健康的性生活能加固夫妻感情，增進家庭幸福，保持精神愉快，預防疾病，維持健康，延年益壽。要達“性健康”之目的，就須對婦女“三期”性生活進行合理調諧。
“三期”是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期，生理和心理上都有很大變化，血海空虛，抵抗力下降，如不慎房事，諸邪乘虛而入，常可導致各種婦科疾患。
月經期：
在月經期交會，中醫稱之爲“撞紅”。月經期婦女陰道內粘膜充血，性交摩擦易致粘膜損傷，陰道局部防禦機能減弱，子宮頸口開張，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新創面；子宮內和陰道內殘血是細菌生長繁殖的良好培養基；全身免疫力低下。如果此時性交，細菌便乘虛侵襲繁殖，發生感染而致閉經、崩漏、帶下、淋濁、不孕等症，是引起子宮內膜炎、輸卵管炎的生要原因之一，故應禁忌性生活。
但月經期婦女體內性激素水平尚處於低谷，加之因禁慾致性飢餓，所以又會出現性慾增強現象，此時可採取性心理滿足方式表達性愛。通過撫摸、擁抱、接吻等性刺激而達到性心理滿足，以彌補性生理難以滿足的缺限。
妊娠期：
在妊娠期間孕婦應靜養節慾，以固胎元。祖國醫學認爲：婦女結珠懷子，全賴精血聚而養胎，如不慎房事，陰陽相感，慾火相接，精血旌旌搖動，乃至於情酣失守，淫精大泄，勢必損及胎元，不固而墜。現代醫學認爲，妊娠後子宮對外來刺激很敏感，在妊娠期性交可刺激子宮收縮；加之男方精液中含有前列腺素，亦致子宮收縮，從而引起流產、早產。並且妊娠期性交，還可導致感染，故應節制性生活，尤其是妊娠12周以內及32周以後，應禁止性生活；有習慣性流產史或早產史者，在整個妊娠期間都要禁忌性生活。
產後期：
產後因惡露排出，血室開放，婦女體質虛弱，抵抗力也十分低下，故易感外邪，要有較長時間的調養才能康復。從胎盤娩出至產婦全身各器官恢復至正常非孕狀態所需時間，稱爲產褥期，一般爲6周。產褥期內婦女各系統的解剖和生理改變很大，特別是子宮尚有巨大創面，乳房分泌功能旺盛，因而易發生感染和其它病理改變，所以應注意外陰清潔，嚴禁房事，以免導致產後疾病的發生。
哺乳期內乳母也應節制房事，以免氣血生化不足，乳汁分泌下降而有礙小兒生長髮育，同時要落實避孕措施，不可以延長哺乳期作爲避孕方式。作爲丈夫，在妻子分娩之後，要多關心照顧和體諒妻子，而妻子也不要將全部感情都轉移到孩子身上，使丈夫受到冷漠，而產生“被剝奪”感，以至影響夫妻的感情。
