老話說，能吃是福。家有寶貝，爸爸媽媽都希望寶寶吃飯香甜又省心，這樣纔好養活。尤其是爺爺奶奶，總希望寶寶多吃飯，快長大。胖嘟嘟的寶寶的確看起來比較萌，更加惹人愛。但是，如果寶寶非常能吃，爸爸媽媽就要注意營養均衡，警惕營養......

吃飽犯困是糖尿病徵兆防治糖尿病，早期發現最重要，如果經常飯後犯困，吃完就全身疲累，可能是身體發出的報警信號。它在警告你，目前的飲食結構不夠健康，可能會導致患糖尿病。碳水化合物攝入之後，會分解爲葡萄糖進入血流變成血糖......

前幾天，他聽說孫子考上了名牌大學，心裏高興，中午飯量大增，飯後睏乏，也就立即睡下。不料還不到半小時，他就喉嚨裏呼呼作響，接着發生咳嗆，嘔吐出大量食物。家人立即將他送到醫院，確診爲吸入性肺炎，經過幾天治療，劉大爺才轉危爲安。......

母乳餵養一個最大的缺點是掌握不好寶寶到底吃了多少奶水，寶寶是吃的太多還是不夠。有些媽媽用寶寶吃奶的時間來衡量寶寶吃奶量的多少，許多醫生和護士也是這麼教的，但是有時寶寶吃奶時是在幹吸，並沒有下嚥奶水，這些幹吸的時......

奶粉餵養的寶寶如果是吃奶粉很易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大幹1個月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多......

1、不要食用人工甜味劑最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是了，肥胖率的飆升和動物研究表明，人工甜味劑可能會引發人體的自然調節能力，增加熱量攝入。每天如果想要攝入甜食，千萬不要選擇人工甜味劑加入的食物，還不如選擇......

母乳是嬰兒最理想的食物，母乳餵養是餵養嬰兒最安全、最好的方法，研究證明：從出生至6個月內，用純母乳餵養的嬰兒患病機會低於母乳代用品餵養的2.5倍！初乳營養豐富，越早哺乳對寶寶越好廣產後七天的乳汁叫做初乳，初乳具有蛋白質......

不料還不到半小時，他就喉嚨裏呼呼作響，接着發生咳嗆，嘔吐出大量食物。家人立即將他送到醫院，確診爲吸入性肺炎，經過幾天治療，劉大爺才轉危爲安。吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中佔到20%左右，常發生在......

美國加州大學聖地亞哥分校的研究人員發現，進食後的女性與空腹8小時的女性相比，前者的大腦更容易對浪漫線索產生反應。研究調查了20名身高處在平均水平的年輕女性，這些參與者中有半數曾經至少進行過兩次節食，另外半數從未......

寶寶吃飽了的4個信號1。每天要吃8~12次母乳，每次吃完母乳後，媽媽至少有一側乳房已排空。》》寶寶不喝母奶怎麼辦母乳餵養多長時間最好2。在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，並伴有聽得見的吞嚥聲音。3。在寶寶出生後的......

很多寶寶因進食過多導致消化不良，腹脹腹瀉而到醫院求治；嬰兒素等助消化的藥也往往是寶寶身邊的必備藥。長期消化系統負擔過重，消化不良，會造成寶寶消化系統的功能紊亂。這常常是由於爸爸媽媽不知寶寶是否吃飽，一味餵食所引......

逢年過節，必須大吃一頓纔對得起自己的胃，但是吃完之後又後悔吃得太多，體重又上漲。每逢佳節究竟怎麼吃不會胖呢？來看看營養專家的飲食建議。每逢佳節，聚餐是必不可少的元素，在山珍海味面前，不少人都在這個我想吃和吃胖了怎麼......

世界上最大的食用蟹就是皇帝蟹，這種螃蟹的體型非常巨大。不過這種螃蟹大多數都出現在澳洲，所以很多喜歡吃螃蟹的人都會前往澳洲，因爲這種螃蟹的一隻腳就足以讓人吃到飽，而且肉質非常飽滿細膩。這種螃蟹不僅味道鮮美，尤其是......

我們經常掛在口頭的吃飽了再減肥，那麼這句話是真的嗎？還是隻是一句調侃語呢？一起來看下吧。爲什麼吃飽還能減肥?一直以來，人們都主張控制碳水化合物的攝入來減少飲食熱量攝入。我們平時所吃的主食中富含大量的碳水化合物，......

寶寶早上起牀喝了100ml，上午10點喝了150ml，中午喝了180ml……對於奶粉餵養的寶寶來說，每一頓吃了多少奶都能一目瞭然，但是對於母乳餵養的寶寶來說，吃了多少奶是很難估算的，除非你每次都是把奶擠出來裝奶瓶裏再......

一、飽食會加重腸胃負擔人體過多地攝取蛋白質和脂肪，消化系統負擔過重，容易導致消化不良。未被消化的食物長期堆積在腸道中，容易產生毒素和致癌物質。不僅會使人患腸胃疾病，而且還會損害中樞神經，使人加速衰老。二、飽食使......

吃會令人變胖。於是不少人會簡單粗暴地把減肥等同於捱餓。爲了減肥，他們吃了這頓省了下頓，甚至一日三餐都用水果和蔬菜來打發。然而，許多的案例證明，這種飢餓減肥法不靠譜！你想靠餓來減肥，殊不知，餓只會讓你越來越胖。吃飽再......

母乳餵養階段，有的寶寶吃完奶後，仍吮吸着乳頭不放，強行拔出乳頭，會惹得寶寶大哭。然而，有時寶寶只吮了幾口就睡着了，很難搖醒，可是睡不了一個小時又餓得大哭。如何知道寶寶是吃飽了呢？如果母親奶水不足，寶寶沒有吃飽，就會出現吮......

脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重......

乳母常擔心自己的乳汁量不足不能餵飽寶寶，會影響寶寶的生長髮育。可以採用以下方法估計乳汁是否足夠：觀察奶量：母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前後的表現判斷奶量是否充足。餵奶前乳房有脹滿感，局部表皮靜脈清晰可見，餵奶......