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白領五大壞習慣催生結石
不吃早餐不吃早餐誘發結石病的機率相當大,膽在早上分泌膽汁,做好消化食物的準備。人如果不吃早餐,膽就沒有食物可消化,膽汁就會長時間停留在膽囊,長此以往,膽汁會淤積在膽囊或腸道,膽固醇自膽汁中析出就易形成結石。防石計:簡......
2023-11-27
五大最優的健身運動
1、最優防近視運動:打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益,還能大大促進眼球組織的血液供應和代謝,視力恢復更明顯。2、最優健美運動:只要持之以恆進行健美操和體操運動,加強平衡性和協調性鍛鍊,就會收到明顯效果。3、最......
2023-11-25
防治艾滋病的五大常識
安全套VS艾滋病通常情況下,使用質量過關的安全套,把體液交換的環節隔斷,就能大大降低感染艾滋病的危險性;但由於安全套的質量和使用方法等因素,它並非百分之百安全。因此,只有潔身自好,不賣淫嫖娼,杜絕多伴侶性交,與無HIV感染......
2023-11-25
五大運動之最你知道嗎?
最優抗高血壓運動:據日本專家研究,可供高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳等,不宜採用舉、拉、推、挑重物之類的活動,因爲這可誘發血壓上升。最優防近視運動:打乒乓球對於增強睫狀肌的收縮功能很有益,奧妙在於......
2023-11-27
專家:糖尿病人安全過冬五大招數
一要注意保暖,防止感染:提前做好禦寒準備,安全地避開寒流的襲擊,及時添加衣服,適時減少外出活動時間。預防感冒是糖尿病人冬季永恆的主題,積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,以消除發生肺炎的隱患。此外,應注意皮膚、尿路感......
2023-11-25
就是功夫熊貓眼也不是我的對手
◆海帶禦寒溫補腎氣健康吃海帶由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐......
2023-11-27
把結婚當作任務的五大星座女
第1名:以結婚爲前提的巨蟹座巨蟹座女性向往美好的婚姻生活,也非常願意努力去實踐夢想。所以她會爲了實踐美滿婚姻的夢想而想結婚,通常會給對方有些逼婚的壓力。第2名:不結婚對不起大家的摩羯座摩羯座女性通常視結婚爲戀愛......
2023-11-25
男人最脆弱的五大器官
第一弱點:前列腺據有關研究,男子在50歲以後,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視,稍......
2023-11-25
引起脫髮的五大病因
第一、遺傳因素脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。男性只要有一個脫髮的基因,即會造成脫髮,而女性因脫髮基因是隱性的原故,因此不會有脫髮脫髮的外觀出現,除非......
2023-11-25
預防貧血的五大步驟
1、應注意飲食中要有富含鐵和維生素c的食物,以預防營養性缺鐵性貧血的發生。通過平衡飲食和服用鐵片可以預防缺鐵性貧血。其他可以引起貧血的病因也應注意。一般通過服用鐵片和飲食就可以補充身體所需的鐵,以達到治療缺......
2023-11-26
冬季流感用藥的五大禁忌
忌濫用退熱藥感冒時伴發燒尤以兒童明顯,家長也爲此也特別緊張,往往給孩子大劑量使用退熱藥。實際上感冒發燒是一種免疫防禦機制,多數情況下體溫上升得不是很高,一般波動在37.8℃~38.5℃。這種熱度不是必須應用退熱藥的適應......
2023-11-26
慢性腎炎的病理及五大類型
慢性腎炎多見於成年人,慢性腎炎是由多種病因引起的一組腎小球疾病。臨牀可表現爲蛋白尿、血尿、水腫、高血壓等。但每個患者可表現的輕重程度不同,許多患者以水腫爲首發症狀,輕者僅晨起時眼瞼及面部微腫,午後下肢略有水腫......
2023-11-26
女人不可不知的五大私處問題
更多推薦:治療月經不調的5大食譜隱私一:我曾經在性交時出現過出血的現象,我感到很恐怖,不知道這到底是怎麼一回事?真相:性交出血的原因很多,但需要嚴重提醒你的是:如果老是性交出血,有可能就是宮頸癌的先兆。首先要到醫院去檢......
2023-11-25
解析:五大完美脣部手術法
根據脣部外翻程度採用以下不同的脣部修復手術方法:(1)全厚皮片修復法:適用於廣泛燒傷後疤痕攣縮造成的較嚴重的脣外翻畸形。手術時應將攣縮的疤痕組織全部切除,充分進行組織分離鬆解,務必使下脣恢復到正常的解剖位置。創......
2023-11-25
五大措施預防尖銳溼疣
健康專家提醒:做到一下幾點可有效預防尖銳溼疣:1、防止接觸傳染:不使用別人地內衣、泳裝及浴盆;在公共浴池不洗盆塘,提倡淋浴,沐浴後不直接坐在浴池地坐椅上;在公共廁所儘量使用蹲式馬桶;上廁所前用肥皂洗手;不在密度大、消毒......
2023-11-25
安全時期避孕須注意五大點
>>>推薦:來看這些水果的排毒妙法採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點:日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它只適用於月經正常的婦女,對有時因環境改變和情緒變化......
2023-11-25
女子痛經常伴隨的五大症狀
腹膜炎女性月經時,子宮周圍充血,宮頸分泌物增多,人體抵抗力降低。如果此時再發生呼吸道感染,或是經期內個人衛生注意不夠,細菌就會乘機進入腹腔,引起化膿性腹膜炎。頭痛由於月經期體內雌激素水平相應下降,人的痛覺神經末梢對......
2023-11-26
男人強腎必學五大傳統功法
雙腿轉動動作分解:端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3~5次。然後,兩腳向前擺動10餘次,可根據個人體力,酌情增減。注意事項:做動作時全身放鬆,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀幹要保持正直,不宜俯仰。鍛鍊功效:此動作可活動腰膝......
2023-11-25
盤點:活得最累的五大星座
處女座:越是講究多、規矩繁的大日子處女座追求完美的個性就越發揮得淋漓盡致。對,處女座對凡事都要完美,完美,在完美。對任何事物都不是非常滿意,包括人與物。而且處女座的人精神上有着不同尋常的潔癖,對感情世界要求專一,不......
2023-11-27
奇:性生活等五大因素可誘發頭疼
頭疼困擾着4500萬美國人,其中大部分爲女性。但是,除了人們一般認爲的視疲勞、壓力、激素水平變化會引起頭疼,還有許多無法解釋的原因。據美國MSNBC網站1月15日報道,美國專家指出,除了上述因素外,香水、天氣、頭飾、飢餓、性......
2023-11-26
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