說到氣鬱體質很多人都很陌生，那麼，什麼是氣鬱體質呢?氣鬱體質應該如何調養呢?什麼是氣鬱體質?氣鬱體質，顧名思義，總會感覺莫名其妙的心情不好，或坐臥不安，或過於敏感，尤其是在陰雨季節，心中便會有三分壓抑，也許只是一點雞毛蒜......

生活中有很多的老年人都會出行慢性支氣管炎，在出現這種疾病時會造成很多的痛苦，導致咳嗽，呼吸困難，胸悶氣短，嚴重的影響到了生活，患者需要注意積極的進行治療，有利於促進血液循環，避免造成身體乏力，那麼，慢性支氣管炎的調養方法......

抑鬱症是危害我們身心健康比較嚴重的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能自我調節呢？下面就幾種調節抑鬱症的方法供大家參考。1、抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大......

女人怎麼才能擁有好氣色？推薦幾個女人好氣色的調養法，讓你皮膚白皮透紅氣色好。1、飲食調養：飲食應富於營養、易於消化、可多食以下食物：紅棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦肉、黃蟮、海蔘、鮑魚、烏雞、雞蛋、菠菜、胡......

氣鬱體質飲食宜忌宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、鬱金等。忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

女人向來是比較容易胡思亂想的，特別是在一些特殊時期，比如大姨媽期，產前和產後。特別是剛生完孩子整天在家裏帶寶寶的時候，由於勞累加上睡眠不好，被孩子煩，時間一長脾氣就會變得暴躁，憂鬱，如果自己不能很好的自己調節好情緒，那......

氣鬱體質的特點體型方面體型多數偏瘦；表情鬱悶、不開心；面色發黃、無光澤，鬱結厲害的，面色會發青黃；經常嘆氣，中醫叫善太息（一般這時可以吃點逍遙丸，疏肝理氣）。大便多數發乾，以爲內氣滯，糞便在腸道待得時間就會長，水分就會被吸收......

中醫認爲人不同體質自然也不同，生活中有一部分人屬於氣鬱體質，如果平日裏不及時調理的話，還會導致疾病纏身的。當然，要調理之前，應該來看一看是什麼原因導致氣鬱體質，這樣才能選好法子調理，以便最快的將體質調理到最佳狀態。......

中醫根據人們不同的體質，把人分爲五形人，即爲金形人、木形人、水形人、火形人和土形人，不同體質的人在不同的節氣有不同的養生方法，那麼，穀雨節氣五形人該如何養生呢？五形人穀雨如何養生金形人宜疏肝清熱體質特點：體形比較瘦......

氣鬱體質的人具有氣機鬱滯不暢的體質狀態，肝主疏泄，調暢氣機，並能促進脾胃運化。因此氣鬱體質者應選用具有理氣解鬱、調理脾胃功能的食物，如小麥、高粱、蒿子稈、芫荽（香菜）、蔥、蒜、蘿蔔、洋蔥、苦瓜、黃花菜、海帶、海藻......

抑鬱症的是我們的生活中比較常見的一種疾病對於這樣的一種精神疾病，在我們的生活中有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹抑鬱症的飲食調理方法，供大家參考。低脂牛奶紐約西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前綜合徵的婦女......

妊娠對孕產婦來說，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成爲病理性的改變。......

在快節奏的社會當下，我們時刻會充滿着壓力。那麼當我們面對壓力的時候如果不能及時的調試很可能會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能調節輕中度的抑鬱症呢？下面帶大家一起了解下相關的調節方法慾望適度當淡泊處......

一般來說，氣鬱和人本身的性格有關，有的人平素性情急躁易怒，易激動，有的人經常鬱鬱寡歡，疑神疑鬼。這幾種性格的形成，可能是先天遺傳，也有可能是生活中受到精神刺激、突然驚嚇、恐懼。有些人由於個人慾望得不到實現，長期憂愁、......

生活節奏快、工作壓力幾乎是現代人的常態，壓力帶來動力之餘，還影響着情緒，如發生易怒、易激動、鬱鬱寡歡、多疑等，其實這些現象在中醫看來是氣鬱的表現。同時這也是現代人容易出現亞健康的原因。氣鬱體質形成的原因傳統醫......

氣虛體質的養生方法飲食養生常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、徵麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、免肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益......

氣鬱體質飲食宜忌宜：宜多吃一些行氣解鬱的蔬菜、水果，如白蘿蔔、佛手瓜、韭菜、香菇、山楂等，宜選擇一些行氣解鬱的中藥來調理，如柴胡、白芍、香附、鬱金等。忌：忌過多食用油膩及刺激性食物，如油炸食物、肥肉、辣椒、白酒等......

氣鬱體質的個性氣鬱質指容易被一些事情搞到鬱鬱寡歡的體質，這類人一般形體偏瘦，平時常見的症狀表現是憂鬱的面貌，神情常常是煩悶不樂的，胸脅有脹滿的感覺，動不動就嘆氣，噯氣打嗝，或者喉間有異物感，吞不下去吐不出來的感覺，睡眠......

三調養生可溯源到隋唐時期，在當時天台宗創始人智者大師所著的《童蒙止觀》中闡述了調五和，即調飲食、調睡眠、調身、調息、調心，後世練功修行者逐漸把調身、調息、調心合而爲用，稱爲三調。三調養生法1、調身是基礎調身就......

生活中每個人都有被一些事情煩惱過的經歷。而部分的人無法自身擺脫煩惱的困擾就會患上抑鬱症。那麼我們有什麼比較好的方法能避免輕度的抑鬱症呢？下面給大家介紹幾種調理輕度抑鬱症的方法，供大家參考。1、學會自我稱讚，......