秋季是抑鬱症的高發季節，尤其是當晝夜溫差加大，氣溫越來越低，景象越來越蕭條之時，更容易高發秋季抑鬱症。秋季抑鬱症又名秋悲，是一種季節性心理疾病，主要表現爲心情不佳，認爲生活沒有意思，高興不起來；較爲嚴重的則出現焦慮症狀......

抑鬱症患者因遭遇打擊而出現精神抑鬱的問題並不鮮見。這類患者平時多少言寡語，不善表達。稍有不如意又會變得脾氣暴躁、情緒不穩，還會產生極度自卑的情緒。這類抑鬱症吃什麼食物，主要還是從補充微量元素開始。含微量元素......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

人們很多是會因爲一些不如意的事情而心生悶氣，甚至嚴重的還會產生抑鬱症。導致抑鬱症的原因很多，那麼什麼是抑鬱症呢？我們要怎樣預防抑鬱症呢？又有哪些抑鬱治療方法呢？今天我們就來了解一下。抑鬱症是一種心理疾病，它讓人的......

美國《流行病學》雜誌刊文指出，每週至少吃兩次海產品的女性，患抑鬱的風險就會降低25%，但吃魚對男人沒有明顯的幫助。澳大利亞塔斯馬尼亞島孟西斯研究院的一組研究人員花費5年時間跟蹤調查了1400名年齡在26~36歲之間的志......

很多女人以爲生完孩子就解脫了，但實際上並不是，生完孩子纔是一切磨難的開始。因爲產後不僅要照顧幼小的嬰兒，還容易出現各種心理問題。很多第一次做媽媽的女人，難以轉化自己已經成爲母親的角色。所以產後心理會發生極大的......

很多原因都會導致產後抑鬱，當然最主要的就是情緒影響，在治療的同時如果再加上飲食調養的話會事半功倍哦，所以產後抑鬱飲食很重要，那麼產後抑鬱吃什麼？產後抑鬱症吃什麼1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中帶着微微的苦，性質溫和，具有......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病最好的方法還是以預防爲主。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防呢？下面給大家介紹預防抑鬱症的方法，供大家參考。預防抑鬱症的食物全麥麪包碳......

抑鬱症是生活中最爲常見的一種疾病，抑鬱症的危害極大，因此預防是最好的方法。那麼你知道如何去預防嗎？抑鬱會加速大腦老化據英國《每日郵報》網站5月9日報道，一項新的研究顯示，受抑鬱症困擾的人隨着年齡增長，更容易產生記憶......

抑鬱，是諸多不良情緒中較爲常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

什麼是抑鬱症抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩爲典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界......

抑鬱症是生活中比較常見的一種嚴重影響身心健康的疾病。因此做好抑鬱症的預防工作是很有必要的。那麼如何從飲食方面來預防呢？下面給大家介紹預防抑鬱症吃什麼食物好，供大家參考。豆類食品多食豆類及其製品，這是自然界最......

吃什麼食物可以預防抑鬱症1、香蕉香蕉含有一種稱爲生物鹼（alkaloid）的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。2、深水魚全世界住在海邊的......

抑鬱症是一種生活中常見的心境障礙，抑鬱症的原因可由各種因素引起，以顯着而持久的情緒低落爲主要特徵表現，對患者自身的影響是相當大的，因此我們需要了解如何預防抑鬱症以及抑鬱症的表現症狀等基本常識。如何預防抑鬱症呢......

抑鬱症不是一種因病菌感染而引起的疾病，它是因長時間情緒低落，心情壓抑，精神壓力過大等等原因而造成的一種心理疾病。目前因生活壓力巨大，很多人都患有抑鬱症。治療抑鬱症並不難，但若使抑鬱症完全康復，治療抑鬱症後預防其復......

多吃海魚能防抑鬱，不過這僅僅對女性有用。美國《流行病學》雜誌近日刊文指出，每週至少吃兩次海產品的女性，患抑鬱的風險就會降低25%，但吃魚對男人沒有明顯的幫助。澳大利亞塔斯馬尼亞島孟西斯研究院的一組研究人員花費5年......

隨着人們對健康的關注，抑鬱悶也成了人們的首要敵人。如今，怎樣預防抑鬱症已經成了大家普遍關注的問題，下面小編爲大家詳細介紹幾點，希望能對您有所幫助。要設法睡好覺，只要能睡好覺，就能預防抑鬱症。長期失眠可能會導致抑鬱......

最近抑鬱症的頻繁出現會影響到患者的日常生活，如果不及時做好抑鬱症的預防，就可能讓此病出現在您的生活中，到時可能會讓患者的精神發生嚴重錯亂。所以大家要提前知道些抑鬱症的預防知識，才能更好的生活。下面就來看看抑鬱......

抑鬱症病人不能吃的有什麼?現在的人們生活水平在提高中，所以人們對於自己生活中有關一切的要求也高了起來，怎樣的身體素質對於飲食也是有一定的要求的，那麼，抑鬱症病人不能吃的有什麼?接下來文章中就由的權威專家做出詳細......

一般情況下，由於各種突發因素或長期精神壓力等原因，很多人都會出現抑鬱情緒，只要及時進行調理和糾正，是完全可以避免不良情緒的蓄積而發展爲抑鬱症，其中多吃抗抑鬱食物就是一個有效調理的方法。1、香蕉香蕉中含有一種生物......