處於更年期時會有很多問題困擾着女人，比如說夜晚無法入睡。要知道經常這樣的話，很容易造成睡眠不足的，女人們若是睡眠不足，除了容易出現精神萎靡之外，還會影響容顏，比如說容易有黑眼圈，還容易長痘等等。對此，建議進入更年期的......

更年期出汗是很多人在更年期經常遇到的症狀，其實這也是正常的事情，因爲更年輕本身就是會發生身體的一些變化，不過更年期出汗是讓人特別難受的事情。因此，一旦出現更年期出汗問題要及時治療。那麼年期出汗怎麼辦呢？更年期怎......

很多要進入更年期的女性，都害怕更年期的到來，這是可以理解的，但是如果做好自我的保健就可以延遲更年期的到來，也許現在也有很多患者要問了：如何延遲更年期的到來呢？當然選擇的方法很多，但是以下的方法供參考：正確認識，穩定情緒......

安神補腦是老年人必須去做的一個事情，因爲現在的精神壓力越來越大，很多的老年人容易造成精神錯亂，在更年期這個特殊的時期，也需要及時的去安神補腦，安神補腦的方法是多種多樣，記住食物的療法來達到安神補腦的目的是當前比較......

一防精神病女性進入更年期，由於激素水平下降，常會發生一系列神經精神症狀，統稱爲更年期精神病，其中以抑鬱和妄想最爲突出。早期發病時，患者多表現爲多汗、失眠、食慾減退、月經紊亂等。還可伴有敏感、多疑、煩躁、易怒等不......

女性更年期要注意些什麼呢？有哪些注意事項呢？有什麼方法可以讓女性安全度過更年期呢？下面就來具體的瞭解一下。1、多穿幾層衣服，裏面最好是棉製品。如果出現潮熱，就脫掉外面的衣服。另外，在潮熱開始時，喝一杯冷水或冷果汁。2......

更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查?女性進入更年期之後，會出現一系列的身心不適症狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。因而，更年期檢查對於保障更年期女性的身心健康，就顯得尤其重要。那麼，女性更年期檢......

近年因由於社會壓力以及不健康的生活方法，使得有些男性更年期甚至提早到了40歲。下面是營養學家爲50歲左右行將步入或已進入更年期的男性貢獻一道更年養分餐。淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後，首先表現在體態方......

四五十歲的女性，如果常感到心裏煩躁，晚上經常失眠，記憶力也越來越差，經常出虛汗等，再加上絕經或者是月經斷斷續續，很有可能是更年期綜合徵。關於更年期，在古人那時候就已經有，只是說法跟現在不痛。在中醫上，更年期是hi屬於髒躁......

男性如何度過更年期：男性更年期到了，應該如何度過呢？我們來看一下度過更年期的方法：一、保證充足的睡眠祖國醫學十分重視睡眠的作用，認爲睡眠能消除疲勞、調節人體各種機能活動，使人體精、氣、神內守五臟六腑，氣血流通七孔九......

更年期是女性朋友必須經歷的生理過程。那麼對於女性朋友來說，合理的飲食顯得至關重要。那麼你知道哪些食譜有益更年期女性健康呢?更年期婦女機體會產生一系列變化，例如骨質疏鬆，脂質代謝改變，生殖器官和骨盆底組織萎縮等，......

更年期的女人容易出現心理問題，而更年期的心理問題是生理上的變化導致的，畢竟生理出現變化是基礎，生理變化影響心理，當然心理變化也會作用於生理，是這個過程。但是大多數子女對更年期的知識瞭解不多，因此有人問媽媽更年期怎......

更年期是一個多事之秋，此時的機體各項功能都極不穩定，很容易受到各種因素，包括軀體因素和心理因素的影響，出現心理失衡、精神緊張的情況。如果長時間地處於這樣一種精神心理狀態下，就很容易出現神經衰弱的症狀，如失眠、健忘......

更年期很多女性會時常發生出汗現象，那麼，更年期出汗怎樣調理？跟隨小編一起來看看吧。調理更年期汗多的方法深長的呼吸更年期潮熱出汗發作時，可以通過深長的呼吸來緩解身體的不適感，尤其是在熱流刺痛皮膚之時，調整呼吸會非常......

更年期是很多女性都不能忽視的一個階段。在這段期間，女性會有很多不適的症狀，可能會影響到大家正常的生活，到了更年期後要怎麼調理?導致更年期的原因有很多，大家要了解一下。更年期的朋友要注意自己的飲食，吃什麼食物好?更......

是不是每一個孩子都害怕自己的家長進入更年期呢？進入更年期的他們情緒是非常糟糕的，一不小心就會生氣，特別是女性更年期，面對更年期怎麼辦呢？更年期吃什麼食物好呢？下面我們就來具體的瞭解一下。更年期的她們很容有就會受到......

更年期是指女性絕期前後的一系列的症狀，年齡一般爲50歲左右，更年期症狀有輕有重，根據個人不同，其表現爲食慾不振，意志消沉，失眠多夢，月經不調，午後潮熱等，衆所周知，更年期是每個女性必經的階段，是不可避免的，那麼更年期怎樣調理身......

更年期是一個多事之秋，此時的機體各項功能都極不穩定，很容易受到各種因素，包括軀體因素和心理因素的影響，出現心理失衡、精神緊張的情況。如果長時間地處於這樣一種精神心理狀態下，就很容易出現神經衰弱的症狀，如失眠、健忘......

我們都喜歡喝粥，喝粥很養腸胃，也有益我們的健康，那麼怎麼煮粥更有營養呢？日常多喝粥有什麼好處呢？喝粥都有哪些好處呢？粥品一直是傳統美食，並且根據不同的原材料，種類也會不同。怎樣才能讓粥品又美味又營養呢？今天，就來爲大家支......

更年期是一個多事之秋，此時的機體各項功能都極不穩定，很容易受到各種因素，包括軀體因素和心理因素的影響，出現心理失衡、精神緊張的情況。如果長時間地處於這樣一種精神心理狀態下，就很容易出現神經衰弱的症狀，如失眠、健忘......