生活壓力的加大使男性患陽痿的機率越來越高，很多男性因爲睡眠不足，早上起來後沒有晨勃現象，因此非常擔心是不是自己陽痿了。下面我們來看看專家對這一現象的解釋，希望對你正確看待和治療晨勃現象有幫助。
沒有晨勃就是陽痿嗎？
專家解釋：起牀時陰莖勃起是男性身心健康的象徵，生病或心理壓力大的男性，睡眠中的勃起次數都會大爲減少，這是睾丸酮分泌不足的原因。男子在疾病期間，清晨陰莖勃起的現象會消失；當身體康復後，清晨陰莖勃起的現象又重新出現。
陽痿是性功能障礙的一種，從生理上來講，男性晨勃是一種正常且應發生的生理現象，特別是對於已經成年的男子，晨勃更是隨着歲數次數也是會增多的。但有的人卻偏偏沒有晨勃現象，這類人羣確實是有可能患有了性功能障礙疾病。
性需求比較強的人羣一般是青年人，這方面的需求比較大，正常情況下成年男性熟睡後每夜會有三次到五次的勃起，每次20-40分鐘。當然晨勃其實不能作爲診斷陽痿的唯一標準，建議患者還是到正規的醫院檢查，是否患有陽痿。醫院做陰莖硬度測量，幫助患者徹底查清病情，爲疾病治療打下堅實基礎。
成年男性如果很長時間不出現晨勃就要小心了，特別是表現出了陽痿的症狀則更要重視，馬上選擇醫院做好相關的檢查。如果確是陽痿，需要進行及時的治療，以免病情越來越重，帶來的危害也會更大。
如何預防男性陽痿？
消除心理因素
陽痿預防方法，首先就是要消除心理因素。要對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，儘量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峯，即將射精時，更要思想集中。
提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等可以預防陽痿，這也是陽痿預防方法的重點；動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
