常喜歡喝可樂及飲料的人，一旦懷孕之後，最好是能夠稍加控制。因爲過多的糖分，不但對身體不好，而且還會降低食慾。即使是喝果汁，也最好以百分之百的純果汁爲主。
自己調製果汁不但營養豐富，而且味道又好，所以不妨多利用果汁機調製新鮮果汁。
酸梅湯
烏梅100克，紅糖500克，水1500克共上火煮，下火後濾去渣滓，冷卻後飲用。
菊花飲
白菊花、綠茶各3克，開水泡後當茶飲。此飲微寒，脾胃虛寒者慎用。
杏仁飲
取30個杏核敲碎，連殼一起放在鍋中煮15分鐘，去渣，加牛奶、蜂蜜飲用。
薄荷茶
買薄荷葉少許，用沸水泡開，加白糖，衝入煮好的綠豆湯中。如暑熱，可放冰塊。
可可奶
可可粉50克，加水250克，糖適量，煮沸，用微火再煮5分鐘，衝入250克熱牛奶中即可。
家庭製做飲料，應當天飲用，不要過夜。
