據《每日郵報》報道，美國一位34歲的肥胖女人尼基·韋伯斯特因嗜吃成性，自幼體型就較他人龐大，曾重達649磅(約589斤)。她花了3個月的時間先減掉22公斤的體重，隨後進行縮胃手術；緊接着又花12個月的時間再減掉90公斤&he......

對於減肥，很多人第一想到的就是運動加節食，這對於懶人和吃貨來講無非是一種折磨，那麼下面小編要給大家介紹的是不用運動也不要介紹的減肥方法，趕緊來看下吧。對於懶人來說，最大的夢想就是不節食不運動也能瘦下來，其實真也不......

對於肥胖的人來說，最大的煩惱莫過於好不容易瘦下去的體重一下子就反彈回來了，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥不反彈的呢？快速減肥不反彈的方法1、多吃新鮮蔬菜水果。減肥一定要多增加新鮮蔬果的攝入，因爲新鮮蔬菜水果......

女人都是要做媽媽的，很多女人在懷孕的時候總是害怕腹中的寶寶營養不足，所以很多女性爲了讓腹中的寶寶擁有足夠的營養吃進去太多的東西，寶寶營養充足了，但是媽媽們生下寶寶後發現自己的身材已經走樣，爲了繼續保持美麗產後女......

減肥，不如先了解怎麼遠離肥胖吧!下面就有幾個小貼士，讓你快速遠離肥胖!運動與控制飲食是一種有效減肥方法有學者報道用單純嚴格飲食控制方法減肥，如絕食10～14天，或給極低熱量(每日1256～2511千焦即300～600千卡)飲食及低熱量(......

運動減肥，大家都知道跳繩具有減肥的功效，那麼要怎麼跳繩才能減肥呢？跳繩減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下跳繩減肥的方法。跳繩是一項比較激烈的運動減肥，練習前一定要做好身體各部位的準備運動，如肩膀、手臂、手腕、腳......

秋季吃什麼能夠快速減肥蘋果的功能蘋果屬薔薇科植物，性平味甘、酸，爲營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效，還有降低血中膽固醇的作用。蘋果中含有糖(包括蔗糖、......

減肥一定要花大把大把的金錢嗎？當然不是，減肥也是可以低成本的，下面小編要給大家介紹的是不花錢也能快速減肥的方法，趕緊一起來看下吧。不花錢的快速減肥方法NO.1喝水衆多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。但你不必......

在這快腳步的現代，什麼事情都追求高效，減肥也是如此，那麼有什麼方法才能快速減肥而不吃藥呢？一、飲食方面多喝水，喝夠水水乃生命之源。也是減肥的最重要物質之一，每天喝夠八杯水纔是我們正常的喝水量。具體的飲水必須是1800......

各種各樣的減肥方式，是愛美人士最喜歡的折騰的，其中新興的一種方式，醋泡黃豆，也被很多人傳言說減肥功效很棒，那麼這個是真的嗎？醋泡黃豆能減肥嗎？醋泡黃豆到底有啥功效呢？醋泡黃豆減肥法是日本一個叫瀨川瑛子首先採用的減肥方......

睡覺減肥，相信大家一定會驚訝吧。同時很多人會問：睡覺不是會增肥的嗎?怎麼會減肥。今天小編就來會大家介紹一下睡覺爲什麼會減肥，以及睡覺減肥的方法有哪些。想要減肥的朋友不妨來看一看吧。睡覺減肥法的原理睡覺也能減......

西瓜快速減肥方法西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤，讓你快速減肥!......

春天的生命氣息總是很旺盛，萬物都在生長，身體的各個方面都在發生變化。所以女性在這個時候更需要注重減肥。爲什麼說要春季減肥呢?春季要如何快速減肥呢?爲什麼春季減肥?春季減肥的理由1、讓你看起來更年輕：合理科學的運......

本文給大家介紹的七步瘦身操，它的每個動作都要根據個人體能來完成，期間我們會用到水瓶，當然你可以用啞鈴代替，水瓶的重量可根據你自己訓練的程度來進行調整。有人問我們，做這種瘦身減肥操有沒有祕籍，祕籍就是在運動中的要注......

冬季天氣寒冷人體需要多攝取一些熱量才能抵禦寒冷，而新陳代謝又緩慢這樣就會導致肥胖，這也是冬季比較容易發胖的原因，下面小編給大家分享個冬季快速減肥不可錯過的方法，趕緊來試下。1.不拒絕肉類千萬不要做爲了減肥拒絕肉......

酸奶是大家常喝的，那麼喝酸奶可以減肥嗎？酸奶減肥的原因是什麼呢？下面就來了解一下酸奶瘦身的方法。酸奶瘦身法減肥原因1.提高新陳代謝核酸掌管人體細胞再生，缺乏時會使代謝率降低，造成脂肪囤積，導致肥胖。酸奶可補充不足的......

雞蛋減肥法是指以雞蛋爲主，每日三餐以雞蛋爲主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料的飲食方法。雞蛋減肥法是一種有科學根據的減肥方法。下面向您推薦幾款以雞蛋爲基礎的食物，助您健康瘦身。絲瓜炒蛋原料：絲瓜2根、雞......

生活中爲什麼那麼多胖子總是瘦不下來呢？那就是缺乏堅持，很多肥胖人羣減肥總是說一說，能夠長期堅持下去的很少。堅持不下去的人，一身的肥肉依舊存在。想要變瘦的話，一定要堅持減肥，而且需要用對方法。女人們都愛美，擁有好身材......

隨着現代社會的發展，身材的重要性越來越受到人們的關注。很多人都希望能夠快速減肥，讓自己的身材更加苗條。但是快速減肥需要採取科學有效的方法，而不是一味地節食或者靠減肥藥來減肥。一、如何快速減肥1.控制飲食要想快......

夏季沒有減肥成功，秋季就繼續減肥的目標。那麼秋季要如何減肥呢？秋季減肥要如何快速減肥呢？秋季快速減肥的方法有哪些呢？下面就來了解一下秋季快速減肥的方法。1.少吃多餐儘可能養成這樣的小習慣，少吃多餐，飯後不要立即坐下......