每天清潔暴露在外的身體，你可曾想到要清潔一下自己的腸胃？來用瑜伽的潔腸術給自己的腸胃洗個澡！清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿......

雙魚湯原料花膠100克，鮮魚腥草100剋制法花膠用水泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，旺火燒開後，改小火熬煮約50分鐘，再加鮮魚腥草滾10分鐘即可，調味後食花膠飲燙。功效清胃生肌止痛。適應胃熱患者，即經常感覺胃裏有灼燒感，及因熱......

自己在路邊嘔吐出了一堆半消化食物，正中間有一滴紅紅的血滴。心一下子涼了，我吐血了!那是我第一次胃出血的經歷，那兩年間我連續兩次胃出血，經過四五年的調養，現在雖然已經沒事人那樣了，但是想起那段吐血的經歷還是有點後怕......

去年我患上了一種腸胃病，好時大便稀薄不成形，壞時更不用說了，大便成噴射狀。看過許多醫生，吃了不少藥，療效都不大。經常是在服藥期間，症狀會有所緩解，但只要停藥一段時間，症狀就又會出現。醫生說我的症狀是由於溼熱引起的。後......

炒菜時放點砂仁、白胡椒王教授炒菜時喜歡放點砂仁、白胡椒。砂仁化溼開胃、溫脾止瀉，可以增加食慾，幫助消化吸收。白胡椒氣味芳香、性溫熱，具有散寒、健胃功能，感冒發燒後炒菜時多放點白胡椒粉，還有助於發汗祛邪。王教授說......

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒，冬季還是喝紅茶好。專家表示，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。同樣是茶多酚，紅......

俗話說十人九胃，也就是說，很多人終其一生都會受到胃病的困擾。正常人況且如此，更不用說乙肝病人了。可事實上，超過80%的病人會同時遭受胃病的侵害。乙肝病毒是一種傳播能力特別強的病毒，除侵犯肝臟外，還會進入人體胃部，造成......

所謂胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。鯪魚肉質纖維多而幼嫩，有利溼補益之功效。節瓜是冬瓜的一個變種，有消暑溼、養胃液、滌穢等功能，且入......

俗話說，十人九胃，有人估計中國人胃病發生率達到85%，國人相聚，如果討論醫療問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病；中國農村的醫生，病人中的三分之一是因爲胃病方面的症狀求診；即使是遠離了中國的一方水土，在移民它國的中國......

桂棗山藥湯紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益......

天氣漸涼，最近常聽周圍幾個同事說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。......

長期飲普洱可養胃護胃普洱茶不僅口味香醇，對健康還頗有好處。大量的科學研究都指出，普洱茶能調節血液中的膽固醇以及脂肪的濃度，起到預防高血脂、動脈硬化的作用。雖然其他品種的茶也有降脂的作用，但普洱茶的降脂效果是各......

有些食物相遇易傷腸胃：中醫認爲，海鮮和水果都屬寒涼性食物，且海鮮中的蛋白質不易消化吸收，同食可能引起胃部不適、脹氣。另外，海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因爲鞣酸遇到蛋......

普通散步速度應保持在每分鐘60至90步，每次20至30分鐘爲宜。此方法適合冠心病、高血壓、腦溢血後遺症或患有呼吸系統疾病的老人。快速散步時昂首闊步、健步快走，每次30至40分鐘。此方法適合於慢性關節炎、胃腸道疾病恢復......

秋季天氣轉涼，人們的食慾旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發。加之氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降低。此外緊張的工作、飲食不......

>>>推薦：細數:娛樂圈典型的幾大老夫少妻配小米不僅營養豐富，還有養胃的功效。中醫認爲，小米味甘、鹹，性涼，入腎、脾、胃經，《本草綱目》就有小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃的記載。因而對於體弱多病，氣血不足，脾胃虛......

現在，很多人對胃部的養生也越來越重視了，堅持吃健康的食物，但卻發現胃還是不好，其主要原因是因爲他們並沒有掌握養胃的精髓。其實，胃部養生需要具備兩點：一是選對食譜：一個好的食譜，對胃的健康至關重要;二是選對烹飪工具和烹......

1、防溼防寒入秋以後不能像夏季這般生食大量瓜果，這樣會助溼邪，損傷脾胃，腹瀉、便溏等急慢性胃腸道疾病就容易發生。因此，入秋之後應少食生冷食物和瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。2、補而不膩秋天，天氣轉涼，人們往往食慾大振，容易......

胃病，正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。鮮蘆根粥配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的......

很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。其實紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來調節。一般人放3-5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例爲50∶1。也就是說如果放3克紅茶，應當用150毫升水來沖泡。......