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人爲什麼會長智齒:以前爲了咀嚼粗食纖維(有些人不長)
我們人類生下來是沒有牙齒的,是生下來後纔開始長出一口牙,後來恆牙換掉乳牙,我們的牙纔算基本長完,不過,不少人還會在十六到二十五歲時開始長智齒,不少人對此感到疑惑,人爲什麼會長智齒呢?讓我們一起來了解一下。人爲什麼會......
2021-09-17
吃飯要細嚼慢嚥 一口食物至少咀嚼20次
每個人的飲食習慣不一樣,有人喜歡囫圇吞棗、狼吞虎嚥,有人喜歡拈食緩品、細嚼慢嚥,很多的家長爲自己的孩子成天粒米貓食、不愛吃飯、溫吞進食而一籌莫展,一些家長羨慕其他孩子囫圇吞棗、狼吞虎嚥的吃相。我們每天攝取的食......
2023-11-06
咀嚼30秒唾液搞定致癌物
我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中,過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用,可以消除體內的氧自由基,還有一定的抗腫瘤作用。研究發現,這些......
2023-11-14
胃病也能傳染?
胃病能被傳染,主要就是幽門螺桿菌在作怪,將會導致胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍。在臨牀上,約超過90%的十二指腸潰瘍以及80%左右的胃潰瘍,都是由幽門螺桿菌感染所導致的。開始來看病的原本是小女孩的母親王女士。她前段時間......
2023-11-22
烤瓷牙的質量評價與自我保護
如何檢查烤瓷牙質量患者可從以下幾方面進行檢查:1.牙縫的鬆緊度:烤瓷牙與鄰牙應適度接觸。如過於緊密,患者有嚴重的擠脹感;如縫隙過大,進食後易造成食物嵌塞而誘發齲齒和齦乳頭炎。適度的接觸是患者略有輕微擠脹感,可用牙線......
2023-11-25
吃東西多咀嚼的好處 吃東西多嚼幾下真的能減肥嗎
現在很多人吃東西都比較急,有些食物放在嘴裏簡單咀嚼一下就嚥下去了,但是我們也都知道,吃東西要細嚼慢嚥,這樣纔有利於身體健康。前段時間網上有網友發現,鞠婧禕一口麪包竟然嚼了三十二下,而尹正一口春捲嚼了一百多下,隨後大......
2022-07-01
空腹咀嚼口香糖易引起胃炎
中醫認爲,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食和生活規律,就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症,或使原來的胃病加重。據說,有一個胃部養生的法子:患有胃部疾病的患者不適宜長時間嚼口香糖。......
2023-10-19
瞭解肚子脹氣是何原因所致 緩解肚子脹氣要慢速咀嚼
有的時候明明沒有吃多少,卻覺得肚子脹氣了,肚子脹氣非常難受,會讓人坐立不安,有人會覺得上個廁所會輕鬆一些,可是上了廁所反而更難受,情況並沒有好轉,反而有一種心理上的負擔。有時候吃一些吃不易消化的食物就容易在腸胃部制......
2021-05-05
咀嚼冰能提高缺鐵者的大腦功能
你在餐廳吃飯時,是否發現旁邊的人會不停地咀嚼冰塊,直到空杯子爲止?這一過程是否愉悅是關乎神經學呢,還是在將冰塊咬得粉碎的過程中他們能獲得某種益處呢?賓夕法尼亞大學最近的一項研究顯示,缺鐵的人通過咀嚼冰塊這種吵鬧......
2023-11-03
寶寶睡覺後不斷地咀嚼是怎麼回事?
寶貝睡着後還不斷地咀嚼,可別以爲寶貝正在夢中品嚐美味大餐哦。寶貝睡着後還不斷地咀,很可能是小寶貝白天吃得太多,或是得了蛔蟲病,消化不良。若是排除了蛔蟲病,則應該重新合理安排寶貝的飲食;若是蛔蟲病可用小兒專用的驅蟲......
2023-11-26
長期偏側咀嚼有什麼危害
長期用偏側咀嚼有什麼危害1、牙齒變髒牙齒有自潔功能,就是說能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦和沖刷,能堅持牙面乾淨光滑。如果長期用一側咀嚼,不用的那一側牙齒缺乏食物摩擦,牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石。......
2023-11-05
細嚼慢嚥可防胃癌 過度咀嚼損容貌
有調查證明,吃飯老是狼吞虎嚥的人,患胃癌的概率比較大。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔,降低患胃腸道癌症風險。唾液有很強的滅毒作用,能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性在30秒內幾乎完全消失。醫生觀點細嚼慢嚥......
2023-11-12
中老年人沒事多咀嚼 可以預防老年癡呆
人到老了以後都擔心會變成老年癡呆,這個問題困擾這許多老年人,那麼老年人怎麼做可以預防老年癡呆呢?首先癡呆是漸進性疾病,是腦老化發展的主要結局之一。大部分病人難以通過藥物治療達到痊癒。但是,現代醫學研究發現,癡呆在......
2023-10-18
長期用一側牙吃飯小心歪臉蛋
照鏡子時發現你的左右臉大小不一,這就是俗稱的歪臉蛋,歪臉蛋的形成是由於長期偏側咀嚼。偏側咀嚼就是經常用一邊的牙齒咀嚼食物,這種習慣大多是從小養成的。所以容易發育成臉蛋畸形不對稱。正常情況下,人們是交替地用兩側......
2023-11-06
消化道的9個祕密:咀嚼控制腰圍
如果你認爲消化道只是個簡單運行着咀嚼、吞嚥、吸收、排泄功能的通道,那可就太片面了。1、咀嚼幫忙控制腹圍。健康飲食講究細嚼慢嚥,食物磨碎後更易消化,並且咀嚼能向胃發出分泌胃酸的信號。咀嚼還有助於保持苗條的身材......
2023-11-05
常咀嚼口香糖的好處與壞處 清潔口腔也容易造成齲齒
口香糖,成人和孩子都喜歡在飯後吃的零食。咀嚼滿滿的香氣,有力量有嚼勁。口香糖是基於天然樹膠或甘油樹脂作爲膠體,加入糖漿,薄荷,甜味劑等混合物從咀嚼中擠壓而成。口香糖是我們日常生活中常吃的一種零食,那麼,經常嚼口香糖......
2021-04-29
鍛鍊寶寶咀嚼能力 可以給寶寶吃這幾款輔食
當寶寶到了八個月的時候,這個階段開始,媽媽們應該逐漸的幫助寶寶改變食物的質感和顆粒的大小,應該要從之前泥糊狀的食物逐漸的向半固體或者是固體食物過度,來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。那麼吃哪些輔食可以幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力......
2023-10-18
咀嚼無糖口香糖有利口腔健康 長時間咀嚼也無害
流言咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜長時間咀嚼。長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸。特別在空腹時,可能會出現噁心、食慾不振等症狀。研究發現,經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質使其中的......
2023-11-19
爲什麼我的牙齦總是會出血?
金小姐:我今年27歲,牙齦老是愛出血,已經有半年多時間了,不知是什麼原因引起的?是不是缺乏維生素?答:牙齦出血是一種常見症狀,引起出血的原因可以是局部因素,也可能是全身性疾病的口腔表現。出血部位可以是全口牙齦或侷限於部分......
2023-11-26
多嚼硬食有利視力
一提到孩子們視力下降的原因,人們往往會想到,是孩子們學習、看書時光線不好,坐姿不端正,或者看電視時間過長等造成的。最近,日本秋田大學教授提出:日常飲食中不很好地咀嚼,會造成視力下降。眼睛中脈絡膜組織的活動,會影響視網......
2023-11-15
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