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女人秋天要暖養 艾灸扶陽效果佳
常言道:一夏無病,入秋虛三分。很多女性在入秋的時候,體虛、手腳冰冷、犯困嗜睡等等毛病就出現了。這就是體內陽氣過低,陰氣過剩的表現。一旦人的身體過虛,就特別容易被疾病盯上。秋季是一個非常特殊的季節,用一個詞來形容,就......
2023-10-20
冬季養生 燉茄子營養又暖身
茄子是我們生活中常見的食物,它有圓形的,橢圓的,梨形的等等,顏色多爲紫色或紫黑色,少數爲淡綠色或白色,茄子的營養價值極高,它的做法有哪些呢?冬季吃茄子有什麼好處?一、茄子的做法食材:圓茄子1個,豬肉餡200克,八角1個,生薑3片,小蔥......
2023-10-29
6款養生薑茶 暖身更暖心
冬天喝薑茶的好處薑茶是傳統的保健飲品,且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效,特別是產婦恢復元氣、補血,快速恢復體型等的最佳良藥。冬天體內易累積寒氣,多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功......
2023-10-29
四款養生茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異,不同的花可以爲不同的人帶來好的身體和精神。下面爲大家介紹幾種常見的春季養生花。胃部不適選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方:消化功能不佳的人......
2023-11-02
小寒養生吃什麼 五款養生湯幫你暖暖身
隨着小寒節氣的到來,雨雪天氣也隨之來臨。寒冷的天氣讓我們顫抖,下面就介紹幾款暖身的養生湯,讓你過好小寒天。5款小寒養生湯1、山藥羊肉湯:羊肉500克,山藥150克,姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去......
2023-10-31
驚蟄暖身養生粥
菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用,適合平時血虛腸枯而致大便祕結,尤其是老年(老年食品)慢性便祕、習慣性便祕(便祕食品)以及痔瘡便血、小便不利、高血壓(血壓食品)引起頭暈等患者食用。豬肝粥第一,宜食豬肝粥配製......
2023-11-19
冬季養生先養胃 6種茶最暖胃
天寒地凍的季節在外面寒風瑟瑟,回到家最幸福的一件事就是來一杯暖暖的冬日特飲。在這樣的季節,就別惦記着沒有營養的奶茶了,是時候來一杯暖胃茶,犒勞犒勞自己辛苦工作的胃了。那麼冬季喝什麼茶暖胃呢?1、黑糖薑茶黑糖薑茶......
2023-10-19
春暖花開養生幾大法
>>>推薦:來看這些水果的排毒妙法藥補藥補是針對人體已明顯出現氣、血、陰、陽方面的不足,應在中醫指導下,施以甘平的補藥,以平調陰陽,祛病健身。對於體虛乏力,少氣懶言,不耐勞累,經常感冒,容易出汗或內臟下垂等,可酌情選用中成......
2023-11-25
冬季養胃暖胃多喝粥 養胃暖胃粥大全之四
養胃暖胃粥大全之四:三十、紅棗粥材料:紅棗,白米,分量可隨自己口味決定。做法:很簡單,在白粥煮至七成熟的時候,放入紅棗同煮。功效:具有養脾、潤心肺、補五臟、治虛損的功用,對於血壓低、肺虛咳嗽,有一定增益。相關鏈接:>>冬季養......
2023-11-23
四款秋季養胃湯 讓胃暖暖的
每天總進食大量的肉類、喝酒、熬夜,在加上三餐不規律,給腸胃造成了超負荷運轉、功能紊亂,不要說本身就有腸胃疾病的人了,就是健康的腸胃也受不了這樣的折騰。今天給大家推薦4款秋季養胃湯,讓你的胃暖暖的。1、猴頭菇雞湯養......
2023-10-29
小寒如何養生 多喝七道湯暖暖心
2018年1月5日是二十四節氣中的小寒,小寒來襲讓我們懂得更注重保健。那麼你知道小寒養生喝什麼好呢?1.蓮藕排骨湯排骨750克,新鮮蓮藕2段。排骨洗淨切段,清水漂20分鐘。將水瀝乾。蓮藕洗淨去皮,切小段後用刀拍鬆。將全部材料......
2023-10-19
胃寒怎麼辦 6款養生湯幫你暖暖胃
胃寒者要溫中散寒我們常說的胃寒出自中醫名詞,它並不是單一的疾病,而是由於不良的飲食習慣所引起的症狀,一般在兩種情況下會引起胃寒:一種是患者本身年老體虛,陽氣不能溫養脾胃,形成脾腎陽虛的證候﹔而另一種情況通常與年齡無......
2023-10-30
六款養生湯幫你暖暖胃
冬季天氣寒冷,胃部受寒的話很容易引起胃寒,想要治療胃寒,溫中散寒的熱湯不能少,像綠豆湯、蘿蔔湯這些不適合胃寒的人食用。那麼胃寒喝什麼湯呢?下面小編爲您介紹適合胃寒的人食用的六款養生湯。胃寒者要溫中散寒我們常說的......
2023-11-03
推薦營養暖胃的早餐
材料:麥片50克,杏仁、核桃、腰果、花生各4顆,銀魚少許,雞蛋1個,醃黃瓜適量,蘋果1個。做法:1.頭天晚上泡上銀魚,把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎機打成碎末。2.用蒸鍋燒上水,打散雞蛋,慢慢加入溫水並邊加邊攪拌,再把提前泡好的銀......
2023-11-19
大寒養生吃什麼 多吃八道粥暖暖身
2017年12月20日是大寒節氣,大寒來襲以爲着更冷了。因此要注意去養生,那麼你知道大寒養生吃什麼好呢?推薦八道大寒養生粥1.蓮子芡實粥蓮子15克,芡實15克,粳米100克,補骨脂5克,煮粥食用。能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛......
2023-10-19
暖氣片的保養常識
暖氣片如何保養?暖氣片採暖是一種最常見的家庭採暖形式,在中北地區有廣泛的使用羣體。暖氣片種類很多,質量和安裝工藝也存在良莠不齊的問題,長時間使用暖氣片必須對暖氣片進行維護保養,暖氣片應該如何保養呢,以下內容就是暖......
2021-04-28
寒頭暖足 養生小竅門
先說寒頭。一般情況下人的頭部以相對地保持寒涼爲好,這樣纔有利於健康。人們工作緊張忙碌之時,用冷水洗一洗臉,能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長年堅持用冷水洗臉還能預防感冒。具體做法是先打上一盆冷水,先吸足一......
2023-11-26
保養暖氣片的誤區
誤區一:爲了美觀,將暖氣片包起來。解讀:裝修的時分將暖氣片包起來的做法其實是十分不科學的,其最主要的一個壞處就是降低了暖氣片的散熱量。暖氣片被包起來之後,由於空氣對流減小了,其散熱效果最高會降低30%左右,形成能源的......
2021-04-28
孕期養胃小技能 讓胃暖暖噠
孕期養胃小技能讓胃暖暖噠容易上火便祕的準媽媽,還會通過吃一些涼性的食物來緩解上火便祕問題,同時也令原本脆弱的胃受到了刺激,胃黏膜收縮、胃部缺血缺氧,孕期胃本來就脆弱的準媽媽們,通過有患上胃炎、胃病的危險。那麼,孕......
2023-10-29
冬季養生之穴位保暖
大椎穴取穴:大椎穴在脖子後面最突起的骨頭下面,腰椎疼痛可以搓擦腰部,脊柱是鍼灸學中督脈循行的部位,督脈可以調節全身的陽經,按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血,具體操作是兩手搓熱緊按頸腰部,用力搓30次左右。有頸椎病的患......
2023-11-03
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