南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯。那麼，南瓜還有什麼功效呢？如何吃才能發揮它的最大作用？常吃南瓜子四個好處保護男......

炒豆芽菜欠火豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。否則，由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。炒苦瓜不焯苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜......

夏季西瓜大賣，愛吃西瓜的人有很多，不過這西瓜雖然便宜降暑但是西瓜若是這樣吃對身體可不好，一起來看看這西瓜的正確吃法。西瓜1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎、西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不......

元宵怎麼吃最科學一、元宵最好煮着吃很多人喜歡吃外酥內軟、油香味足的炸元宵；炸使本來含油量高的元宵更高油，不僅難消化，而且能量高，所以建議元宵煮着吃，還最好邊喝湯邊吃元宵，小口小口吃元宵，以免噎着。二、元宵每次不超5......

​​因爲冬季的寒冷，所以當季的果蔬相比其他季節要少一些，但是也不乏有美味的食物。比如南瓜，相信大家都不會感到陌生，不管是蒸、炸、煮、燉，南瓜都能做到美味誘人，並且南瓜富含多種營養，處在孕期的準媽媽食用，還有......

感恩節爲什麼要吃南瓜？感恩節南瓜的做法感恩節的傳統食物，最廣爲人知的是烤火雞和南瓜。感恩節爲什麼要吃南瓜，你知道嗎？想要知道感恩節吃南瓜的由來，不得不提一下感恩節的由來。究竟感恩節爲什麼要吃南瓜？小編爲您揭祕。感......

南瓜是我們生活中比較常見的食物，它軟糯香甜，用來清蒸、熬粥、煲湯、炒菜味道都十分的不錯，可謂是受到了各個年齡段的喜歡。南瓜原產於南美洲，明朝時才傳入中國，不僅僅西方人們愛把南瓜雕刻成南瓜燈，歡度聖誕節。在中國，文人......

南瓜子生吃、熟吃都可以，近年營養專家指出，南瓜子是男人的最佳零食。南瓜子在乾果店，中藥店，瓜果種子店都可以買到，也可以在平時吃老南瓜時，把子留下，洗乾淨，曬乾，以備食用。南瓜子含豐富的脂肪油(爲亞麻仁油酸、油酸等的甘油......

西瓜的營養雖然豐富，在夏天食用西瓜有解暑的功效，但是它屬於涼性水果，對哺乳期的媽媽還是有一定影響的。在哺乳期內，雖然沒有強制說不能吃西瓜，但是一定不能吃冷藏後的西瓜，一次性也不能吃太多。西瓜中還是有適合哺乳期媽媽......

肥胖型男士們也總想方設法的減肥，飲食上減肥最爲直接方便，那麼夏天吃西瓜能減肥嗎？吃西瓜要注意哪些呢？隨着生活條件的改善，男人減肥也越來越受到男性朋友們的關注。夏季炎熱，西瓜成了大家日常必備水果，西瓜水分多，可以幫助新......

哈密瓜大家一定都很愛吃吧?它的味道非常香，而且水分也比較多，常吃哈密瓜對於我們的身體是很有好處的。哈密瓜除了切開直接吃之外，還可以做成一些點心和飲品，味道也是很好的，感興趣的朋友可以瞭解一下。哈密瓜的禁忌是什麼?......

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。吃黃瓜注意六個不......

西瓜是夏天清熱解暑的必備水果，夏天不吃上幾斤西瓜，怎麼算是夏天呢?但是這夏天吃西瓜的十大禁忌也一定要注意!夏天吃西瓜對人體的益處是多不勝數的，但是一些細節上的東西我們也要防範，比如西瓜對於糖尿病患者和感冒的人是......

孩子吃零食要看紅綠燈？現在有很多的孩子在患有在這樣的富貴病，這是什麼原因呢？在患有這樣的疾病需要注意哪些呢？因此下面就來看一下孩子吃零食要看紅綠燈？小胖墩提早患上高血壓高血脂兒童肥胖症大多數是由於不合理飲食、不......

西瓜是夏季多爲見到的水果種類之一，也是很多人都喜歡吃的，這吃西瓜的好處很多，不過西瓜也同樣會導致上火，這是怎麼回事呢?相信很多人對於這並不是很瞭解，接下來就一起來看看這西瓜的詳細介紹。吃西瓜的好處吃西瓜的好處西......

搭配木瓜做成的美味佳餚經常出現在大飯店的菜單上，因爲木瓜的營養價值很高，而且木瓜的作用也有很多，木瓜的吃法也多，可以生着吃，煮着吃等等，那麼對上了年紀的老人來說該怎麼吃木瓜呢?吃木瓜可以幫助消化、清理腸胃，靠的是木......

在夏天吃西瓜時，雖然沒有明確的禁忌，但以下幾點值得注意：避免過量食用：西瓜含有大量的水分，過量攝入可能導致腹脹、消化不良或腹瀉等不適症狀。避免與寒冷食物同時食用：西瓜性寒涼，如果與寒冷的食物（如冰淇淋、冷飲等）同時食用......

導讀：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裏讓人吃得最爲酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多，但其禁忌也是不容忽視的哦!《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅消煩止渴，解......

哪些人不適宜吃西瓜呢？一、糖尿病人西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不......

南瓜我們大家都知道，是一種日常飲食當中經常會吃到的食物的，南瓜子也是我們在平時吃的一種零食，味道也特別的香，有好多的朋友在生活當中也特別喜歡吃南瓜子，可是這樣的東西雖然好，在平時吃的時候也要注意適量，那麼吃南瓜子的......