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有關特殊時期該怎麼保健的內容
特殊時期女人該怎麼保健 記住這三點
特殊時期是女人們重要的日子,在這幾天裏陰道會流血,致使女人們變得疲憊,情緒也是莫名的暴躁,甚至還有各種不適出現。這是特殊時期很常見的問題,但是這些問題都是可以改善的,這就需要女人們及時做好保健措施。那麼特殊時期該......
2023-10-18
春節期間特殊女性的旅遊保健
老年婦女對於老年婦女來說,出外旅遊對身心健康是十分有益的,但是在衛生保健上必須注意以下幾點:防止意外:由於老年婦女身體機能漸衰,動作遲緩,因此外出遊覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排,最好有家人......
2023-11-23
女性特殊時期該怎麼做
對於女性朋友來講,在下列多個特殊時期,若過多地飲用濃茶,非但起不到保養的作用,甚至還會不利於健康。特殊時期:正值懷孕期一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動,甚至危及胎兒的生......
2023-11-18
經期的特殊時段適宜吃什麼?
不少女性一直都很關注,經期吃什麼既可以減輕痛苦,放鬆心情,又能補充失去的營養,順利度過這段特殊的日子呢?一、補充蛋白質和鐵元素蛋白質和鐵的流失,會讓女性面色發白,手腳冰涼,甚至會影響到身體的新陳代謝。雞蛋和牛奶富含優......
2023-10-29
女人四大特殊時期該如何避孕?
一項避孕調查結果顯示,大約有92%的女性及其伴侶對避孕方式缺乏科學認知,23%的女性甚至認爲避孕藥會影響生育。對此,專家特別提醒育齡女性:只有爲自己制訂一套長期、安全的避孕計劃,才能真正爲意外懷孕上一道保險鎖。YES!長......
2023-11-22
女性特殊時期該怎麼用藥?
月經期:避免用過寒過熱和影響凝血機制以及激素類藥,防止打亂月經週期,發生月經不調。妊娠期:更應慎重用藥,濫用藥不單對自己有影響,而且藥物還會影響胎兒的生長髮育,甚至造成畸形和死胎。使用中藥也應注意,禁用毒性較強或藥性......
2021-05-05
生理期,肌膚保養特殊時期。
生理期護膚:1、做好皮膚清潔工作很多女性在來月經前的一週,肌膚都會發生或多或少的變化,容易長些痘痘、斑點之類的,此時做好肌膚的清潔工作很重要。其中最好的保養方法就是多洗臉,每天洗1~2次,可以很好地防止毛孔堵塞。2、經......
2023-11-18
女人特殊時期吃什麼補血
女人一生會有很多出血的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢?卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應......
2023-11-16
女性三個特殊時段的性保健
健康的性生活能加固夫妻感情,增進家庭幸福,保持精神愉快,預防疾病,維持健康,延年益壽。要達性健康之目的,就須對婦女三期性生活進行合理調諧。三期是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期,生理和心理上都有很大變化,血海空......
2023-11-23
女性“特殊時期”的飲食
月經週期:從青春期道更年期,月經週期貫穿於女性的幾十年生活裏,給女性帶來了多方面的生理影響,如神經緊張、易怒、沮喪、失眠、噁心、頭痛等,而由於經期失血造成鐵的丟失,其對健康的影響需要特別重視。孕婦及哺乳期婦女的生......
2023-11-27
女性特殊時期如何保養卵巢?
本站婦科專家提醒女性保養卵巢最有效的方法就是,瞭解卵巢早衰,防患於未然。卵巢保養是非常重要的。卵巢作爲女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激......
2023-11-22
女性三大特殊期該怎樣鍛鍊
女性要保持健康就要進行適當的體育鍛煉,而在女性特殊時期的身體鍛鍊卻有許多講究,必須要小心。月經期體育鍛煉●月經量過少的女性,適當地活動可增加子宮內的血液循環,促進子宮內膜的脫落,有利於月經期保健。有痛經的女性,適......
2023-11-22
在特殊時期,女人怎麼補血
卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰爲主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。排卵期丹蔘補血要促......
2023-11-18
女人特殊時期需要保健 才能避免早衰
女人們的一生要經歷月經期、更年期這兩個特殊時期,在這些特殊的日子裏,女人們務必做好保健工作,否則女人們會更早進入衰老的行列,身體也會不斷被大大小小的疾病盯上,損傷健康。所以說,女人們請一定要做好月經期和更年期的保......
2023-10-18
糖尿病女性特殊期保健有側重
女性一生中要經歷經期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段,體內激素會發生變化,而這些改變會對血糖產生影響,而血糖升高或明顯波動,都會對身體健康和生活質量造成一定程度的損害。因此,做好女性糖尿病患者特殊期的保健就顯......
2023-10-30
特殊經期應該怎麼辦
經來口舌糜爛每值經期,口舌糜爛,心悸多夢,手足心熱。藥用:山藥、玉竹、黃精、生地、熟地、黨蔘各15克,麥冬、遠志、姜竹茹各10克,炒白朮、黃芪各6克,黃連5克。每月經前5日開始服用,每日一劑,服至經淨,連服3-5個週期可愈。經來暈......
2023-11-17
女人那幾天的“特殊保健”
隨着月經的開始,偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經在此時會變得十分敏感,在感覺頭痛欲來的時候,最好獨自在幽暗而安靜的臥室內靜臥,這樣能減緩偏頭痛的發作症狀。第二天:治療陰道炎月經的第二天,下身的血流最爲暢通,這......
2023-11-26
特殊bra來對付特殊的時期
>>>推薦:乳房最鍾愛和應遠離的食物哺乳1.懷孕期間由於支撐乳房的韌帶被拉伸,乳房有些下垂,可以穿產後塑身專用文胸,這種文胸應於哺乳期結束,胸部漲痛感消失而呈現下垂狀態時開始使用,可有效集中託高乳房。如果穿戴文胸的方......
2023-11-25
青春期應該怎麼保健
培養良好的個人衛生習慣1、合理安排生活、工作和學習,培養良好的衛生習慣,注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衛生包括口腔衛生、用眼衛生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢,以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......
2023-11-18
女性特殊時期的“特殊性愛”守則
生理期前在月經即將來臨的時候,一般情況下女性常常希望多一點性生活,這樣可以彌補來月經時耽誤的時間,提前安排應該享受的性愛。在生理期開始前,是相對的安全期,往往也是女性最想進行性行爲的時期。這樣的安排既符合生理的......
2023-11-26
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