■爲何夏天更消耗營養有資料表明，高溫時，人體爲了散熱，1天的出汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流出和蒸發汗液的同時，能從身體帶走很多的熱量。然而，在人體所流出的汗液中，除約99%爲水分外，還會排出一定量的微量元......

冬瓜蓮葉湯特殊香氣源自蓮葉間用料：蓮葉、冬瓜菜系：素食菜品描述：這是一道純粹的素湯，但不是真正的清湯寡水，素食中的湯與那些老火湯相比自然是寡淡了很多，但是滋味卻並不差。清澈的湯盛放在一個玻璃容器中，更顯得晶瑩，裏面有......

正值高溫天氣，多喝湯水可以補充身體所需的水分，還能起到消暑防病的功效。夏季炎熱喝什麼湯品比較好呢？下面就給女性介紹4款清熱解暑的湯品，有興趣的美眉趕緊get起來吧！1、綠豆海帶湯材料：鮮海帶200克，綠豆60克，稻米30克，陳皮6......

一、毛豆絲瓜湯原料：絲瓜300克，毛豆仁100克調味料：味覺，鹽，料酒，香油，姜做法：1、絲瓜去皮，洗淨後切滾刀，放進碗裏，加鹽，毛豆仁清洗乾淨;2、鍋加水，倒入毛豆仁，大火煮沸，改成小火，煮10分鐘後再用大火，煲開時放姜、料酒，再次煮開後，撈掉浮......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？一是菌類：最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗後，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補充體力，消暑解乏。二是豆......

夏季天氣炎熱，暑爲陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、溼氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款夏季養生湯。夏季養生湯的做法大全夏......

轉眼立夏已經過去，炎熱的夏季已經到了！當然一到這個時候，口瘡、口臭、牙疼、痘痘，這些老朋友就又出現了，這些上火症狀令人頭疼啊，現在就由小編給大家分享三味降火湯，一起來看看。夏季清火湯有哪些苦瓜排骨湯在夏季用苦瓜來做......

夏季喝了能降火又減肥的美味湯1、絲瓜魔芋湯：將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。#p#副標題#e#2、速成蔬菜面：以半包綠茶麪的量，加入各種蔬菜，再加些香菇，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上......

由於天氣炎熱的關係，最近的食慾大受影響，還好身爲廣東的人的我素愛喝湯，身體倒也沒受什麼影響，現在就和大家一起分享一下夏季我家最喜歡喝的湯吧。NO一：銀耳蓮子湯都說銀耳是窮人的燕窩，其實一點也不爲過。特別是夏季吃銀耳......

夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。《黃帝內經》在描述夏天的節氣特點時寫道：夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。意思是說，在夏天的三個月，天陽下濟，地熱......

一、山藥雞湯材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。做法：1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準備好薑片。2、鍋中放少許植物油，將雞塊和薑片放入。3、翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。4、將炒好......

夏季喝什麼湯養胃豬骨山藥湯材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。做法：1、豬脊骨洗淨，用刀斬成小塊，把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用；2、砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片......

一般來說，廣東人非常喜歡喝湯，其實，普通有諸多的好處，不單單是廣東人，我們平時也可以煲湯來喝，尤其是在夏天天氣炎熱的時候，身上出了太多的汗，丟失了大量的鹽分，這個時候喝一點湯，能很快的補水和補充鹽分，夏天喝的湯總體來說，要清......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？夏季喝湯的幾個健康貼士1、有些湯不宜晚上喝一般情況下，肉類煲湯較油、熱量高，不適合想減肥的朋友晚上食用，如果要吃應選在上午或中午吃比較好。而蔬菜湯是可以晚上吃的。2、煲湯時間不要過長......

在夏天的時候之所以可以喝一點湯，主要是爲了讓湯水來敗去我們身體裏面的火氣，夏天煲湯來喝主要是選擇一些涼性的食材，比如說可以選擇薏米或者是綠豆，還可以選擇海帶或者冬瓜以及蓮子等。夏天一般不要選擇冬蟲夏草或者是人......

夏天天氣炎熱，所以人們變得非常的愛出汗，這就導致身體中的水分大量的流失，並且還容易出現食慾不振的情況。這種情況想要好好的保健身體，那麼夏季養生湯就是一個非常好的飲食方法以及保健方式。夏季養生湯應該選擇一些具有......

夏天的時候天氣炎熱，喝湯的主要目的就是爲了解暑止渴，夏天可以喝的湯很多。比如在夏天的時候可以喝涼瓜黃豆扇骨湯，也可以喝平菇肉片湯，或者是吃一點蟲草花水鴨湯，另外，夏天吃絲瓜湯或者是綠豆蓮子湯也是非常不錯的。下面就......

夏季養生靚湯第一：白蘿蔔湯中醫方面認爲，白蘿蔔性涼，具有清熱以及化痰的作用，日常生活中對於治療痰多咳嗽以及胸悶氣短還有腹脹非常好的效果。做法：將新鮮的白蘿蔔準備好，然後去皮之後洗乾淨然後切絲備用，放入開水之中煮，大約......

冬瓜荷葉湯：冬瓜具有清熱解毒，利水腫的作用，同時配合荷葉香味，可降火，除煩躁。用冬瓜同荷葉加入適量的瘦肉，湯中不僅有冬瓜的甜葉還有荷葉的香味，瘦肉的鮮味，入口又好吃。南瓜海帶湯：南瓜是一種含有豐富的營養成份的瓜類食物，由......

芥菜牛肉湯：其具有化痰止咳，清熱解毒的功效，可益氣，可散寒。最適合夏季的時候喝了，其做法簡單，只需要處理好的芥菜和牛肉分別放入開了的水中就可，等到其沸騰之後，加入調味品就可。冬瓜鯇魚湯：具有清熱解毒的功效，由其是夏季吃冬......