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怎樣自制果汁 營養又美容
吃上營養又好喝的果汁是不難的,那怎樣自制果汁呢?有哪些自制果汁的做法是簡單易學的呢?相信對外面果汁不放心的小夥伴是一定想知道的,那就跟小編一起來看下,瞭解下吧!自制果汁做法葡萄汁:將葡萄洗淨,晾開去掉浮水,用乾淨紗布包......
2023-10-20
3種新鮮果汁的自制做法
黃瓜奇異果汁材料:黃瓜半根,奇異果1個,原味酸奶300ml,冰塊100g,檸檬汁2茶匙做法:1、奇異果與黃瓜洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊,再擠入少許檸檬汁,開動攪拌機,將飲品充分攪拌後,即可裝杯。2、將奇異果果......
2023-11-09
自制果蔬汁讓你跟斑說bye
黑木耳紅棗湯取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上......
2023-11-25
孕期媽媽怎麼自制營養果汁
常喜歡喝可樂及飲料的人,一旦懷孕之後,最好是能夠稍加控制。因爲過多的糖分,不但對身體不好,而且還會降低食慾。即使是喝果汁,也最好以百分之百的純果汁爲主。自己調製果汁不但營養豐富,而且味道又好,所以不妨多利用果汁機調......
2023-11-12
減肥果汁 四款自制減肥果汁
隨着社會的發展,生活水平的提高,飲食的不注意,加上缺少體育運動等等,以致現代人的肥胖率呈現飛快上漲的趨勢。怎樣纔可以有效的控制體重呢?這是很多愛美的人士都想知道的,減肥的方法很多如:瑜伽,跳舞,跑步,游泳,節食等等,其注要的......
2023-10-28
怎麼自制蔬果汁減肥方法
秋季,氣候還是慢慢變得乾燥,氣溫也開始降低,所以在這個季節,潤肺是非常重要的工作,但是滋補型食物可能會阻礙瘦身計劃,那麼在這期間我們應該怎麼選擇我們的飲食呢?下面小編就要介紹給大家幾款潤肺養顏的瘦身飲品。今天營養師......
2023-11-14
給寶寶吃自制新鮮果蔬汁
給寶寶餵食一些新鮮的蔬菜水果,能及時滿足他的生長需要,讓他長得更健康。可是小貝貝怎麼吃蔬菜水果啊?你完全可以把新鮮的蔬菜、水果做成美味營養的果蔬汁,用奶瓶或者小調羹餵給他喝。看看這些經驗媽媽推薦的果蔬汁吧,你......
2023-11-14
簡單的自制美味減肥果汁
生活中許多的人偏愛將水果打成汁飲用。而不同的果蔬搭配而成的果蔬汁效果也不同。那麼對於想要的減肥的人而言,哪些果蔬汁的減肥效果好呢?下面給大家介紹簡單的自制美味減肥果汁,供減肥人士參考。葡萄柚汁材料:1/2個葡萄......
2023-11-03
自制減肥茶:羅漢果茶的做法
羅漢果減肥茶材料:羅漢果、沸水步驟:將羅漢果和沸水沖泡,五分鐘之後即可品嚐。點評:羅漢果茶喝上去會有淡淡的甜味,雖然填入砂糖卻不會發胖,羅漢果的熱量幾乎爲零。羅漢果的功效與作用味甘,性涼;歸肺、脾經;清肺利咽,化痰止咳,潤......
2023-10-30
蔬果汁的營養-蔬果汁的做法
葡萄汁能調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。總而言之,各種蔬果汁都有其特定的營養,每天喝不同的果汁都能補充不同的營養。蔬果汁的營養-蔬果汁食譜蔬果汁的營養蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外,還可以製成富含......
2021-04-30
自制水果汁 健康一夏
芒果椰子汁:材料:芒果1個、椰子半個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。製作:將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁,然後調入蜂蜜、牛奶即可飲用。功效:清涼爽口、防暑除煩,對夏日不思飲食、心煩難眠者尤爲......
2023-11-16
教你自制減肥排毒的果蔬汁
果蔬汁減肥排毒不具有任何的副作用,且可結合多種蔬菜或水果的營養。在飲品店裏購買的果蔬汁可能含有其它的添加劑,不夠健康。所以自制果蔬汁最健康。下面教大家自制減肥排毒的果蔬汁。1、菠蘿胡蘿蔔薑汁材料:菠蘿半個、......
2023-11-01
如何自制混合果汁應對肥胖
肥胖必定要遠離一些美味。但是對於嘴饞的MM來說,不妨自制一些營養的蔬果汁,讓你在享受美味的同時,排清腸毒,輕鬆瘦下來哦。芹菜+西瓜+蜂蜜強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬......
2023-11-06
幾種自制果汁幫你排宿便
自制果汁是便祕的剋星番茄鳳梨汁材料:番茄2只,鳳梨2片,糖1大匙,水200毫升。做法:1、將蕃茄洗淨、切成塊狀備用;2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中,倒入糖、水、攪拌,榨取果汁;3、用篩網過濾至瓶中,倒入杯中便可食用。功效:......
2023-11-02
如何製作果汁?製作果汁的小竅門
果汁是以水果爲原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品,一般是指純果汁或100%果汁。那麼製作果汁有什麼竅門呢?下面就詳細的教給大家如何製作好喝的果汁。如何製作果汁?製作果汁的小竅門製作果汁的10個小竅......
2021-04-30
4款自制果汁通便祕排腸毒
1、飲食升級其實,想要不便祕,先要讓體內的便便達到一定的量,否則缺少動力排出體外,只能淤積在體內並腐蝕你的腸道。所以,一定要有量便纔能有質便。這就需要從飲食上來調理。A、胡桃杏仁早餐粥早餐喝粥是最佳選擇,因爲早晨是......
2023-11-03
寶寶蔬果汁的做法
寶寶果汁的做法西紅柿蘋果汁食材:蘋果半個,新鮮西紅柿半個。做法:1、將西紅柿洗淨,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。2、蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中。功效:新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B......
2023-11-05
如何自制減肥果蔬汁
A.番茄醋原料:番茄1000g、米醋1000ml、冰糖少許製作方法:番茄洗淨切塊,放入玻璃罐中,加入米醋、冰糖,密封浸泡3個月。功效:針對全身性肥胖。用醋浸泡後,番茄紅素一樣能發揮效果,降低身體對熱量的吸收,另外,番茄紅素能在夜間抑制......
2023-11-22
9款自制果汁喝出男人健康
果汁是非常有營養的飲品之一,尤其是自制果汁,喝果汁的好處有很多,以下就是爲了男人健康必喝的9款自制果汁。酪梨牛奶:美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、......
2021-05-21
喝果汁好處多多 5款自制果汁不能少
雖然說夏季已經過了,有涼意的秋季到來了,但是果汁是不分季節的,任何時候都可以喝,在天氣比較冷的時候來一杯溫熱的果汁也是非常不錯的哦!喝果汁,尤其是自榨的果汁我們都知道好處有很多,很多妹子家裏都自備榨汁機,所以不愁沒有......
2023-10-20
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