在生活中總有一羣人一坐就是一整天，上班族、老司機就是典型的代表。那麼你知道嗎？久坐對於我們來說可是一件壞事。但久坐對於有些人來說是不能避免的，那麼我們應該怎麼辦呢？最好的方法就是儘量的去減少久坐帶來的傷害。生......

很多年輕人上班一坐就是一整天，盯着電腦幾乎不動彈，回家後窩在椅子上看電視、打遊戲，一玩就到深夜；老年人則流連在牌桌上、棋盤裏，一玩就是大半天，連吃飯也是叫個外賣，邊打邊吃；甚至很多原本應該蹦蹦跳跳的青少年，也被電腦、手......

久坐的危害1、傷神又損腦久坐不動，血液循環減緩，則會導致大腦供血不足，傷神損腦，產生精神壓抑，表現爲體倦神疲、精神萎靡、哈欠連天，若突然站起，還會出現頭暈眼花等症狀。坐太久出現記憶力下降、注意力不集中、失眠、五心煩......

女白領的工作是很多人都羨慕的，因爲可以在辦公室內，坐着辦公。除了可以喝茶之外，還能時常聊個天。雖然這樣的工作看起來很清閒，但是坐久了對身體可是有傷害的。所以說，女白領要時常起身走一走，這樣才能避免一些疾病找上你喲......

專家提醒久坐對人的身體危害很大，由其容易引起血液循環，頸椎病，胃腸病，肥胖等問題，那麼辦公室久坐的危害到底有哪些呢？下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧。一、老得快久坐人的血液循環，新陳代謝都會表現得比較緩慢，因此容易......

現在很多上班族都會遭遇久坐危機，有的引起肥胖，有的則影響了自己的性功能。久坐影響性功能怎麼辦？有哪些方法可以提高男性性功能？如何減少久坐對男性性功能的影響，注意以下三方面：1、冷熱要適中前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺......

細數久坐的危害1、久坐壞身材對於在辦公室坐一整天的白領來說，腿部的血液流動不順暢，就會很容易導致水腫、腿部脂肪堆積，大象腿也是在所難免。另外，我們都知道，久坐族也容易長小肚子。這是因爲長期坐姿不良，導致脂肪堆積成......

相信有很多男性朋友都有這樣的經歷，當你工作很累的時候就會想到能坐着絕不站着。上班久坐回到家也是坐着也不活動，其實這樣經常久坐會對身體造成很大的傷害的。尤其是對於男性朋友來說，經常久坐出現的危害特別大，並不是一......

久坐的危害到底有哪些？1、久坐使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重人體乏力、失眠、記憶力減退並增大患老年性癡呆症的可能性。2、久坐不動會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭痛頭暈，加重人的腰椎疾病和頸椎疾......

久坐會導致你的腰椎受損，還會危害心臟健康。預防久坐傷身應該敲敲大腿，伸伸肩膀。下面教你怎麼預防久坐傷身。美國癌症學會分析了123000名中年人14年來的健康數據發現，在沙發上久坐的女性，死亡率要高37％；久坐的男性，死亡率則......

由於工作性質的原因，很多男性朋友們需要坐着辦公，一坐就是一整天。但是久坐的危害還是比較大的。那麼到底男性久坐有哪些危害呢？有什麼方法緩解呢？男人久坐的危害有哪些1、容易傷害前列腺這對於當代的白領來說是很大的打......

白領指的是每天都在公司室內工作的一羣人，看似很清閒的工作，讓人羨慕不已，但其實他們也有許多的困擾。比如說他們長期久坐，很容易造成身體損傷，千萬別以爲只是坐着，身體沒啥毛病，但是其實久坐危害特多。不信來瞧瞧，看完之後，白......

在生活中有不少的工作者每天都是坐着的，久而久之就導致了不少疾病找上門。其實久坐的危害真的非常大，那麼你知道怎麼避免久坐傷身嗎？久坐可增加患癌風險在最新的一項有關懶漢造成的影響的研究中，研究者對35名45到75歲之間......

對於久坐族來講，他們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，經過週末休息後，才能稍微緩解。嚴重的甚至出現一些勞疾等現象。久坐傷身久坐時，人體的重量會較集中地壓在腰骶部，這種壓力分佈不均衡易引起腰背肌肉勞損並疼痛，長......

中醫提示，久坐到底傷哪裏5個傷害最可怕！1、久坐傷肉祖國醫學早就認識到久坐傷肉。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引發肌肉萎縮。2、久坐傷神損腦久坐......

白領族最怕久坐，天天坐的椅子帶來的不僅僅是大肚腩，還造成了一些健康隱患。長時間黏在椅子上面臨着傷害頸椎、下肢血栓、代謝減緩和體重增加的風險。久坐不動最傷頸椎和膝蓋長期的久坐不動還有可能會嚴重破壞正常的體態......

現在的人生活壓力比較大，當他們不忙碌於生活的時候，一般在家裏會好好的享受一下閒下來的時光，通常喜歡窩在沙發上面一躺就是一整天的看電視或者是玩手機等等，對於白領人士更是如此，他們雖然是在工作，但是有些人大多數時間都......

窩在沙發上放鬆，隔天反而更累。6個「對抗久坐傷身」的運動，讓你隔天上班神清氣爽。「上班責任制，下班看電視」，是許多人生活的寫照。上班至少8小時坐在計算機前，通勤1～2小時坐在汽車、公交車上、地鐵或火車上，吃飯2～3小時，下班......

爲了生計不得不上班維持家庭開銷，對於辦公室白領來說，每天盯着電腦接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裏氧氣缺少，讓整個身體產生疲勞。專家表示，久座辦公室白領以下4大部位容易受傷，一起往下看看吧。辦公室白領身體......

坐得多，動得少，似乎已成爲時不許多人的生活習慣。比如：有人要麼久坐家裏看電視、那麼有的整天在麻將桌上消磨時光，而年輕人更熱衷於久坐上網或手機發微信。不過，久坐不動(少動)也帶來了越來越多的健康問題。研究表明，長期久......