制宜做些沒有對抗......

一、【要學會選擇甜食的種類】1.想吃甜的時候，可以優先選擇天然的甜味，比如石榴、蘋果等水果。不但能滿足你對甜食的慾望，其中的低聚果糖等糖類，還能促進體內有益菌的生長，抑制腸道致病菌和腐敗菌繁殖;2.可適當選擇一些糖......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？被動急剎車：一次便可造成心理陰影有男科專家指出，在做愛過程中，無論是主動還是被動地急剎車，所導致的結果都不僅僅是性生活不完整、性快感下降。長期主動在性生活中踩急剎車，男性可能會出現前......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度結婚之後，夫妻兩人就會同牀而寢，摟抱着對方入睡心裏就會有一種踏實與幸福的感覺。但是你知道嗎?夫妻的睡姿是要有一定講究的，如要睡姿不好會把你們的睡眠偷走，甚至還有可能導致這樣或......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

編輯推薦：夏季哪些水果吃出女人紅潤氣色現在，家庭炒菜吃油，直接熱鍋燒油，有的甚至一種油吃遍天下，這裏，我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣......

不吃主食，反而愛得病人們在丟掉主食的同時，可能並未意識到我們也丟掉了健康。如果人體熱量供應不足，就會動用組織蛋白質及脂肪來解決，而組織蛋白質的分解消耗，會影響臟器功能；大量脂肪酸氧化，還會生成酮體，導致酮症，甚至酮症酸......

育齡夫婦常用的避孕方法有工具避孕法和藥物避孕法。但有些夫婦不用正規的方法避孕，而是隨意採用一些很不把握的方法避孕，結果常常使女方意外懷孕，並使女方不得不做人工流產手術。安全期避孕所謂的安全期是指女性來月經前......

勸酒的常說：臉越紅說明越能喝，因爲酒精都揮發了呀。事實果真如此嗎？喝酒臉紅是怎麼回事？喝酒臉紅是好還是不好？今天小編介紹喝酒臉紅的原因，跟着小編一起來了解一下吧。喝酒臉紅的人易得食道癌是真的嗎？有研究表明，對於酗酒的......

秋冬季節，靜電讓我們煩惱不已。與他人的優雅握手會被它打斷，筆挺的西褲會不知何時緊緊貼在腿上，而最惱人的，莫過於頭髮因爲靜電而飛舞起來，讓精心打造的髮型不復存在。其實，頭髮靜電產生的根本原因是髮絲缺少水分，不夠溼潤順......

寒冷的冬天，沒有一個人願意早上從溫暖的被窩爬起來，所以，到了冬天人們特別願意賴牀，總想在牀上多睡一會，哪怕是有了鬧鈴，也會繼續賴一會，到了實在不行的時候才匆忙的爬起來，胡亂的洗漱胡亂的準備以下，甚至連早餐也來不及吃，就匆......

失眠是我們在城市生活中最常見的疾病了，只要我們的作息不規律就很容易出現的失眠的情形。如果我們不能正視失眠的話，還很容易造成身體的危害。那麼面對這樣一個情形我們該怎麼辦呢？下面我們一起來了解下有關治癒失眠的常......

對男性來說，射精後最好能休息一下，等勃起狀態基本消失後再排尿。性生活後排一次尿，是一種簡單有效的自我清潔手段。女性尿道口周圍有許多細菌，在性生活過程中由於碰撞擠壓，這些細菌可能會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行......

長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力。另外，陰囊是男人的小冰箱，它需要保持一個恆定的溫度，纔有利於精子的生成。趴着睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長......

編輯推薦：夏季吃番茄的六大禁忌汽水+巧克力無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裏面的油，減少積食......