如果出現了吞刀片的症狀，或者出現這個喉嚨不舒服的情況，可以採取食療的方法，煲一些湯來緩解症狀。煲一些像川貝雪梨湯、銀耳湯、白蘿蔔湯等來喝是比較合適的。
這些食物呢含有糖分、碳水化合物、蛋白質、脂肪等一些營養物質，可以補充機體所需要的營養物質，增強機體的免疫力，從而緩解喉嚨不適的症狀。還可以喝像銀耳湯，蓮子湯，薏仁湯，綠豆湯等。而在急性感染期，建議大家喝一些魚湯、雞肉湯等等。如果是需要吃起來能夠補充體力的一些湯，建議可以喝西紅柿雞蛋湯和紫菜蛋湯，都是比較好的選擇，可以在裏面稍微加一點淡淡的鹽。這些食物是能夠緩解咽喉部的疼痛不適症狀的。但是一定要記住忌食辛辣刺激，油膩油炸的食物，這樣有助於清理咽喉，對於緩解炎症是有一定的幫助的。
橘子湯、梨湯、蘿蔔湯，還有疙瘩湯，其實都可以潤喉，鹽水漱口最簡單，因爲這個鹽能夠收斂這個黏膜，減輕這個炎症的刺激，嗓子疼就是身體在打掃戰場，因爲那個地方就是重災區，這個病毒跟免疫系統，我正氣跟邪毒在這個地方搏殺搏鬥，個地方的炎症也是最厲害的，病毒趕走了，那戰場要打掃，要收拾乾淨，清理乾淨，個需要一點時間，所以說只要有一點潤肺滋陰作用的這種湯都可以試一試，都可以有所幫助，幫助感覺舒服一點。
