chatchat出生的時候，只有20公斤重，現在已經達到了25公斤。她的體重是同齡孩子的兩倍。她巨大的食量也給家庭帶來了困擾，全家幾乎要被她吃垮。很多人稱呼她爲巨嬰，只有一歲多就已經每天要吃48頓飯了，根據醫生的檢查，發現孩子......

游泳一定可以減肥嗎？游泳有很好的強身健體和修飾體型的作用，因此想要減肥的可以選擇游泳的方法，但是一定要多加註意。這是怎麼回事？游泳到底能不能減肥？如果要游泳減肥又該注意哪些問題？游泳一定能減肥嗎？游泳具有很好的健體......

素食真的能減肥嗎?從嚴格意義上來說，如果素食只吃蔬菜和水果，不攝入肉、禽、魚、蛋和任何的動物性、植物性油脂，由於蔬菜和水果水分多、能量低，因此攝入的熱量也會相當少。每100g白菜只含有52KJ的能量，每100g蘋果只含有218......

聽說過卻維生素C所以要補充的，但是你聽說過吃維生素C也可以減肥的嗎？維生素是人體重要的成分，但是並不是吃越多越好，所以想要用維生素C減肥的妹子要格外注意。維生素C是人們生活中必不可缺的，維生素C能減肥這還是頭一次聽......

減肥不能沒有肉類，也就是說不能沒有蛋白質。人體中的肌肉、內臟、血液和皮膚、毛髮都要由蛋白質來合成、修補。此外腦的生長、酶和激素的製造也需要蛋白質作爲原料。爲了減肥而不吃肉類食品，會造成以上蛋白質缺乏的現象......

梨肉脆汁多、酸甜可口，營養豐富，有益健康。近日，美國MSN網站指出，梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助減肥。美國營養學家最近研究發現，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的4......

芋頭是一種常見的食物，它不僅美味，而且富含營養，工作壓力大的人吃了可以補血氣。生活中，有人說吃芋頭可以減肥，那這是真的嗎？吃芋頭能減肥嗎？對此，就由小編爲大家解惑。吃芋頭能減肥嗎吃芋頭是不能減肥的，雖說它很容易吸收，而且......

很多美眉在炎熱的夏季喜歡用一些瘦身湯來達到減肥的目的，但是有人質疑瘦身湯的效果，那麼瘦身湯是否真的有減肥效果呢？下面一起來看下。減肥瘦身湯由於放有營養豐富的原料，所以喝了以後能減肥而且也能補充很多營養，是個很好......

長期吃素會加速老化經常不吃肉都的話很有可能會因此而患有肌膚炎症，並且還有一些化妝師透露，一些長期吃素的明星其皮膚都有不同程度的炎症。我們人體中的脂肪是加強細腦組織的必要成分，在日常生活中適當的攝取能夠有效的......

瘦肉的熱量以及減肥功效別名：豬精肉，瘦肉熱量：143大卡（100克）分類：肉類及製品評價：蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，減肥期間可適量食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（......

藥物減肥肥胖兒童不適合面對肥胖的孩子，許多家長恨不得一下子就讓孩子變瘦，甚至選擇藥物爲孩子減肥，認爲大人吃的減肥藥小孩也能吃。但專家提醒廣大家長：孩子最好不選擇藥物減肥。社會上大談特談的減肥規則，並不適合孩子，兒......

其實經期減肥擁有四大福利期，一樣能夠讓你快速瘦身，一起跟着小編看看四個階段的減肥方法吧。四個福利期加速瘦身一、塑身福利期：生理期來的1~7天錯誤認知：狂吃巧克力不會胖很多人在網上都應該看過經期怎麼吃巧克力都不會......

按摩減肥是一種古老的減肥方法，它通過在特定的部位進行按摩來刺激局部脂肪的分解和代謝，以達到減肥的效果。很多人都對這種方法充滿了好奇和期待，但它真的能夠讓人瘦下來嗎？以下是一些關於按摩減肥的真相。首先需要明確的......

喝酸梅湯可以減肥嗎？如果說沒有，也不科學，但說是主要功效，它又不是！儘管烏梅可以釋放出一些幫助減肥的物質，但酸梅湯的烏梅量少，對於減肥的功效只能說一般，希望大家來好好了解下！喝酸梅湯能減肥嗎酸梅湯的功效能夠幫助人體消化......

何爲高溫瑜伽?高溫瑜伽(HotYoga)由印度瑜伽大師BikramChoudhury與妻子創立，在美國得以迅猛發展，美國樂壇巨星麥當娜、NBA球星麥克爾·喬丹都是高溫瑜伽的忠實愛好者。高溫瑜伽傳入香港後立即火爆異常，2005正式落地......

素雞的熱量以及減肥功效別名：素魚熱量：194大卡（100克）分類：堅果、豆類及製品評價：素雞是一種大豆製品，營養成分與大豆接近，雖然蛋白質含量豐富，但含有一定量的脂肪，減肥期間不宜多吃。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）194.00......

可樂真的可以減肥嗎？今天小編給大家分享一下減肥可樂的減肥原理，一起來看下吧。人們爲了減肥各種千奇百怪的方法都能想的出來，就像日本最近推出了一款可樂減肥就刷爆了整個減肥圈，大家都知道，像可樂這種碳酸飲料的熱量是高......

現在女性對身材的追求是要馬甲線，也就是要求腹部非常的平坦，腰細。很多明星給我們做了很好的榜樣，所以成爲很多女性的追捧。於是想方設法讓自己的腹部瘦下來，本來肥胖的人就容易發生腹部肥胖，腹部是最容易堆積脂肪細胞的地......

有一些營養學家和社會學家，呼籲減肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免爲了減肥失了健康得不償失。那麼......

作爲專業的醫生，我們不主張素食。長期素食，動物性食物的缺乏，會導致蛋白質攝入不足，引起水腫等其它病症。專家認爲，目前素食的大部分人羣的都是爲了抱有健康減肥的目的，但是長期素食並不利於健康，偶爾素食清清腸道還不錯。很......