陽虛體質是中醫學中的一個概念，它是指人體內陽氣不足、陽虛的一種體質狀態。在中醫理論中，人體的陽氣和陰氣是相互對立、相互依存的，陽氣是人體的生命能量，陰氣則是人體的物質基礎。陽虛體質的人體內陽氣不足，陰氣相對過盛，導致機體的生理、心理和代謝等多方面功能受到影響。
陽虛體質的主要特徵包括：
怕冷：陽虛體質的人體內陽氣不足，不能很好地調節體溫，因此容易感到寒冷，特別是手腳冰冷，甚至出現冷汗。
乏力：陽虛體質的人常常感到疲乏無力，精力不足，無法承受較大的身體或精神壓力。
消化不良：陽虛體質的人容易出現胃腸不適、食慾不振、腹瀉等消化系統問題，可能出現胃部脹痛、噯氣等症狀。
呼吸困難：陽虛體質的人可能會出現呼吸困難、氣短等問題，甚至會出現咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。
情緒不穩：陽虛體質的人常常情緒低落、心情不穩定，容易出現抑鬱、焦慮等心理問題。
陽虛體質的形成與多種因素有關，包括年齡、飲食、生活方式等。在年齡上，隨着年齡的增長，人體內的陽氣逐漸衰退，從而容易出現陽虛體質。在飲食上，偏食、生冷食物、長期飲酒等不良飲食習慣都可能導致陽虛體質的形成。在生活方式上，長期過度疲勞、長期受到情緒波動的影響等也會使人體內陽氣不足，從而形成陽虛體質。
