很多人堅持一段時間的減肥計劃後發現根本沒有瘦下來，或者瘦了一點點，那麼是什麼原因呢？以下5個問題，你一定要知道哦！下面就跟小編一起詳細瞭解吧！1.體質決定減肥成敗？與其說體質決定成敗，不如說生活環境決定成敗。就拿阿米爾......

瘦臀的好方法1：側身劃步1、雙腳稍微分開站立，膝蓋彎曲，身體向前傾。2、保持彎腰動作，左腳快速向左側劃出。3、右腳快速跟隨左腳移動，並踮起，彷彿右腳下踩着一個小球。4、然後換右腳重複上面的動作，右腳劃出，左腳靠近。一個來......

夏季來臨，很多人開始爲自己的身材犯愁。經過一冬天，肚子上已經長出一圈游泳圈，不僅有礙美觀，還不利身體健康。如何解決啤酒肚的煩惱？啤酒肚怎麼瘦下來比較快站直，收腹站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直......

不用羨慕別人漂亮的臉型和小巧的臉蛋，因爲你也可以。如何瘦臉？以下小編就介紹幾個瘦臉方法大全，可別小看這些招式哦！只要長期堅持下來，你也可以瘦出漂亮小臉蛋。1.戒辛辣+禁零食想要保持完美的臉部曲線一定要注意臉部浮腫......

日常生活中，若能很好地注意養生，勞逸適度，不熬夜和保證充足的睡眠，可以延緩眼袋的產生。專家教你如何去眼袋。一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行爲期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的......

很多女人想盡辦法瘦身，然而身材並不胖，臉比較的胖的同學卻被大家歸爲肥胖人羣了！所以現在瘦臉也成了一種瘦臉熱！想知道瘦臉的方法，現在小編就來爲您介紹幾種瘦臉的方法，讓您重拾自信和美麗！瘦臉的方法一：面部減肥操。A：從額頭......

研究發現：褲帶越長，壽命越短。腹大腰粗，早就被世界衛生組織指出，是高血壓、冠心病、糖尿病的最危險的因素，只要男的腰圍超過90釐米，女的超過80釐米，那您得趕緊爲身體減負了。肥胖是脂肪堆積的結果，吃喝多了，運動少了，按照俗話講......

你可以試試文中的三個步驟，或許就能幫你瘦下去。夏天到了，女人們那顆愛美的心已經快速的跳動，什麼短褲、齊X小短裙直接的夏季服飾已經在大街上隨處可見，美麗性感的長腿註定是夏季最耀眼的風景線之一。當然，這是對於腿部漂......

既然幹什麼都有快捷方式，那麼瘦腿和美腿有更快捷的方式嗎？其實還是有的，只是你不曾得知，下面小編介紹能讓你美腿的10大快捷方式，讓你能快速擁有纖細美腿。1、減肥鹽做腿部按摩從市場上購買專用減肥鹽，如沒有可使用粗粒食用......

在祛痘之後，小編再教你七招去祛痘印，讓痘痘肌完美度過難關哦！祛痘印的小竅門一：珍珠粉酸奶去痘印法做法：將喝剩下的酸奶，取一點出來，混合少量的珍珠粉攪勻。然後塗在有痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。功效：堅持使用一個......

節食減肥方法深受減肥人士的歡迎，但是有的人爲了能夠快速減肥連早餐都不吃了，其實這樣除了傷身減肥效果也不大，而早餐吃的好更有助於減肥。減肥早餐吃什麼？小編要和大家分享的減肥早餐食譜就是那些已經成功減掉10斤的人最......

1、蛋清去黑頭準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成爲較薄的薄片，越薄越好．打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用。將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上。靜待10至15分鐘，待化妝棉乾透後小心撕下......

因出演《全城熱戀》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關注，尤其是和黃曉明的戀情公佈後，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈中終於立足，並闖出了一片屬於自己的天空。你想知道Ange......

你要減肥，並不是因爲你胖，而是因爲需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。美味消脂湯材料：黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩......

雖然有關瘦素的很多疑問尚未解開，但確鑿的是：如果能有效地激發瘦素，就能夠促使脂肪燃燒，實現瘦身。因爲我們體內的瘦素每增加1%，平均體重就會下降0.37公斤。瘦素是第一個被發現的脂肪激素，由白色脂肪細胞分泌，向大腦發出吃飽......

排宿便是比較常見的一種排毒的方法，我相信對於這個問題大家應該都有所瞭解吧，但是一定也有很多人都不知道有哪些辦法可以去宿便，今天我就來爲大家介紹一下去宿便的方法有哪些，如果大家有需要的話，就和我一起來看看下面的內......

胖的越久越難瘦下去，那麼你知道怎麼減肥效果最好嗎？成功瘦下去後怎麼預防反彈，下面跟着小編一起來看下。胖的時間越長越難瘦什麼都是有記憶的，肥胖細胞也有，大多數肥胖的人都經歷過反彈，這是因爲脂肪細胞有記憶。體內的脂肪......

怎麼才能預防痔瘡，這是很多患者都想知道的，痔瘡爲肛腸科常見疾病，有人相信十人九痔的說話，很多人得了痔瘡不予治療，其實這是不正確的做法，下面看下怎麼才能預防痔瘡：怎麼才能預防痔瘡痔的發病率較高，其形成原因也是多方面的，如......

一、健康飲食爲什麼有些人小心謹慎地少吃，體重還是照樣增加?梨型身材的人囤積在下半身的脂肪非常頑固，儘管嚴格控制了脂肪攝取量，然而體型仍舊沒有明顯改善，這是由於尚未掌握健康飲食的規律和原則。根據美國自然療法專家......

如何才能快速瘦出迷人美背，本文將爲大家推薦6招簡單的瘦背運動，它的效果驚人看得見，常這樣練習能輕鬆減肥哦。怎樣瘦背如果你還不知道該怎樣運動才能瘦出纖瘦美背，那就趕快過來看看小編爲大家推薦的幾個簡單小運動吧。它......