高溫在夏季是十分普通的氣候，然而這種氣候卻我們酷暑難耐。那麼你知道高溫天吃什麼好呢？通過哪些食物可以緩解酷暑呢？新疆吐魯番持續高溫2017年07月09日，新疆吐魯番，連日來，新疆吐魯番持續出現高溫天氣，最高氣溫達48攝氏度，當......

蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益壽。生薑每天吃早飯時數片生薑佐餐，能促進血液循環，幫助消化。花生含有人體所需多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。大棗營養豐......

據中央氣象臺網站消息，5月18日06時繼續發佈高溫黃色預警：預計，今日白天，內蒙古中東部、吉林西部、遼寧西部、北京、天津、河北大部、山東北部、河南北部及新疆南疆盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，內蒙古東部、河南北部......

高血脂飲食的食物選擇要點？土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高於土豆內部的肉。鉀是鈉的剋星，可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，具有明顯降壓作用。......

多渣膳食：適合心血管疾病、糖尿病、高血壓患者多渣膳食，又稱高膳食纖維膳食。主要是在膳食中增加膳食纖維的攝入量，以此來增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，降低腸腔內壓力，增加糞便中膽汁酸和有害毒物的排泄。同時，還可以......

一年一度的高考進入最後一週倒計時，此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。下面這些食物非常適合考生食用，家長們千萬不要錯過。最適合高考考生的食物1、龍眼中醫認爲龍眼性溫味甘、具有益心脾、......

高考前吃什麼——八類食物受青睞1、龍眼中醫認爲龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。2、大豆及其製品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必......

夏季是一個非常炎熱的季節，而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢？夏季消暑降溫的食物綠茶綠茶是大家都公認能夠幫助我們消暑降溫......

凍豆腐：豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到瘦身的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點，不會造成明顯的飢餓感。烏賊......

一、高溫天最佳解暑蔬菜1、黃瓜很多人都只是覺得春夏的高溫天氣很酷熱，但是卻不知道，其實，這種熱是有暑溼的，如果暑溼入體的話，是會導致毛孔張開的，而且如果出汗過多的話，還會引起脾胃功能減弱，更甚至還會引起消化不良。而黃......

1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，ORGNITU維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛......

生活中有時候大家都在爲飲食犯愁，吃好了對身體是有進補作用的，吃不好了就會使身體產生疾病，因此吃什麼合適是高血脂患者關心的問題，從飲食上注意起來，降低血脂緩解身體的不適，那麼我一起來看看高血脂適合吃什麼?1、綠豆芽：綠......

乾果之王——板栗板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。維C之王—&mda......

高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病的患者需要注意好自身的飲食情況。那麼對於這些患者而言吃什麼食物比較好呢？下面給大家介紹適合高血脂患者食用的食物，供大家參考。牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬......

目前，蔬菜和水果品種繁多。多吃蔬菜和水果對人們的身體安康有益處，特別是對患有高血壓病的人更有益。所以，筆者倡議患有高血壓的病人（特別是中、老年人）除了用藥物治療外，還要經常多吃些蔬菜和水果。但是，不是一切的蔬菜和水......

雞腿中有四種蛋白質有可能對控制高血壓有效。持續的高血壓是引發中風、心臟病和心力衰竭的危險因素，同時還是引起腎衰竭的主要原因。4.5％的世界疾病的主要誘發因素都是高血壓，並且在發展中國家和發達國家都很常見。研究......

蓮子-養心《黃帝內經》雲：夏之月，此謂蕃秀，天地氣多，萬物華實。立夏即夏天的開始，天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期，中醫理論認爲此時利於心臟的生理活動。心靜自然涼，所以夏天到了，首先養心，說到養心，蓮子是最養心的了，性微涼、......

高血脂首先與食物的聯繫是密切的，所以治療高血脂，首先要調整膳食結構，只有知道高血脂適合吃哪些食物纔是治療高血脂的關鍵。高血脂患者日常飲食中要注意躲吃降血脂的食物，適合高血脂患者的食物有哪些呢？1、綠豆芽：綠豆有清......

黃瓜清熱利尿黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等症。《本草求真》稱黃瓜氣味甘寒，能清熱利水。《滇南本草》稱解痙癖熱毒，清煩渴。》》夏季寶寶吃西瓜......

石榴作用：防便祕治腹瀉石榴每百克含4.8克可食用膳食纖維。另外，它含有的膳食纖維具有水溶性，在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。紅石榴能夠減少氧化損傷，有利美白、延緩衰老。石榴有收斂作用，便祕的......