孕婦可以吃龍眼肉嗎之原因之一：也許很多準媽媽們會疑惑，龍眼不是滋補氣血，有益心脾的水果嗎，爲什麼孕婦就不能吃了呢？其實呢，龍眼固然是有營養價值的，但是龍眼的性質屬於熱性，而孕婦在懷孕期間會因爲生理變化，將陰血聚集用於供......

生活中有許多人都是失眠的受害者，那麼除了就醫之外，能不能從飲食的方面來改善我們的失眠呢?下面給大家介紹安神養血的避免失眠的食物，供大家參考。桂圓性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等......

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜，在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。蜜蜂從植物的花中採取含水量約爲75％的花蜜或分泌物，很多人喜歡用蜂蜜來泡水喝，那麼喝蜂蜜水會胖嗎？跟隨一起來了解一下。喝蜂蜜水會胖嗎喝蜂......

百合的功效1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等......

蔬果奶類代表食物：鮮棗、香蕉、番茄、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、大蒜、牛奶等鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎上腺皮質素，以應付環境挑戰，因此，緩解壓力可每天吃3至......

生活中有很多能夠用來大補的食材，例如常見的人蔘、鹿茸等等。就拿人蔘來說，只要利用正確的使用方法，便可以補充元氣，生津止渴。今天，小編來教大家自己動手做人蔘鹿茸枸杞酒，很簡單哦！準備材料幹鹿茸片100克，鮮人蔘100克1支，寧......

桂圓肉有補心益脾的功效，有極強的藥用價值在人的精神方面，配合中藥食用可以治療焦慮症、健忘症，可以改善睡眠，起到放鬆精神的作用。桂圓肉中有對人體有益的化學元素鐵，在一定程度上能促進血紅蛋白生長，治療女性貧血的症狀。......

大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其實不然，並非所有的茶都會導致失眠。下面十種養生茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目......

硃砂安神丸的方歌方義方歌：硃砂安神東垣方，歸連甘草合地黃，怔忡不寐心煩亂，養陰清熱可康復。方義：本方證乃因心火亢盛，灼傷陰血所致。心火亢盛則心神被擾，陰血不足則心神失養，故見失眠多夢、驚悸怔忡、心煩等症；舌紅，脈細數是心......

>>>推薦：老人和諧性生活是長壽一大祕方蓮子養心能安眠，清心怡神健脾腎。蓮子是食品也是藥品，蓮子心是蓮子中的青嫩胚芽，性味苦寒，可清心退熱。藕節是蓮的地下莖的節，有收斂止血功能，又兼能化瘀，是常用的治療吐血、咯血的藥物......

焦慮時，吃東西可能是幫你保持冷靜的絕招。比起亂吃一通，不妨試着用下面這些食物來裝滿你的餐盤。科學研究發現，這些食物中含有讓人心情愉悅的營養素，可以讓你遠離焦慮，吃出平靜。下面跟隨瞭解一下吧！蘆筍情緒低落與體內葉酸......

【藥品名稱】通用名稱：安神補心丸。漢語拼音：Anshenbuxinwan。劑型：丸劑(濃縮丸)。【成份】丹蔘、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(菟絲子、合歡皮、珍珠母、女貞子、首烏藤、地黃、墨旱蓮)。【性狀】本品爲棕褐色的濃縮水丸......

現代的生活壓力比較大，用腦的時候自然就非常多，有很多人都已經意識到了平時安神補腦的重要性。而能夠起到輔助作用的方法有很多，飲食調理就是最爲有效的一種。今天小編就想着重的介紹一下能夠發揮出該功效的水果種類，希望......

首烏玫瑰滷雞肝原料：玫瑰花3朵，雞肝250g，何首烏10g，紹酒10g，精鹽8g，白糖5g，雞精5g，醬油5g，八角2粒，蘋果1個，花椒2g，肉桂3g，蔥段、薑片各5g。製法：將玫瑰花掰城瓣狀，洗淨;何首烏切薄片，雞肝洗淨;將玫瑰花、何首烏、紹酒、鹽、雞精、蔥......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦據《光明日報》報道，國家有關部門公佈的一個專項調查結果表明，北京中關村知識分子平均死亡年齡爲53.34歲，比10年前縮短了5.18歲。這些人的典型特徵是：報酬高、壓力大、應酬多、睡眠少，睡眠不......

一、龍實豬心煲材料：豬心1個，芡實50克，龍眼肉15克調味料：清湯，黃酒，鹽做法：1、豬心洗淨，切成兩半，放入沸水鍋裏汆燙，撈出切小片，芡實和龍眼肉洗淨備用。2、清湯倒入砂鍋裏，放入豬心，加黃酒，大火燒開，撈掉浮沫後，加入龍眼肉、芡實，繼續......

健腦食譜一、靈芝心子材料：豬心500克，靈芝15克，蔥姜、花椒、滷汁等調料適量做法：1、靈芝洗淨，放鍋里加水煎熬2次，取汁;豬心剖開，洗淨，蔥姜洗淨，薑切片，蔥切段;2、將靈芝汁、豬心、蔥姜、花椒一起放入鍋裏，煮到六成熟時撈起涼一涼......

失眠、煩心、焦躁不安該怎麼辦？有時候我們可以會遇到這些情況，難以平靜，這時我們該怎麼辦呢？安神鎮靜可以讓我們保持頭腦清醒，理智思考問題。下面小編就給大家介紹幾種安神鎮靜的食物，幫助大家安神，好睡眠。安神的食物安神鎮......

英國倫敦大學國王學院的最新研究成果表明，熏衣草可起到幫助口腔疾病患者安神的作用。據英國廣播公司日前報道，以前人們都知道曬乾的熏衣草不但可以讓衣櫃香氣撲鼻，還具有緩解頭痛、失眠等功效。而現在倫敦大學國王學院的......

老年人體質弱，身體差，容易患有失眠症、抑鬱症，飲食是最安全的治療方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理，即可自然又健康的吃出睡意。有很多種食物可以有效幫助老年人治療失眠。那麼失眠怎麼辦？輕度失眠可以通過行爲療法......