今年炎熱的夏季溫度不斷創新高，熱浪的天氣一直居高不下，這對一些戶外工作者來說簡直就是一直折磨了，要是沒有及時做好防曬的措施的話，很可能會出現問題的。那麼炎熱的夏季怎麼做纔可以減少暑氣的傷害呢?1、避免太陽直接的......

夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤爲重要，因爲孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防曬霜，而在......

夏季很多人喜歡曬曬太陽，享受陽光浴。殊不知這樣極易發生紫外線過敏的現象，導致皮膚出現紅、灼、熱、痛。那麼夏季紫外線過敏怎麼辦？適當的沐浴陽光對人體的健康有益，但如果長時間的在太陽底下暴曬，紫外線就可能使皮膚過敏......

夏季氣溫高，冰涼食品大受歡迎，適量的食用冷食可以消暑降溫，但如果一味貪圖冰涼感覺，那就會對人的身體健康造成危害。夏日高溫，容易讓人的精神不振、食慾減退，其實這時只要在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，使人體的營養保持均衡......

夏日炎炎，氣溫逐漸升高，人們的食慾卻呈下降趨勢，尤其是老年人。恰當的飲食，可以保證老年人順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損於健康。因此，對於老年人來說，夏季的飲食保健當爲第一位。以下飲食小貼士，請各位老年......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏季高溫的天氣，感覺太熱，一進屋就打開電扇，站在前面直吹，或是把空調開到十幾攝氏度。人體在室外、陽光下吸收大量的熱量後，爲了排熱，肌膚所有毛孔都處於張開狀態，不管是電扇直吹，還是空調設置低......

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始望而卻步了。專家建議，不妨提早啓動夏天模式，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。1、少食多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生......

1、在炎夏儘量少外出，外出時一定要打傘和塗一點防曬用品。2勤洗澡，但最好淋浴不要盆浴和坐浴。準媽咪容易流汗，夏天是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因爲身體笨重，站立時間久了會感到非常累，因此就採取坐浴的方式，以......

飲食調養因爲分娩和哺乳，產婦需要額外的補充營養。不過產婦最初一兩天，往往食慾不佳，只宜吃些粥、面之類的半流質食物，而且要少吃多餐。由於胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動力需要1-2周才能恢復正常，所以，飲食總量應......

相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？夏季相當多人被皮炎、溼疹等過敏性疾病所困擾，研究發現，人們之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當關係密切，如偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內紅細胞質量降低，缺乏生命活力。戶外強烈的紫外線已經開......

炎炎夏日，出汗多，消耗大，容易煩躁又沒胃口，怎麼辦？下面小編給大家推薦幾款夏日飲食，讓你輕鬆度過酷暑夏日。槐花蜜飲槐花屬於涼性，具有清熱涼血的功效，夏天可以用來消暑。槐花蜜也具有清熱解毒的效果，屬於蜂蜜中的佳品。兩者搭......

對於腫瘤患者來說，夏季氣溫高、溼度大，而使腫瘤細胞容易變得重新活躍，復發轉移的可能性加大。專家表示，腫瘤患者應該充分重視夏季飲食與生活起居的調養。一般來說，夏季腫瘤病人應特別注意以下幾點：1.注意睡眠，補充水分夏季天......

夏天是一年中陽光明媚、熱情洋溢的季節，同時也是一個需要特別注意健康的季節。在炎炎夏日，我們需要採取一些養生的方法，保持身心的健康和舒適。下面，讓我們一起了解一些夏季養生的有效策略。首先，合理安排飲食。夏季氣溫高......

現在的年輕人總認爲自己年輕氣盛，身強力壯，精力無限，多過幾次性生活也沒有什麼關係，因此常和伴侶頻繁過性生活，甚至有些人會不加節制的每天都要進行一次甚至多次，這你樣往往導致的後果就是縱慾過度。要知道夫妻縱慾過度對男......

高溫天氣，尤其是大雨來臨之前，天氣悶熱，極易引發腦血管意外。據調查的數據表明，十有七八比例的腦血管疾病都發生在早晨6時至10時，這段時間被稱爲要老人命的魔鬼時間。自入夏以來，腦血管意外的發生率較平時上升了兩至三成，而......

夏季室內的空氣污染要比戶外高出四至五倍。造成過敏發病率持續上升。很多過敏患者在過敏季節都會選擇待在室內，認爲在室內可以避免戶外的很多過敏原。這是極其錯誤的，因爲居家和室內環境容易藏匿過敏原，這些污染物質中含......

女性爲什麼容易體寒？1、循環障礙：心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的末梢循環......

一、保證規律飲食很重要飲食規律是指確保一日三餐餐餐不缺，而且三餐間可以安排兩到三次的零食時間。這樣可以避免暴飲暴食，也可以保持一定的血糖水平，不致忽高忽低。二、減緩碳水化合物吸收每餐要保證攝入一定的蛋白質和......

夏季睡眠，最好等暑熱之氣消散後，人的氣息趨於平和時再睡覺，時間可以比其他季節稍晚一點，但是也不宜太晚，一般晚上11時左右爲宜。子午覺是古人的睡眠養生法之一，即每天子時（晚11時至次日凌晨1時）、午時（中午11時至下午1時）入睡。......

腹瀉：要預防幼兒發生腹瀉，就要做到餵養科學，定時定量有規律，注意食具、食品和個人衛生，根據氣候變化及時給小兒增減衣服。夏季要給幼兒吃清淡而又富於營養的食物，要注意花色品種多樣化，以增強孩子的食慾。中暑：夏天氣溫高，排汗......