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智齒是什麼?一生最晚長出的牙齒(原始人用來咀嚼樹根)
解答:智齒是指人的第三磨牙,是生長最晚的牙齒,靠近牙牀的最後,大約16-30歲纔會陸續的開始長出,也被人稱爲智慧牙,因爲這時候的人已經心智成熟,但是智齒並非每個人都會長,最初是原始人用來咀嚼樹根樹皮的。智齒是什麼?智齒其實......
2021-04-26
吃飯咀嚼時間長可增加記憶力
很多人都知道吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化,又是防止發胖的好辦法。其實,吃飯多咀嚼的好處還遠不止這些,日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現,受試者只咀嚼了兩分鐘食物,回答問題的正確率就比平常增加了30%。這個結果意味......
2023-11-06
咀嚼1500下就可瘦身成功?!
原神奈川齒科大學教授齋藤滋給內臟脂肪綜合徵患者帶來了福音。他說:只要細嚼慢嚥也能預防內臟脂肪綜合徵。據齋藤研究,咀嚼會刺激大腦中的飽腹中樞,促使體內能量消費,使內臟脂肪分解、燃燒。如果不細嚼慢嚥,而是囫圇吞棗,你......
2023-11-27
人爲什麼會長智齒:以前爲了咀嚼粗食纖維(有些人不長)
我們人類生下來是沒有牙齒的,是生下來後纔開始長出一口牙,後來恆牙換掉乳牙,我們的牙纔算基本長完,不過,不少人還會在十六到二十五歲時開始長智齒,不少人對此感到疑惑,人爲什麼會長智齒呢?讓我們一起來了解一下。人爲什麼會......
2021-09-17
吃飯咀嚼30秒遠離癌症
咀嚼30秒唾液搞定致癌物我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中,過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用,可以消除體內的氧自由基,還有一定的抗......
2023-11-06
改善鴨梨肥需打擊咀嚼肌
面部肌肉發達,特別是咬肌很肥大,肉也都喜歡長在下巴上。這不是恐怖小說,而是發生在身邊的事,很多朋友愛吃麪食,尤其是有嚼頭的各種餅,這樣兩頰和下巴都很茁壯,猛一看過去,活脫脫一個上窄下肥的大鴨梨。鴨梨肥,打擊咬肌是重點習......
2023-11-23
總流口水是咀嚼功能發育不好
流口水是嬰兒期很常見的現象。分佈在口腔裏的唾液腺,24小時都在分泌唾液,俗稱口水。成人吞嚥功能發育健全,能隨時把唾液嚥下去。寶寶愛流口水主要有兩個原因:一是出牙期刺激。寶寶在5個月左右開始出牙,會刺激口腔分泌唾液,......
2023-11-24
培養寶寶咀嚼力的食譜
6個月以上的寶寶,牙牀開始癢癢,下面介紹5道美食不但可以培養寶寶的咀嚼能力,而且花式多樣營養全面哦!1、蝦仁粥材料:大米20克,蝦仁50克,芹菜、胡蘿蔔、玉米粒各適量。調料:鹽適量。做法:1、將蝦仁去除沙線,洗淨,瀝水,切成碎末;芹菜......
2023-11-15
消化道的9個祕密:咀嚼控制腰圍
如果你認爲消化道只是個簡單運行着咀嚼、吞嚥、吸收、排泄功能的通道,那可就太片面了。1、咀嚼幫忙控制腹圍。健康飲食講究細嚼慢嚥,食物磨碎後更易消化,並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持苗條的身材......
2023-11-05
細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲 揭祕咀嚼健康益處
現代人生活節奏快,連吃飯時間都被精確到幾分鐘。其實吃飯太快並不好,大多數的食物都在很大顆粒的狀態下就進了肚子,加上生活習慣不好和阻塞的經絡使得消化酶的分泌不足。快速的吃飯習慣,更使身體分泌消化酶的速度趕不上食......
2021-05-06
吃飯咀嚼超30次可助消除食物中致癌物質
唾液的這種滅毒作用在於,它能夠消除致癌物質所產生的超氧自由基。目前醫學上認爲,癌、動脈硬化、糖尿病及心臟病等的發生均與超氧自由基有關。唾液的這種消化及滅毒過程不僅在口腔內進行,當混合唾液的食團進入胃內後,在未......
2023-11-24
吃飯時咀嚼超30次可助消除食物中致癌物質
吃飯時咀嚼超30次可助消除食物中致癌物質近來,日本學者發現,將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞,其原來具有較強致癌的毒性幾乎全部消失。唾液的這種滅毒作用在於,它能夠消除致癌物質所產......
2023-11-23
警惕老人最易得慢性胃炎
慢性胃炎係指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位。自纖維內鏡廣泛應用以來,對本病認識有明顯提高。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生,常累及......
2023-11-23
咀嚼茶葉可以治療牙齒過敏症狀
很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的,這是怎麼回事呢?口腔科專家介紹說,牙齒髮酸屬於一種牙本質過敏症狀,原因有可能是牙釉質缺乏致使牙本質暴露,或者是釉質發育鈣化不良,也有可能是由於長期用一側咀嚼食物,導致一側牙齒磨......
2023-11-26
咀嚼對預防老年癡呆症有哪些好處
日本研究人員研究發現,咀嚼可防止老年癡呆。新的短期記憶存儲在與大腦有密切關係的、負責記憶的一種叫做海馬的細胞區域裏,隨着人年齡的增加,海馬細胞開始退化,從而導致短期記憶力的降低。有些研究認爲,牙齒脫落可能與海馬......
2023-11-12
常咀嚼口香糖會損傷腸胃
木糖醇雖然熱量低過量同樣會致胖和升高血脂木糖醇從外表和味覺都與蔗糖很像,但卻具有熱量低的獨特優勢。每克木糖醇僅含有2.4千卡的熱量,比其他碳水化合物少了40%左右,且進入人體後,只有部分能被吸收利用。因此不少商家對......
2023-11-20
牙齒早矯正早美麗
牙齒畸形主要是由於一些不良的習慣導致的,因此後天因素多一些;先天性遺傳畸形的因素也有,譬如父母有地包天或者頜骨發育畸形的話,那麼孩子也可能出現這種狀況。不過更多的是孩子從小的習慣不好,孩子小的時候咬手指,下頜會......
2023-11-22
10個瘦臉小妙招全收集
1.正確咀嚼不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。2.飯後黑......
2023-11-18
胖人比瘦人咀嚼快 每分鐘攝入更多卡路里
美國《健康日》網站近日報道,新研究發現,要想擁有苗條的身材,吃主食時最好放慢速度。美國羅德島大學研究人員通過研究胖人的飲食習慣發現,吃飯速度、飲食種類和身體重量之間的關係非常微妙———胖人比苗......
2023-11-19
怎樣擁有小臉?
錯誤的咀嚼方法影響臉形很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦,讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這......
2023-11-18
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