1.深海魚經常過度用腦的人羣在平時生活中應該適當多吃些深海魚類食物，它對大腦功能具有很好的維護作用。常見的深海魚有三文魚、金槍魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，其實深海魚與普通的魚有着很大的區別，如果是淡水魚的話多......

大腦最愛這五種食物海帶海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。核桃核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲是中國傳統的健腦益智食品，每日2～3個核桃爲宜，持......

2014年高考已經迫近，考生和家長進入緊張的備考狀態中。由於考前精神壓力大，很多考生都會出現大腦疲勞的問題。爲了讓孩子提高記憶力，考試得高分，家長們會不惜重金給孩子突擊進補各種營養，那麼，考前應該如何科學補腦呢？盲目亂......

以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神......

辦公一族用腦量太大，爲了給自己補腦，很多人會選擇經常吃點這個丸、那個素的。其實，與其花那麼多錢買化學食品，不如每天吃幾個鵪鶉蛋，這可是天然的補腦丸。之所以說鵪鶉蛋勝似補腦丸，因爲鵪鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他......

冬天可以用天寒地凍來形容，面對這麼冷的天氣誰都想窩在被窩中但是我們不得不頂着寒風上班去，勤勤懇懇地工作，實在是無奈。有什麼食物可以禦寒補腦嗎？這裏爲大家推薦五種助你禦寒補腦的食物。推薦一：核桃因其富含不飽和脂肪......

補腦的食物有哪些，春季吃這些食物最補腦：1、南瓜經常的吃南瓜，有助於補腦。南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳食品，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，同時富含的維生素C和鋅及鉀還有纖維素。中醫認爲：南瓜性味甘平，有清心醒腦的作......

現在的職場女性，不僅要承擔家庭的責任，還要解決巨大的工作壓力。在這雙重壓力下，身體難免會疲憊。而且，還會影響到大腦的正常運轉，使其無法正常地思考和處理一些問題。那麼，女性多吃哪些食物可以補腦益智？1、多吃魚類大多數......

1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的......

距離高考就剩下短短的一個月的時間，對於這些考生而言，腦力消耗是非常嚴重，適當吃些補腦力的食物很有必要，那麼平常學習的時候吃什麼食物補腦力呢？不妨一起看看。考生補腦力的食物核桃：第一個選擇核桃，這是必然的選擇，因爲核桃......

是不是經常聽父母說你可長點心吧，都二十幾歲的人了！或者是我像你這麼大的時候！不過，最近的科學研究成果完全可以讓你以後底氣十足地說：人家可不就是個寶寶呢！腦科學家證實：人的大腦到了30歲以後纔會完全成年。​神經學......

以下多種食物中含有健腦、補腦的成分，堪稱食物中的腦黃金。最補腦的食物魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退......

大腦是人的司令部，因爲大腦的神經分佈的最多，而且很多神經對生命都起着舉足輕重的作用，因爲人的生命中樞就在腦部，我們可以看到很多腦部疾病的人，都會影響身體的其他的系統，腦中風之後出現的偏癱，就是嚴重的影響的運動系統的......

醫學科學證明，大腦功能除了受先天因素影響外，更與後天營養保健密切相關。長期服用健腦益智食物的人，智商可以提高哦。在工作上總是勞神傷腦的白領們，趕緊行動起來，多補多聰明。1、核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲是中國......

腦活力不足多吃這些食物1、芝麻可能有很多朋友都不知道芝麻是可以健腦的，專家認爲，每天喝一杯芝麻糊可以給腦部提供營養，提高腦活力。建議大家買生的芝麻回來炒熟後碾碎，每天2勺用水衝開即可飲用。2、海帶海帶湯在生活中......

1.瘦牛排、菠菜：富含礦物質鐵，有助於提高警覺度和注意力。2.甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增強腦細胞活力。3.藍莓：花色苷可促進大腦對葡萄糖的利用。4.西藍花：豐富的抗氧化劑和植物營養素，有助於保護大腦組織免受毒素......

感覺自己的記憶力在下降，做事情老是心不在焉的、無法集中注意力，這個時候你要注意吃些健腦補腦的食物了，補腦食物最好還是現在一些天然食物，下面爲大家介紹了健腦補腦的食物。健腦補腦的食物1、豆類提供葡萄糖給大腦當燃......

在職場工作的白領們，每天都要有大量的腦力勞動，補腦是一定不能少的。那麼，補腦吃什麼食物好呢？在用腦過度時吃一些具有補腦的食物可以幫你更快的恢復精神哦。下面就來爲大家介紹一下補腦吃什麼好吧。職場白領補腦吃什麼海......

記憶力，是家長關注的問題之一。有很多家長反映，孩子的記憶力很捉急，而記憶力對於孩子的學習能力、工作能力至關重要，在學齡前階段有什麼辦法提高孩子記憶力呢？在飲食方面，有8種補腦的食物可以有效增強記憶力，家長們不妨試一......

大腦，是主導者我們人體的一切行動。所以在平時的時候我們就需要保護好大腦，吃些補腦的食物。而在這個時候很多人想到補腦的食物就會想到核桃。那麼核桃到底能不能補腦呢？日常補腦的食物有哪些呢？核桃能不能補腦核桃確實是......