按摩3個部位能預防脫髮
1、耳垂後方
用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風穴，除了能促進頭部血流，還可防治腦袋發沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不宜太大力。
2、後脖頸
風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感爲宜；如果手指力氣不夠，可將脖子後仰以便用力。
3、手肘內側
位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時，手臂伸直，用另一隻手的大拇指指腹點壓，其餘四指捏住肘關節。
注意事項：
按壓的最佳時機是晚上洗澡之後，此時肌肉放鬆，血液循環改善，按壓效果好，切忌在空腹或飽腹時按壓。按摩宜用八分力，每次按摩1~3分鐘要量力而行，以身體無不適感爲度。按下去時緩緩吐氣，指腹離開時緩緩吸氣，有助提高按壓效果。
這些中藥可以防治脫髮
皁角
超強的提高免疫功能，抵抗外來菌羣的侵害，對滋養頭皮營養供給起着重要的作用。
當歸
補氣活血，促進毛部頭皮血液循環，爲毛乳頭提供充足血液，加快毛髮細胞生長，使頭髮黑亮。
鹿茸
有較高的經濟價值，其漿果含有豐富的脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、有機酸、糖等物質，易被人體吸收並有促進對其他營養物質的吸收和消化，其對毛髮生長有重要的作用。
乾薑
活血止癢，淨化頭皮，疏通毛囊，爲頭髮再生淨化環境；促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，強化髮根。
何首烏
含大黃酚、大黃素、磷脂等衆多營養成分，促進毛囊中的毛乳頭黑色素成分的生成，促進黑亮新頭髮的成長。
枸杞
增強免疫功能、防治癌症補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，可調理毛囊生長環境。
