1、嚴重缺覺成年人每天需要7-8小時的睡眠時間。看歐洲盃期間，睡眠不足是肯定的啦，特別是那些場場都不想落的超級球迷們，估計在這一個多月裏腦子總是昏昏沉沉的。睡眠不足，會影響工作效率，工作中出現失誤的話，沒準會被老闆給......

來自瑞典的最近的一份報告顯示，不僅證明進一步證明了，喝牛奶不僅不能強健骨骼，也可能會影響我們的生活。研究甚至發現牛奶消費量高、骨折和死亡率增加之間存在相關性。雖然還不能證明它們之間的因果關係，這一發現可能足以......

專家擔心，經常飲用高糖碳酸飲料可能深深地改變人們的大腦。一項研究發現，長期食用甜飲料能引發多動症並且改變大腦中的數百種蛋白質。癌症或老年癡呆症等多種疾病患者的大腦也出現了類似的變化。這項研究是在老鼠身上進......

天氣炎熱許多人貪涼，吹着冷氣吃雪糕、喝冷飲，結果胃痛難耐。原來這些冷飲寒性大，常吃容易引起胃寒脾虛。因此，小編推薦可以灸中脘、足三裏等穴。中脘、足三裏爲脾胃保健要穴中醫認爲，脾主運化水谷精微，化生氣血，爲後天之本。......

水是人體的必需品，它不僅可以幫助維持身體的正常功能，還可以消除廢物、調節體溫和保持水分平衡。但是，有些人擔心晚上喝太多水會導致體重增加。這種擔憂是否是真實的呢？事實上，晚上喝水並不會直接導致體重增加。在一天中，人......

很多人都喜歡喝飲料，特別是在炎熱的夏天，但是飲料中含有較多的化學物質，對人體是健康是及其不好的，現在就和小編一起來看一下吧。1、促進腎結石研究表明，甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認爲，甜飲料降低了......

在記者採訪的這些大學生中，都是今年準備考研，他們告訴記者，每天都會在凌晨六點鐘起牀開始，然後一天12小時泡在圖書館裏，爲了防止自己犯困，經過統計，他們一天大概要喝三杯咖啡左右，那麼一年下來就有800杯咖啡，雖然他們知道喝咖......

喝牛奶對身體有好處是許多人都知道的事，牛奶含有豐富的鈣質和許多重要營養物質，這種飲料可以幫助你強健骨骼，給你健康的身體。不過最近有一項新研究則發現，喝太多牛奶可能會引起一些嚴重的後果。發佈在《英國醫學期刊》上......

男人防前列腺癌要注意飲食，喝牛奶太多更容易患上前列腺癌，所以男人們喝牛奶要小心了，那麼喝牛奶有哪些注意事項呢？研究發現，那些每天通過奶製品攝入鈣超過600mg的男性，與那些每天攝入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危險要......

對於我們中國人來講，這樣熱情洋溢的吆喝隨處可見，幾乎和宋朝時柳永詞一樣尋常和普遍。而吆喝背後的飲茶文化，或說是飲茶史，之於中國人來講，也幾乎與中華史之於中國人一樣，悠久流長。據資料記載，中國是茶的故鄉，也是茶文化的發......

茶是一種非常受歡迎的飲品，許多人都喜歡晚上喝茶來放鬆身心。然而，有些人會擔心喝太多茶水會導致體重增加。這個問題的答案是有些複雜，但是可以總結爲可能有一些影響，但通常不是關鍵因素。首先，讓我們看看茶水如何影響體重......

喝牛奶的好處是值得肯定的,但是凡事講究一個度,喝牛奶也是如此如果喝多了,對男性的前列腺有不利影響,容易引起前列腺癌.男性多喝牛奶小心前列腺癌見的惡性腫瘤，發病隨年齡而增長，其發病率有明顯的地區差異，歐美地區較高......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？類風溼關節炎是一種自身免疫性疾病，常以小關節起病，多爲對稱性，先影響關節滑膜，隨後侵蝕關節軟骨和骨組織，導致關節結構的破壞，關節畸形，功能喪失，危害性相當大，致殘率相當高。誘發類風溼關節炎因......

據《英國醫學雜誌》一項針對歐洲範圍內36萬餘人的調查研究發現，1/10的男性癌症患者以及1/33的女性癌症患者是由飲酒造成的。據BBC近日報道，研究表明，每天飲用超過一品脫的啤酒（英制1品脫約爲568毫升），將會大大增加罹患癌症......

在夏季，非常適合喝白牡丹茶，它有退熱、祛暑之功效；平時常喝白牡丹茶的話，還有利尿排毒、抗病毒、延緩衰老、美白養顏等功效。不過白牡丹茶雖好，但大家需要注意，它也是有副作用的，接下來就隨小編一起去看看白牡丹茶的副作用。......

小暑剛過，氣溫越來越高，市民暑熱難耐。大熱天，不少人習慣喝綠豆湯、酸梅湯，吃冰西瓜等清熱祛暑。但事實上，綠豆湯、冰西瓜、酸梅湯並非人人都適宜，在選用前最好先辨體質。寒涼體質、體質虛弱者不宜喝大量綠豆湯，體虛胃寒、消......

炎炎夏日，飲料又成了大家最愛的飲品。然而，多喝飲料對解渴解暑並沒有多大的效果，反而對身體產生不利的影響，以下七大危害不得不知。1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害腎臟是人體最重要的排泄器官，人體中產生的有害物質絕大......

冬天在家泡藥酒的人多了起來，因爲其製作、保存都很方便。但是專家提醒，使用不當會影響藥效，甚至產生毒性。因此，我們特請專家講解藥酒的製作規範。藥酒在中華民族保健方面的應用，可以說是源遠流長，早在《黃帝內經》中就記載......

減肥的人一直把酸奶奉爲聖品，但是和酸奶也要有講究，飯後大量喝酸奶不但不會起到減肥的效果，還會有增肥效果。因爲酸奶熱量高！近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許......

豆漿喝太多致癌？19歲男生疑喝太多豆漿患乳癌中新網4月8日電據臺灣媒體報道，臺灣一名19歲的男大學生半年前發現左乳暈下方有硬塊，切片檢查後發現罹患三陰性乳癌第2期，醫師懷疑和男生喝太多豆漿有關。高雄長庚一般外科醫師......