1.糖吃掉膠原蛋白！如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱爲醣化作用，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。2.吃糖引爆痘痘來襲！實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放......

據每日健康生活網，一項新的研究表明，睡眠不足可能會加速皮膚老化。大學醫院（UH）醫學案例中心的科學家和與雅詩蘭黛聯合舉辦了一場臨牀試驗，結果發現，睡眠質量不高的人羣皮膚老化跡象較常人增加較多。在進行皮膚和臉部表面測......

身體健康是人人的願望，誰也不想整天疾病纏身，每天都在吃藥、打針，家裏和醫院兩頭跑。女人的身體比男人弱，所以想要健康的話，需要做更多的保健措施才行。其中，女人們在養生的過程中，有兩件事一定要做。一早一晚必須堅持，才能對......

在圍產保健門診，經常有孕媽媽看到B超報告單上寫着胎盤Ⅰ級、Ⅱ級，甚至Ⅲ級的字樣。事實上，這些都代表了胎盤的發育成熟度，Ⅰ級爲胎盤成熟的早期階段，Ⅱ級表示胎盤接近成熟，Ⅲ級則提示胎盤已經成熟。正常情況下，越接近足月，胎......

隨着年紀的增長，人的病痛自然會隨之而來。而有些病痛是可以從生活上的細節中，帶給人的一些預示。而這些徵兆預示，就是告知我們身體已將近老化的時候了。現在就告訴你六個徵兆預示身體已老化。身體老化的6個徵兆絮叨男性......

衰老往往讓我們覺得無能爲力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！一、一定要忌口這些......

葉黃素在人體扮演哪些健康功效？葉黃素Lutein爲一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特......

微晶換膚術(Microdermabrasion)微晶換膚的效果可以用兩個字概括，就是嫩和白。首次治療後，用手指觸摸即能感覺皮膚清爽光潔，兩天後，表皮有少許薄薄的脫落物，皮膚變得紅潤了。隨着治療次數的增加，臉部面頰部皮膚首先變白，逐漸......

女人們都是愛美的，愛美是天性使然，每個美眉都喜歡通過化妝來讓自己變得更加美麗，美麗的妝容能令你收穫更多青睞的目光，也能夠令你更加自信滿滿。美美地化了妝外出，回到家之後是不是應該好好地卸一下妝呢?我們都知道一整天......

爲了更快要孩子，有些夫婦會選擇禁慾的方式。這可苦了丈夫們，忍着幾天不做愛，設法把精子留到妻子每月最容易受孕的時候。實際上，這種做法不足取。研究人員發現，在禁慾幾天後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁......

※膚色每天早上，清潔皮膚後，從鏡子裏仔細觀察一下自己的臉部，就能發現膚色是否有黯淡的跡象。※彈性雙頰皮膚是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否鬆弛，如果是，則表示皮膚缺乏彈性。※皺紋在覺得臉部乾燥時，用鏡子仔......

怎樣防止陰道老化1、瞭解陰道知識。女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨着年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。2、......

單腳立與人體老化被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間，來判斷老化程度。測定標準爲：30-39歲男性爲9.9秒；40-49歲男性爲8.4秒；50-59歲男性爲7.4秒；60-69歲男......

老年人想要長壽一定要有個好的心態。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作爲，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢？1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養......

檢視皮膚老化6現象：當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：1、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），前發向後移動，而使得額頭較爲寬廣。2、皮膚較......

一項新的研究顯示，服用避孕藥會損害女性將來的生育能力——至少會暫時降低其生育能力。研究人員發現，大量的激素會加速生殖系統的老化，降低大齡女性避孕數月後的排卵能力。科學家們認爲這一現象並非永久性的，他......

國際在線專稿：據英國《每日郵報》10月13日報道，一名越南年輕女子因對海鮮極度過敏引發怪病，導致臉部浮腫和皮膚鬆弛，在短短几個月內就從23歲的美女變成73歲的老婦。這名女子名叫阮蒔芳(NguyenThiPhuong)，現年26歲。阮蒔芳......

人有兩條腹肌。腹肌就好像人身體的一件天然緊身內褲，收緊和拉平腹壁防止胃、大腸、小腸等內臟外凸。同樣數量的脂肪，如果腹肌發達，有腹肌的約束力，小腹就不會突出、鬆弛。而隨着年齡的增長，肌肉會日漸衰老，力量逐漸減弱，當腹......

有許多研究都發現，人體最重要的器官——心臟衰老的速度並不一定與我們的年齡相當，受到各種生活因素的影響，心臟的年齡可能大於或小於我們的實際年齡。最近有研究人員在《CellSystems》期刊上發佈了一篇研究報......

一項新的研究表明，即使是成年人，學習一種新語言有助於防止大腦隨着年齡的增加而老化。這項研究包括蘇格蘭地區835名出生於1936年的老年人，他們的母語爲英語。所有的參與者分別在11歲和70多歲兩個年齡階段接受思維技能測......