秋季容易誘發抑鬱 人們要學會調整情緒

秋季容易誘發抑鬱 人們要學會調整情緒

秋季是個涼爽的天氣,同樣也是植物開始枯萎的季節,一些人觸景傷情,看着花草樹木不斷枯萎,會非常傷感。過於感性的人,就容易沉浸在悲傷環境中,一直走不出來的話,很容易誘發抑鬱。所以說,秋季是容易誘發抑鬱的季節,人們要學會調整......
2023-10-18
如何調整心態管理好情緒

如何調整心態管理好情緒

如何調整心態管理好情緒1、話療是特效藥美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個健康祕方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐。2、笑是營養素研究證實,笑能降血壓;笑1......
2021-05-06
如何學會控制情緒 四招讓女人學會冷靜

如何學會控制情緒 四招讓女人學會冷靜

情緒是每個人都有的,它分爲積極向上的樂觀的情緒和消極的、負面的情緒。對於大多數人來說,大多數時候自己的情緒都是可控的,只有少部分時候感到很憤怒或者是很沮喪、失落的情況下會覺得自己的情緒很難控制。那麼如何學會......
2023-10-20
肝病患者如何調整情緒?

肝病患者如何調整情緒?

肝病患者應該調情志!【患者檔案】馬先生,45歲的出租汽車司機,也是多年的乙肝病毒攜帶者,每年在我院複查肝功能均正常。這次又來複查,主訴情緒明顯低落,食慾減退,乏力明顯,兩脅脹痛,口苦,失眠,尿色深黃。肝功能檢查顯示:谷丙轉氨酶......
2023-11-25
網絡大時代下我們該如何撩妹 學會調動女生情緒

網絡大時代下我們該如何撩妹 學會調動女生情緒

在現如今的網絡時代下,所有的女生們都會對網絡也是特別大的興趣,但是現在的女生的眼光也是越來越高了。我們直男或者是木納的男生卻仍舊不少。不懂得聊天調情的男生是不會對女生有吸引力的。和對方一天只有幾句話說的情......
2018-02-15
愛情中要學會自我調節情緒

愛情中要學會自我調節情緒

人體內無時無刻不在進行生物化學反應,既有腦內內啡肽類引起的一系列讓人欣快舒暢的正面反應;也有腎上腺激素分泌增多,引起血管收縮、血壓升高、心跳加速、瞳孔擴大、汗腺分泌增多等負面反應。做愛同樣有這兩方面的反應,而......
2023-11-27
孩子應學會如何控制情緒

孩子應學會如何控制情緒

這時若加以控制反而不一定對孩子有什麼好處,只要孩子的脾氣不是太過火,對別人不造成損害,可以隨便由他,這樣,孩子就會發現,發脾氣並沒有什麼好玩之處,其脾氣可能就會越來越小,最後也許就很少發脾氣了。讓孩子學習控制情緒,首先......
2023-11-22
情緒激動可能會導致中毒 如何調節自己的情緒

情緒激動可能會導致中毒 如何調節自己的情緒

一般因爲情緒激動所導致的中毒會有以下的症狀出現:1、我們的四肢會出現麻痹的情況,走路有些不穩。2、呼吸變得不順暢,身體開始感覺到發熱。這主要是因爲我們在情緒激動的時候我們的身體會分泌出很多的內兒茶酚胺,這個元素......
2023-10-18
心情不好怎麼辦 孕婦如何調整自己的情緒

心情不好怎麼辦 孕婦如何調整自己的情緒

如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會到孕婦的不穩定情緒,她們的情緒很容易因爲一件小事兒波動,如果是開心的事當然沒有任何問題,但是如果是負面情緒還會直接影響寶寶的發育,那麼孕婦心情不好怎麼調節呢?你有關注過孕婦健康嗎......
2021-05-06
父母要學會調整好自己的情緒

父母要學會調整好自己的情緒

情緒在親子關係中扮演着很重要的角色。父母的良好情緒狀態有利於建立良好的親子關係。所以,想教育好孩子,改變孩子的不良行爲,父母首先要調整自己的一些負面情緒,如生氣、失望、厭煩,等等。生氣:都是孩子惹的禍?我們經常會對......
2023-11-15
負面情緒會影響卵巢健康 保養卵巢要學會調整情緒

負面情緒會影響卵巢健康 保養卵巢要學會調整情緒

生活中很多女人的情緒總是變化無常的,一會開心一會難受。大部分女人經常生氣,而且喜歡生悶氣。也就是生氣了也不說,就自己一個人偷偷地難受,哭泣。然後跟伴侶冷戰,情況嚴重的時候,總面對面爭吵,經常大發雷霆,大吵大鬧。注意了......
2023-10-18
脂肪肝患者如何調整自己的情緒

脂肪肝患者如何調整自己的情緒

肝病患者多急躁易怒,因此在調理過程中,就要重視舒緩情志,心身並治,保持一顆平常心。因爲在正常的生理情況下,如果肝的疏泄功能正常,既不亢奮也不抑鬱,那麼人體就能很好地協調自身的精神情志,表現爲精神愉快,心情舒暢。反之就會......
2023-11-05
如何調節經前情緒失控?

如何調節經前情緒失控?

從中醫角度來看,要調節女性經前期及更年期的不良情緒,多從疏肝健脾理氣入手。在此推薦幾種家常食物:蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔:長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療......
2023-11-17
調節情緒的方法 女性如何調節自己的情緒

調節情緒的方法 女性如何調節自己的情緒

現實生活中,很多的女性都是工作與生活同時兼顧,所以給自己無形中帶來了一定的壓力。如何調節自己的情緒,是她們常常所考慮的。那麼調節情緒的方法有哪些呢?又有哪些調節情緒的食物呢?一起來看看吧。學會自我調節狀態,緩解情......
2021-05-06
離婚後如何調整自己的情緒

離婚後如何調整自己的情緒

當愛情婚姻走到了盡頭,很多人都處於極度的悲傷中不能自拔,往往會頹廢一個時期,其實大可不必,因爲婚姻走到了盡頭,已經沒有挽回的餘地,婚姻不代表生活,生活還要繼續,不必沉浸在過去的悲傷中,何不瀟灑的給對方說再見。一起來看看......
2023-10-28
更年期女人常發火很傷身 如何調整情緒

更年期女人常發火很傷身 如何調整情緒

更年期是女人都要經歷的時期,不管你是否希望它到來,它終究會到來的,只是每個女人遇到更年期的日子不固定而已。小編提醒,女人們到了更年期之後,總是容易發火,脾氣差得讓人難以忍受,這樣相處的方式,會影響家庭的和諧氛圍,甚至還......
2023-10-18
情緒的功能 調整自己做情緒的主人

情緒的功能 調整自己做情緒的主人

情緒是什麼?通過展示五顏六色的情緒輪,積極和消極情緒都是豐富多彩的,而且情緒是一種原始的心理反應。和人類一樣,動物也具備情緒的表達。在我們的日常生活中,常常遇到由於暴怒、過於激動、恐懼、生氣而引起心血管疾病,甚至......
2021-05-06
乙肝患者如何調整情緒

乙肝患者如何調整情緒

在乙肝患者穩定病情的過程中,除了必要的治療外,還需要注意飲食,同時調整好心態,很多的患者因爲擔心疾病的各種不良影響,而導致了一些不利於疾病穩定的心態和情緒,這對病情的穩定極爲不利,此時學會如何調整就是很關鍵的了。那......
2023-10-30
有抑鬱情緒如何自我調整

有抑鬱情緒如何自我調整

抑鬱症的症狀抑鬱症不是說隨隨便便就得的一種精神疾病,在患病之前是會有一些徵兆的,大家在平時要時刻關注自己以及身邊的人是不是有這樣的徵兆。首先就是對於患有抑鬱症的人羣來說,他們的內心是比較悲觀的,在日常沒有什麼......
2021-05-06
情緒的功能 調整自己做情緒的主人

情緒的功能 調整自己做情緒的主人

情緒是什麼?通過展示五顏六色的情緒輪,積極和消極情緒都是豐富多彩的,而且情緒是一種原始的心理反應。和人類一樣,動物也具備情緒的表達。在我們的日常生活中,常常遇到由於暴怒、過於激動、恐懼、生氣而引起心血管疾病,甚至......
2021-12-27