生活中體弱的人，總是容易被疾病盯上，因爲疾病也是欺軟怕硬的，專門挑軟柿子下手。如果你想要身體保持健康，減少生病的機會的話，在生活中，就必須做好保健措施，而且一刻都不能怠慢。每天堅持保健，身體才能健康無憂。、女人如何強......

女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎麼做?看看下面的五點要求吧。月經期間清洗身體的五大要點1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可......

乳房對於女性來說不僅僅是身體非常重要的一個器官，也是女性美麗的象徵，乳房疾病的日益增多向我們昭示乳房保健的重要性。那麼，如何進行有效保健呢？日常如何做好乳房保健？1、以乳頭垂直地面的直線爲足陽明胃經。乳房不飽滿......

女人經期能房事嗎？其實女性經期是身體抵抗力比較弱的時候，對於很多事情要引起警惕，否則就會影響身體健康。下面我們就來介紹下女性要做到哪些經期保健措施。這些錯誤千萬犯不得，當心疾病伴隨你一身。女性經期怎樣做才健康......

女性的健康日曆，是根據女性月經週期28天的激素特點而擬定的。對於女性來說，這28天就是1個月。這個只有女性獨享的月曆計算方式，充分反映了激素的神奇作用。仔細研讀下面的健康日曆，會使你的每一天都順利舒適。第1天：小心偏......

除月經紊亂應及時就醫外，出現下面情況也可應醫：1、月經週期第二階段出現不安。2、輕觸乳房時，乳房極其繃緊，脹痛。3、產生無名的抑鬱狀態。4、突然產生陣發性轟熱感或夜晚驟然發熱出汗。5、出現突發性頭痛。6、遺尿或陰道......

月經是指子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象。女性來月經的時候會不僅身體的抵抗力下降，而且容易出現各種不適(如痛經、發冷等)，給女性造成了很多的困擾，因此要及時做好保健。那麼女性經期如何做好保健呢......

剛步入青春期後的姑娘們，乳房也開始發育了，這個時期胸部顯得時分的豐滿和曲線美。那麼，在這個時期對乳房的保養也是尤爲重要的，以免影響胸部的發育或引發乳腺疾病的風險。具體保養方法1、胸部的鍛鍊，可以做一些府臥撐、仰......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞......

月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛;如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛;也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此，注意月經期衛生等事項是很必要的。月經......

有句話是這麼說的一個女人要生育完寶貝，她的人生纔是完整的。作爲母親的女人是偉大的，在經過了10月懷胎、分娩、哺育寶貝的每個階段，寶媽們的生理狀況發生了很大的變化，特別是胸部。面對生完後除了身材變化比較大，胸部可能......

月經是女性的生理現象之一。因此對於女性朋友來說，經期的健康。保健很重要。所以不妨注意以下幾點，讓你遠離婦科病的滋擾。(1)、飲食有節：月經期因經血的耗散，更需充足的營養;飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來說，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

在孩子面前乳房是延續愛的方式，在愛人面前，乳房亦是愛的開始。乳房給女人帶來了驕傲，自信，卻也給女人帶來了不少的煩惱，那麼女性日常要如何做好乳房保健呢？擡頭挺胸受傳統觀念的影響，很多女性會覺得擡頭挺胸是一件很難爲情的......

女性一生要經歷很多，生理變化也會因爲年齡的不同而不同。女性的生理變化是以7爲節律的，逢7就會有一個大變化，女性7歲開始懂事，14歲月經初潮，21歲是生育的開始，28歲是身體機能最旺盛的時期，35歲開始逐漸的機能衰退，42歲很多女......

大部分的女性在經期來的前幾天，都會出現小腹脹痛的症狀，也稱爲痛經，面對痛經，女性們的應對方法也不同，一些女性會選擇忍過前兩天的痛苦，而有些女性就會選擇吃止痛藥，其實這兩種方法都有弊端，一出現痛經就吃止痛藥，藥物會傷害我......

我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園，問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，只要有其一，它們就是皮膚的殺......

月經是每個女性每個月都要經歷的一件事情，這也是女性健康的一種標誌。而女性在月經期應該如何保健呢？有哪些事情最好不要做呢？女性月經期如何保健1、選擇合適的衛生巾不能因爲貪圖便宜而選擇打折扣或者低廉的衛生巾，購買......

1.虛弱型許多女生屬於這個類型，具體表現有哪些。一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。......

一些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護理及美容，卻不知乳房也需要保健。現代社會生活節奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的......