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趕走小肚子的5種刮油食物
蘋果蘋果爲高纖維、低熱量食品,常吃蘋果不容易有飢餓感且熱量攝入少,有助於減肥。蘋果富含膳食纖維果膠,果膠進入人體後,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯,然後排出體外。同時,蘋果分解的乙酸有利於這兩......
2023-11-15
如何趕走星期一工作憂鬱症
根據天下網站的讀者反映,超過七成的讀者經歷過這種假期結束前的星期一憂鬱症(MondayBlue),只是未必都像劉經理那麼嚴重。爲什麼會有星期一憂鬱症呢?第一銀行辦事員林志宣認爲:外在環境變化太大,許多人擔心無法應付工作。......
2023-11-26
夏季胃腸疾病高發 八招教你趕走腸胃病
夏季,天氣燥熱,冷飲、冰凍啤酒、涼菜頻繁出現在家家戶戶的飯桌上,吃得太多,吃得太涼,就會造成胃腸負擔,胃腸脹氣,從而食積不化、消化不良。這個季節正是胃腸病發作的高峯時期。因此小編就給大家介紹幾招趕走腸胃病。一、少吃......
2023-11-07
哪些蔬菜可以趕走黑色素?
提到美容,很多人首先想到的就是去美容(美容食品)院。其實,只要經常食用蔬菜(蔬菜食品),照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手——豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有去......
2023-11-17
6道健脾去溼養生菜助你趕走春困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後),隨着氣溫升高,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,皮膚毛細血管舒張,外周血流量增加,大腦供血量就相對減少。同時,新陳代謝逐漸旺盛,身體耗氧量增加,大腦供氧量必然顯得不足。因此,一到春天,人們往往會感到十分......
2023-11-23
擊破毛孔粗大問題,幫你趕走橘子皮膚
毛孔粗大並非天生,日常護理粗心導致污垢堵塞、撐大毛孔是常有的事情。檢查下你的毛孔粗大屬於哪一類?對號入座遠離橘子皮膚質。原因一:皮脂分泌旺盛過剩的皮脂堆積在毛囊裏,膨脹毛孔,慢慢就會顯得毛孔粗大了。對於你來說,定......
2023-11-14
春季艾灸趕走“陰病”
穴位:背俞穴部位:在背腰部,五臟六腑各有一個背俞穴,位於背腰部足太陽膀胱經上,其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。方法:艾灸條每次一支,對準背俞穴點燃,灸完爲止,每日一次。艾灸背俞穴的作用:背俞穴是臟腑之氣輸注......
2023-11-18
經期吃什麼可趕走痛經
每個月那個來的時候,都要在牀上折騰好久,痛經實在讓人忍無可忍了,小編介紹你那個來的時候吃點巧克力,巧克力可活血化瘀,以後就不用再忍受痛經了。接下來專家就來爲您介紹一下吃巧克力可趕走痛經,希望對您能有所幫助。根據研......
2023-11-09
哪些小偏方可以趕走口腔潰瘍
是什麼讓你成天茶不思、飯不想?口腔潰瘍就是這麼一個小病,影響着你的食慾,讓你想吃也吃不了,十分折磨人。那麼,有沒有什麼辦法可以對付口腔潰瘍呢?下面一起來看看六個小偏方趕走口腔潰瘍1、維生素B2將維生素B2研爲細粉狀,用......
2023-11-07
怎麼趕走煩人的口腔潰瘍?
溫馨提示:口腔潰瘍是一種發病率很高的病症,差不多每個人都見過。當得口腔潰瘍的時候,它會給我們的日常生活增添很多麻煩,但是,治療起來也很簡單。小編給大家準備了一些自然療法,以供參考。蜂蜜療法:將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉......
2023-11-19
辦公室瑜伽幫白領們趕走下肢疲勞
步驟:動作1:坐在椅子上,雙腿彎曲膝蓋併攏,腳尖繃直,雙手環抱小腿,額頭放在膝蓋上,保持自然的呼吸,肩膀放鬆。動作2:雙腳腳尖勾回,雙手握着腳尖。使腳尖儘量向回拉。儘量放鬆您的腳踝。動作3:雙腿併攏,俯身向下,將胸、腰、腹貼在大......
2023-11-26
教你如何快速“趕走”失眠
失眠,指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),祖國醫學又稱其爲不寐、不得眠、不得臥、目不瞑,是以經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一種病證,爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺......
2023-11-21
趕走大肚腩的腹部按摩減肥方法
所謂的中醫腹部按摩法就視通過按摩腹部達到減肥的效果,它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病,又可作爲消除腹部脂肪、強健身體的一種方法。腹部按摩減肥方法就是用二指疊按法,即兩拇指重疊,按的輕重以手下......
2023-11-12
想要趕走臉上的白斑嗎?
白癜風是一種原發性的侷限性或泛發性皮膚色素脫失症。臨牀上較常見,以皮膚顏色減退、變白、境界鮮明、無自覺症狀爲特徵。易於診斷而難於治療,影響美容。本病可發生於任何年齡,男女發病大致相等,但以年青人多見。白癜風除......
2023-11-26
有氧舞蹈讓你保持了苗條又趕走了油脂
下面介紹兩種基本跳法,選擇適合你的吧。趕走油脂跳法:→配合音樂原地踏步。→數1、2單腳曲膝,膝蓋舉向相反側的胸口。→數3、4還原。→換腳跳(手配合節拍,用手肘碰相反側舉起的膝蓋頭)。保持苗條跳法:→......
2023-11-27
3招趕走女人私處癢溼痛
經常聽到女性患者抱怨說,炎症成了困擾她們性生活的頑疾,它給她們帶來很多尷尬。具體來說不外乎以下幾點:尷尬一:陰道炎——癢!外陰異常瘙癢,有灼痛感,陰道分泌物增多,伴有些許異味,這些是陰道炎的典型症狀。外陰瘙癢......
2023-11-20
五大養生菜助你趕走春困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後),隨着氣溫升高,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,皮膚毛細血管舒張,外周血流量增加,大腦供血量就相對減少。同時,新陳代謝逐漸旺盛,身體耗氧量增加,大腦供氧量必然顯得不足。因此,一到春天,人們往往會感到十分困......
2023-11-18
上班族 要何趕走神經衰弱
神經衰弱的原因從Beard開始,神經衰弱就被看做是可由素質、軀體、心理、社會和環境等諸多因素引起的一種整體性疾病。1.巴甫洛夫認爲,高級神經活動類型屬於弱型和中間型的人,易患神經衰弱。這類個體往往表現爲,孤僻、膽怯......
2023-11-21
準媽媽趕走失眠之攻略
睡姿不舒服許多專家都建議,懷孕末期最好採取左側睡,以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液迴流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的健康。不過,並非所有的孕婦都能習慣左側睡,因此李信謙......
2023-11-27
五大按摩法輕鬆趕走失眠
很多人爲失眠所困擾。下面介紹幾種傳統的治療失眠的按摩療法,供大家選用。患者仰臥位,按摩者坐於患者頭部上方,以右手食、中二指點睛明穴3-5次後,以一指或雙拇指推法,自印堂穴向兩側沿眉弓、前額推至兩太陽穴處,按摩5-10分......
2023-11-25
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