芒種推薦你吃3款食療1.木棉薏米瘦肉湯材料：木棉花30克，薏米50克，紅蘿蔔1條，瘦肉半斤，鹽少許。方法：瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾時，改用中火繼續煲一小時左右，加鹽即可飲用。功效：有健脾、......

一年一度的高考即將來臨，孩子們正處在學習負擔重、用腦過度的特殊階段，能量和各種營養素的需要都是超過成年人的。如何增加孩子的營養，讓他們獲得充足、均衡的營養，考出好成績，是每位做家長關注的問題。所以說科學合理的安......

五月還有不到十天就過去了，對於2016屆的高考生開說，距離高考也剩下不到半個月的時間了，在緊張的氛圍下學習，想必壓力巨大，很容易產生疲勞。那麼高考生吃什麼抗疲勞呢？高考生飲食需要注意哪些原則呢？接下來將一一爲大家介紹，供......

高考，可以說是人生一次重要的門檻考試。2015年高考已經進入衝刺階段，考生家長最關心的莫過於給孩子吃什麼？吃什麼最能補腦健腦，吃什麼最健康最科學？吃什麼才能保證孩子考出好成績？高考考生吃什麼好首先，血糖是大腦的直接能量......

高考即將到來，考生們的高考飲食也應該進入倒計時，在這關鍵的時期，應該如何科學安排考生的膳食呢？大補不如小補，要符合夏季的特點在衆多父母心中，高三是孩子非常關鍵的一年。因此在飲食上爲孩子充電成爲他們的共識。一些父母......

一年一度的高考迫在眉睫，考生緊張，家長更緊張。除了在精神上給予考生支持，家長也應該在飲食做好考生的後勤工作。那麼高考飲食注意事項有哪些？高考飲食又有哪些禁忌？下面就和小編一些瞭解一些高考飲食的注意事項和禁忌。高......

注意一：早餐必須得吃不吃早餐或早餐質量較低，是考生較爲常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是爲了補充身體所需的能量，尤其是......

一年一度的中高考季即將來臨，家長們都在發愁如何安排考生考期的飲食，吃什麼抗疲勞？如何緩解孩子的考前壓力，有效地幫助孩子提高記憶力？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。高考生吃什麼抗疲勞？1、蘑菇吃200克蘑菇對身體產生的......

本報訊（YMG記者張蘋通訊員李成修）作爲考生堅強的後盾，家長對孩子該怎麼吃頗爲關注，昨天，毓璜頂醫院營養科副主任醫師宋新娜爲三天食譜提建議，幫家長支招。高考期間的食譜最好不要改變太大。宋新娜說，有些家長爲了給孩子大補，......

民以食爲天，即將迎來人生第一次大考的考生們在飲食上更是馬虎不得。考試前夕，考生的學習壓力大，合理的膳食安排和適當的營養調配對於考生順利完成考試有一定的輔助作用。作爲家長，有如下注意事項：早餐早餐應吃好，切不可空腹......

1、適當的吃一些水果水果可以緩解考生的厭食和便祕的作用，因爲考生承受的壓力比較大，所以家長在準備考生的飲食時，最好能讓考生每天都適當的吃一些水果，每天至少吃兩個水果。2、少喝飲料及咖啡考生每天要儘量的多飲水，充足......

高考的腳步越來越近了，這是無數家長和學生盼望的，也是無數家長和學生們緊張的日子，還有2天就要進行全國範圍內的高考了，雖然已經不像古代考取狀元那樣的嚴苛，但是這也是這些孩子人生一次重要的轉折點和選擇，所以，相信所有的......

高考將於6月7日、8日舉行。在考前這段時間，考生的營養和健康至關重要。那麼，家長在給考生準備飲食時，要注意什麼問題？營養要如何搭配呢？注意食品安全安全是膳食與營養的基礎。在考前給孩子準備飲食時，家長要選擇新鮮的食物，......

高考生飲食指南高考前夕，尤其是高考這三天要特別注意飲食衛生，生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中應加醋加蒜泥，既可殺菌又能增進食慾。高考正值夏季，氣候炎熱，出汗多不但損耗大量體液，還消耗體內各種營養物質，尤其......

離高考只剩下不到三個月的時間，三年寶刀磨礪，只爲這兩天。然而很多考生在考前還是會感覺到緊張，隨着日期一天天臨近，情緒也開始不穩定，再加上天氣炎熱的原因，考前很容易出現失眠多夢、記憶力衰退等症狀。爲了讓孩子擁有一個......

早餐飲食三大原則——早餐要進補早飯怎麼吃營養學家指出：早餐要進補，早餐如果吃好了，不僅上午的學習精力充沛，而且對生長髮育大有好處。調查顯示，早餐吃得好的學生平均學習成績明顯高於那些早餐吃不好的學生。早......

關於高考（微博）如何吃才能營養豐富的話題，省人民醫院臨牀營養科營養師孫新，又給家長了一些建議，並提醒家長，在高考期間，一定要讓孩子在考前一小時吃飯就吃完飯，以免影響孩子的腦部供能和大腦活躍狀態。孫新說，家長要注意，距離高......

高考在中國已經不再是一次大型的考試，對於很多人來說，高考已經變成改變命運的代名詞。距離2013年高考只剩下十天左右的時間，學習任務依然繁重，心理壓力更加沉重。考生在這時成了家長和學校的焦點，那麼在高考即將來臨的時候......

高考進入了倒計時，再過5天就要考生們就要上戰場了，在這最好階段，考生要注意調節心理，不要過於緊張，另外，飲食也是很重要的，那麼，高考前飲食要注意什麼呢?考前忌諱暴飲暴食臨近高考，很多家長爲了自己的孩子也是操碎了心，恨不得自......

禁忌一：高考考生臨考前不能食用不衛生不安全的食品，這會導致考生無法正常高考，這點對於高考考生飲食禁忌中來說是最重要也要注意的一點在臨考時高考考生家長儘量不要讓學生們食用冷葷菜和剩飯菜，還有不吃成熟度不夠的和變......