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有關食物功效的內容
哪些食療方可治療女性腎虛
那麼女性腎虛吃什麼好呢?1、山藥:爲中醫上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。2、乾貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。4、栗子:除有補脾健胃作用外,更......
2023-11-17
孕期有哪些止孕吐小妙方
孕期的女性怎麼才能止吐呢?吐是準媽媽早孕反應的其中一種。女性朋友在妊娠以後,大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。孕期的女性止吐小妙方忌口:儘量少吃或者不吃......
2023-11-17
有哪些預防齲齒的食物
日常多吃這些食物,會起到良好的效果。1、含磷食物磷酸鹽能夠形成緩衝系統,可以防止口腔內過度酸化,保護牙釉質,具有很好的預防齲齒的作用。含磷量比較高的食物有魚肉、蝦、米、扁豆、豌豆、蠶豆、豆製品、蔬菜等,這些食物......
2023-11-17
哪些食物適宜電腦族食用
1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物:動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物:全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。3、富含維生素C的食物:深綠色蔬菜、檸檬、西紅柿、青椒......
2023-11-16
哪些食物讓你越來越美麗
下面提醒您除此之外,某些食物能夠讓你的身體變得更加健康、完美。改善皮膚細紋:葡萄。細胞代謝會產生自由基,對皮膚傷害極大,而葡萄裏的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。一天吃兩小串葡......
2023-11-16
餐桌上有哪些常見降壓藥
芹菜味甘、性涼、無毒,具有健胃、利尿、涼血、調經功效。高血壓患者有頭痛腦脹,顏面潮紅,精神易興奮的症狀,可將新鮮芹菜包括葉、根洗淨,以沸水燙2分鐘,搗爛絞汁,每次服1小杯,每日兩次,可使血壓下降,症狀消失。海帶味鹹、性寒、......
2023-11-16
哪些食物有助於美容護膚
1:紅薯——給肌膚光滑質感紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相,含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消......
2023-11-17
你知道什麼是養生三寶
核桃:核桃仁是中成藥的重要輔料,有補腎固精、潤肺止咳、化痰定喘、順氣補血等功能。對腎虛、尿頻、咳嗽等症有很好的療效。嚼些核桃仁,還可緩解疲勞和壓力。推薦藥膳核桃粥:開水浸泡核桃仁後切成碎粒。將粳米、生薑片、核......
2023-11-17
孕期媽媽如何飲食預防黃褐斑
有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係,如果準媽媽的飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,引起黃褐斑可能性就會增加。而且在懷孕期間對於各種化妝品和服用藥物都是有嚴格的限制的,那......
2023-11-16
哪些食物適宜月子去火
新媽們一定要注意,下面給大家推薦幾點去火的飲食方案。多食蔬菜白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃鬱熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒,適合心經有火、心煩口渴、便幹尿黃的媽媽食用,;蓮藕清熱生......
2023-11-17
哪些食物有助於降血壓
俗不知,有一些素食對降血壓也有很大的促進作用,今天小編就來給大家介紹四種具有降壓功效的素食。芹菜芹菜中含有一定數量的維生素P,因此,具有能抑制血小板的聚集,降低血糖中粘稠度,降低血壓的作用。茄子茄子中葉含有一定數......
2023-11-17
哪些豆類食物有助於養顏
五豆美容養顏湯原料:黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加)做法:1)將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。2)連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮開後,改......
2023-11-16
哪些食物有助於改善視力
1.具有改善視力作用的食物保護視力,防治眼部疾病,需要從多個方面着手,其中注意營養,對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中,具有改善視力作用的食物有:(1)富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足,則......
2023-11-17
哪些食物有助於男性催情
蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種助性物質,能促進發育,提高性功能、刺激生殖能力,同時增強機體抵抗力,促進新......
2023-11-17
女性朋友怎麼喝水美容
下面小編就給大家介紹如何把普通水變成神仙水,美容又養顏。1、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量爲2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多,則會加重腎臟負擔,也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什麼許......
2023-11-17
哪些食物有助於防輻射
下面爲您盤點了具有防輻射功效的8種養生食物。紫菜:抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。......
2023-11-17
哪些食物可對抗曬傷
不妨通過吃這些食物,提高一下皮膚的放紫外線係數,降低紫外線的傷害。1.紅色或黃色的蔬果紅色或黃色的蔬果或深綠色的葉菜,可以增強皮膚抵抗力,有效隔離紫外線。紅色或黃色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔、番茄等食......
2023-11-16
哪些食物有利孕期保健
1、苦瓜:提高食慾貼心提示:烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。平時都受不了苦瓜的味道,更別說是在挑剔的孕期了。其實,在孕期反而更要提倡準媽媽食用點苦瓜,因爲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動,對於改善孕婦的消化......
2023-11-17
哪些食物有益男性健康
1、西蘭花這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了抗癌基因,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患......
2023-11-17
哪些食物有助於瘦腿
下面爲您推薦以下六種有效瘦腿的食物。1、海藻維生素A、跟B族維生素海藻裏都含有,還有很多礦物質和纖維素,對調節體液的平衡很有效,想纖細玉腿可不能放過它。2、紅豆含有石礆酸,能加快腸胃的消化,減少便祕,加快排尿,祛除心臟......
2023-11-16
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