俗話說：春困秋乏夏打盹，一到春天，總覺得睡不夠。近日，美國網絡醫學博士網站撰文建議，老犯困的人可以試試以下9個建議。不在牀上看書、上網。同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡1......

一天之計在於晨，一年之季在於秋，秋是豐收的季節，可秋季脫髮會變本加厲變的越來越嚴重。讓人很懊惱。如何在秋季做到預防脫髮，這不但需要我們在日常生活中做好對頭髮護理，使用一些護髮之類的產品，在飲食方面少吃刺激性食物，還......

過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一人到中年之後的美中不足，不妨依靠按摩及運動使其肌膚變得結......

下面一起去了解一下腰腿疼的幾個日常保健的措施。一、淋雨後要及時更換衣服。二、劇烈活動和出汗後不要立即衝冷水澡。三、冬季的睡牀要保證溫暖，可使用電熱毯。四、生活起居，工作環境要乾燥溫暖。五、夏季時空調不宜開......

男人如何趕走臉上的皺紋呢？祕籍之1補充膠原蛋白25歲之後，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的祕方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外塗都會起到抗皺......

上班族每天在電腦面前一坐就是8個小時，久坐不動不但會犯困，讓工作沒有了動力，而且長時間一動不動易得肩椎炎。下面支招你7妙招，簡單又療效讓你趕走疲憊，舒筋絡骨，讓你的工作效率倍增。專家建議：凡工作需要久坐的人，不但要注意......

另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的症狀。爲緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過食療得以調整......

搓搓背患臂從背後下側摸背，好臂從背後上側去拉患臂。往往兩臂難以互相摸到，這時可以用一條毛巾連接兩臂，如同搓背一樣。端端肩端肩鍛鍊是自治肩周炎的重點療法，能起到緩解肩痛的良效。先做左肩的端肩動作(向上聳)，然後再做......

目前治療尖銳溼疣主要是以外治爲主，內治爲輔。外治的方法很多，有藥物治療、冷凍治療、激光治療、微波治療、電燒治療、手術治療等。它們各有其適應症，其治癒率在50%～80%之間。藥物治療方便，易於操作，但一般需要重複數次，而且......

1.藿香正氣水：先用溫開水或淡鹽水洗淨患處，擦乾，用棉籤蘸本品適量外搽患處，至少保持2小時，每日1~2次;對起皰流黃水者，用藥4~8小時後水皰逐漸消失，12小時後漸變爲幹皮脫落。2.麝香風溼油：用藥前先用冷水或溫水洗淨局部，並徹底將......

明明是青春勃發的年紀，肌膚卻暗淡無光，顯現出老態，怎樣才能擺脫肌膚暗黃，成爲膚色潤紅光澤的靚顏女呢?你知道嗎，除了天生脾臟不好可能會導致肌膚暗黃外，護膚不當也會使你成爲黃臉婆。來，跟我們一起擊退這些令人煩惱的暗黃因......

你是否覺得生活乏味無聊；亦或常常認爲自己不快樂；甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。你曾有過這些悲觀的想法嗎？很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常，但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極的思想蔓延，你就會陷......

快快活動面部肌肉，解決反派小皺紋，還自己一個溫柔可人的形象。A消除鼻樑上的惡人紋眉間到鼻樑的小皺紋容易給人正在生氣的印象。平時注意要少皺眉，並且有意識地多鍛鍊鼻肌。Step1五官向臉中心集中：嘴向上撅，鼻子也向眼睛靠......

如果你是夜貓族，三餐的時間出現錯位，基本上臨睡前2個小時纔有飢餓感，於是隨便吃些東西，活動一小下就進入睡眠狀態。此時，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會引起口臭。此時，需......

趕走想不開的壞心情第一妙招：看法決定心理健康正如一句西方諺語所說，同一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。在當今最流行的心理治療流派之一--認知療法的專家們看來，人心理問題的形成分三步：誘因(家庭衝突、感情破裂、事......

15年前，還是杭州電子科技大學講師的馬雲訪美，第一次聽說並親身體驗了互聯網這個玩意兒。回國後，他創辦了一家名叫中國黃頁的網站，並極力推銷，無奈境遇淒涼。這一年末，他結識了比自己小兩歲的杭州同鄉樊馨蔓，央視《東方時空》......

生活中很多人自己老是脫髮積怨已深，看到脫落地上的脫髮，恨不得自己一根一根的再重新接受，專家提醒大家，要想遠離脫髮的困擾，就得先從生活中的預防開始。下面就有請專家教我們如何趕走煩人的脫髮。生活中對於脫髮掉髮我們都......

由於近日出現的老外強姦中國姑娘和翹腳哥事件，近日，央視名嘴主持楊銳提出趕走洋潑婦的言論。這一言論引發了網友的熱議，在這條微博中，楊銳向中國政府提出了清掃洋垃圾的建議。這條趕走洋潑婦言論被很多媒體爭相報道，《環球......

青春美麗痘即痤瘡，但是它的滋生往往讓青春少了一份美麗。爲了改善這種情況，很多人嘗試了很多方法。但是痘痘往往是依舊此起彼伏。內服中藥：山楂25克、炒萊菔10克、湘曲10克、焦檳榔10克、敗醬草15克、蛇舌草15克、皁刺15......

在我們的日常生活中，就有非常多的食物具有助眠的作用，在睡前適當食用，就可以幫助我們有效的改善睡眠了。在此，爲大家推薦瞭如下幾個能幫助趕走失眠的方法。食醋：適量的食醋可以幫助消化食物，減輕胃腸道的負擔。特別是在長途......