兒童益智推薦沙尖魚滾豆腐湯主要功效：益智健腦、促進發育。推薦人羣：一般人羣均可，特別是生長髮育期的兒童青少年(高尿酸血癥人羣除外)。材料：沙尖魚200g、南豆腐500g、生薑適量(3~4人量)。烹調方法：在鍋中放入少許植物油......

不要刻意追求所謂保胎的藥物。而應選擇一些順應妊娠各個時期特點的食品。（一）有利於胎兒腦發育的肉類食物（1）牛肉：牛肉含蛋白質特別多，每100克可達20克左右，比豬肉要多3.3%，比羊肉多10%。每100克牛肉中還含有脂肪10.2克，維生素......

1、西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了抗癌基因，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患......

薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了，但有最新研究顯示，這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外，還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了！吃點健腦食物，保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健康研究所觀察......

現在的人們生活壓力大，每天的生活幾乎都是三點一線，爲了工作和學習，身體也要注意多加訓練。特別是一些用腦的人羣，比如說青少年，兒童，白領等等的人羣，想要補腦益智，一些食物是不能缺少的。補腦的食物有哪些花生花生富含泛酸可......

大多數的小寶貝打從孃胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。就此中醫專家指出幾種損害寶寶智力的食物千萬小心。損害寶寶智力的食物——含鋁食品油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高，如果經常吃就......

寶寶的智力問題向來是家長最重視的，所以在懷孕的時候就會進行各種各樣的胎教，爲的是讓寶寶比其他小朋友厲害。其實在準媽媽的飲食中，可以藉助一些食物來提高寶寶的智力。一、鵪鶉鵪鶉是一種藥用價值比較高的食物，營養價值......

營養學家指出，兒童吃得過多，往往造成消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食慾中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態，會使大腦皮質的語言、記憶、思維等......

心臟的健康越來越受到人們的重視，下邊向大家介紹有益心臟健康和不利心臟健康的幾種食品，供大家在飲食中參考。應該多吃的5種食物：魚———美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪......

1.核桃：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認爲是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃爲宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。2.雞......

養生已成爲我們生活中不可或缺的話題，當然重視這個問題的卻是一小部分的人，大部分的人還是沒能夠引起注意，其中益智補腦也是家長們常常爲孩子們考慮的一項，然而很多種方法都是可以益智補腦的，有部分的家長想找一些益智補腦......

香蕉香蕉營養豐富、熱量低，含有稱爲智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。魚魚是促進智力發育的首選食物之......

黃色食物掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。下面小編爲你介紹一些黃色食物讓你的健脾益胃有健康的美味黃色食物吧!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含......

在高血壓的治療過程中，降壓藥物雖然有效。但是，在服用降壓藥的同時，必須改變病人的生活習慣，控制菸酒、多做運動、減少鹽的食用量、多吃水果、蔬菜，保持良好的心情等。其中，高血壓的飲食是尤爲重要的。那麼，什麼食物對高血壓......

早晨起牀，看到枕頭上橫七豎八散落的頭髮；頭頂總是油膩膩的，洗一洗，頭髮掉得更厲害——在日常生活中，受脫髮困擾的人，真不少。脫髮不僅是一種疾病，更是人體機能的特殊反映。脫髮的主要原因是肝腎不足，氣血虧虛，不能滋......

一、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。二、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋......

山藥可謂是益壽延年的好食材，難怪受到知名老中醫的推崇。山藥粥簡單易做，只要您用心搭配，就會發現很多山藥粥的創意新做法，口感很新鮮，營養也不會打折扣。下面爲您推薦幾款山藥粥的做法：健脾益智山藥巧做粥黑芝麻山藥梨粥原......

對兒童眼睛有益的食物眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處於發育階段，保護眼睛就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、......

現在很多女性有着這樣或者那樣的婦科疾病，而衆多的婦科疾病中很多的都是乳腺的問題，所以我們要及早的預防一些乳腺上的疾病，下面我們就給大家比較詳細的說說哪些食物能有益於乳腺的健康吧。①、大豆大豆中含有異黃酮，它具......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？適宜食物1、含維生素A多的食物牛肝、羊肝、豬肝......