在社會高速發展的今天，睡個好覺已成社會性難題。據中國睡眠研究會數據，目前我國有超3億人存在睡眠障礙，這個數據還在逐年上漲。晚上不睡，白天不起，這是大多數年輕人的現狀。熬夜-失眠-再熬夜似乎成了許多年輕人繞不出的迷......

乳腺小葉增生，是乳腺初期增生的進一步發展，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。患者的常見症狀不僅僅是乳房疼痛，較Ⅰ期的疼痛症狀，小葉增生期的乳房疼痛週期性不是那麼強，很多乳房疼痛則會於情緒變化有關係，生氣和勞累時都能明......

中醫學認爲，肝具有主藏血，調節血量，主疏泄和調暢情志的功能。肝的功能正常，則氣機條達、氣血寧和、生機健旺；反之由於各種致病因素影響或年老體衰，可致肝的功能失常，出現頭暈眼花、四肢麻木、關節不利、肢體拘攣、抽搐等症。......

肝鬱確實會給女性朋友們的健康埋下不少定時炸彈。1.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因爲代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒......

腎氣不足吃什麼中成藥六味地黃丸六味地黃丸源於宋代醫學家錢乙的《小兒藥證直訣》，是滋補腎陰的基礎方劑，配伍組方上具有三補三瀉的特點。治療男女腎虛症候功效卓越，如頭暈耳鳴，盜汗遺精，口燥咽乾，五心煩熱，腰痠膝軟等；對男性......

中醫師表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病，生成原因主要與民衆不良的生活習慣、嗜吃寒涼食物造成瘀血堆積有關，建議患者可經專業中醫師辯證，嘗試在生理期前後，喝些有助活血化瘀的茶飲來抑制或遏阻肌瘤的生長。子宮肌瘤是相......

失眠，是一個永遠流行的話題，特別是現代生活壓力大，失眠就成了許多人的常態。失眠會影響到生活的方方面面，長期焦慮失眠帶給人體的傷害也是巨大的。長期焦慮失眠怎麼辦？掌握正確的方式才能跟失眠說拜拜。長期失眠會導致記憶......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝爲主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......

隨着生活水平的提高和節奏的加快，很多人的飲食生活習慣也不規律了起來，從而也引起了自己身體的各種的不適。比如脾虛肝火旺，脾虛肝火旺是直接影響到我們的日常生活的病症，所以我們需要及時的對自己的身體進行調理，那麼下面......

現在的年輕人在生活和工作的雙重壓力下，常常會弄的自己焦頭爛額。我們都知道肝火旺盛的人脾氣都比較暴躁，所以脾氣大、易發怒都是一種不健康的表現。人在憤怒的時候會氣血上涌，血壓升高，更嚴重的還會誘發心臟病，所以疏肝理......

現實中不少女性爲了變美，想盡各種方法，如整容、吃藥……且不說有沒有效果，但是這些方法的副作用大家都是知道的，因此想要健康又安全變美的女人們最好不要採用這些方法。小編建議想變美女，不妨從飲食下手，疏肝理......

如何調理氣血虛1、八珍八珍湯有人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名八珍。這幾味藥中，人蔘、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。2、當......

養生專家認爲，選擇合適的中藥泡茶可調整情緒，可以減少對身體的傷害。生氣容易引發很多的身體疾病，中醫認爲百病皆生於氣，保持樂觀情緒對健康非常重要。每日一劑的中藥茶能夠緩解緊張情緒，在中藥茶中也可放入適量冰糖或蜂蜜......

用橘子皮泡腳特意預防心血管方面的疾病，也有消炎的效果，橘子皮在中藥裏面又被稱作是陳皮，有很好的滋補作用，中國有句話說的是千年的人蔘，百年的陳皮，證明橘子皮的滋補效果非常好，橘子皮在曬乾之後使用的方法有很多。一、橘子......

現代很多的人都忙於工作和應酬，經常喝酒，傷肝有傷身，你們知道疏肝理氣的食物都有哪些嗎？生活中疏肝理氣該怎麼做呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟養肝護肝的食物都有哪些吧，看看你們平時都吃對了嗎？6種疏肝理氣的花茶幫您養......

乳腺囊腫是如今生活中女性朋友常見的乳房疾病，這種病在臨牀上是很常見，想要治療乳腺囊腫，需要經過專業的檢查，才能對症治療。那麼，乳腺囊腫要怎麼檢查呢？乳腺囊腫檢查項目1、B型超聲波：對乳腺的腫塊診斷準確率90%左右，超生皮......

氣鬱體質者多比較瘦，而且面色黃，經常覺得煩悶、心情不暢，調理氣鬱體質要從肝臟入手，多吃些疏肝的食物，比如白蘿蔔。氣鬱體質的症狀氣鬱體質的人，大多形體偏瘦，面色發黃，性格內向不穩定，煩悶不樂，憂鬱脆弱，敏感多疑，對精神刺激適應......

氣虛是怎麼一回事氣虛，爲中醫名詞術語。是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短......

自制減肥茶之疏肝理氣茶材料：玫瑰花、丹蔘、陳皮、柴胡各15克。做法：所有材料用一公升熱水悶泡10分鐘後，去渣即可飲用。適用於肝鬱氣滯型肥胖常出現全身緊張、眉頭深鎖、常嘆息、情緒壓抑、低落或易怒、沉默寡言或喋喋不......

益氣養血，疏肝解鬱，祛痰化瘀之效，方中以黃芪益氣、柴胡疏肝爲主，故名之益氣疏肝湯。組成：黃芪30克，當歸6克，桂枝15克，白芍15克，柴胡9克，黃芩6克，清半夏9克，香附15克，陳皮9克，甘草6克，生薑3片，大棗5枚。功能：益氣養血，疏肝解鬱。主治：適用......