每當冷空氣來臨，南方的孕媽媽是何其羨慕北方人啊。北方有供暖，室內溫暖又舒服，而南方沒有暖氣，一降溫冷得瑟瑟發抖。要想在冷空氣時不時來襲的冬天好好生活，沒有些取暖的妙招怎麼行？但是，南方孕媽冬季取暖，有些事情還是要注意......

最近冷空氣來了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。對於女人而言，她們最怕冬季了。因爲天氣實在是冷，一不小心就可能被寒氣侵襲，造成體內寒氣不斷加重。從而出現手腳冰冷、宮寒等等問題，不利身體健康。所以說，女人們在......

穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去......

一、女性體內宮寒，就像天空中沒有太陽中醫所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，並不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自......

日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣，醫生提醒人們，曬太陽時間太長對身體無益，日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。活動取暖幅......

冬季，冷空氣、雨雪的侵襲，甲型H1N1流感的肆虐，對各位準媽媽而言無疑都是嚴峻的考驗。怎樣才能平安地度過寒冬，保證準媽媽的健康和腹中寶寶的正常發育呢？首先，準媽媽應注意天氣冷暖變化，適時增減衣服。保暖同時，也不能貪多，否則......

穿着方面1、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，......

冬季保暖的方法頭戴帽，不易寒頭部由於裸露在外面，很容易受風寒。頭部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖頭部，戴帽子很重要，並且最好能捂住耳朵。另外，頭上有很多重要穴位，經常按摩頭皮，加快血液循環，也能保持頭部暖和。保暖先暖......

今年冬季，南方不太冷，北方仍是寒冷天氣。但是不管在哪裏各位孕媽們也應該要注意保暖，這樣才能孕育健康的寶寶哦！那麼，冬季孕婦保暖要注意哪些？孕媽冬季保暖注意事項1.冬季不宜穿的過於厚實嚴寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。裏三......

頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可......

別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究......

我們穿上棉衣抵禦外寒，但如何應對胃裏冷颼颼呢？尤其是當老人的體質不比年輕人，冬季裏要特別注意防寒保暖，尤其是暖胃。暖胃的第一法寶：溫熱驅寒的食物如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦、韭菜、大棗，都可以增強人體陽氣......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作爲與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

冬天很多大着肚子的孕媽媽穿衣服比較不方便，很多衣服不能很好的把肚子遮住，而穿多了又容易笨重，還有一些孕媽媽冬天的時候還要堅持上班，外面風那麼大，孕媽媽的保暖就成了一大問題了。那麼孕媽媽冬天室外室內如何有效的取暖......

懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳......

冬天寒流來襲,許多人被凍的瑟瑟發抖,於是大家想盡各種辦法取暖.比如使用保暖器材暖寶寶,暖手寶,暖風機,電熱毯等取暖,這些產品雖可取暖,但是使用有風險，下面我們去看看如何進行局部保暖吧!雙腳：專家指出，無論男女腳是全......

一、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗......

冬天氣候乾燥又寒冷，如何溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們最爲關心的問題。那麼在冬天坐月子，媽咪們需要注意哪些問題呢？寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視！一......

腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可......

冬季坐月子保暖建議1、室內溫度以20℃-25℃爲宜冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度......