現代女性很注重健康了，在時尚養生的同時不妨試下按摩吧，女性不妨按摩這些部位，讓你的身體更健康吧。特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉......

研究表明，男人適量飲酒有益健康，可以降低有害膽固醇、控制體重等。需要強調的是，適量飲酒是關鍵，不能喝的太多，最好每天不要超過兩杯。下面就讓我們一起具體看看男人適量飲酒的好處。男人適量飲酒的好處控制體重實踐已經證......

數九寒天，很多人都是洗澡靠勇氣，起牀靠毅力。然而近日一則微博稱冬季賴牀有益健康，讓不少網友喜大普奔。那麼，這種說法是否有醫學依據呢？傳言：賴牀更健康這則微博的全文是這樣的：冬天寒冷，在被窩裏賴5分鐘，能讓處在鬆弛狀態的......

1、性愛科學家已經發現，性愛的好處遠遠超過生孩子的目的。除了明顯的繁育後代的目的外，我們還能從性愛生活感受愉悅，以此輕鬆地消除壓力和低飽和膽固醇，加速人體的循環。就好像你需要另一種解脫一樣。2、巧克力巧克力愛好......

1、飯後賞樂——幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意......

很多人都害怕患上糖尿病這種病，因爲這種病一旦患上會給患者帶來極大的傷害。然而糖尿病是常見的一種疑難雜症，想要治療糖尿病就要特別注意飲食。因此就有人問糖尿病患者能吃海鮮嗎？糖尿病吃什麼降糖快？想要了解更多的話，請......

生活中有些人知道喝水的重要性，因此每天都會狂喝，那麼你知道嗎？水喝多了也不是一件好事，下面就一起去看看喝水時常犯的誤區有哪些。這樣喝水很傷腎1.一天需喝八杯水嗎不知道什麼時候起，出現了所謂健康理念，一天八杯水，多喝水......

歐洲研究人員在新一期美國《植物類食品與人類營養》雜誌上撰文說，洋蔥皮富含人體需要的多種營養成分，可用來製成營養補充劑，而不應將其扔棄。這項研究是由西班牙馬德里自治大學與英國克蘭菲爾德大學的研究人員共同完成的......

最近一項研究結果表明，年過70歲的老人適量飲酒有益心臟健康。這項研究由美國衰老研究所和佛羅里達大學共同完成。研究共調查了2487位年齡在70到79歲之間的健康老人。研究人員對他們進行了爲期5年的跟蹤調查。研究發現，......

甘草我們都很熟悉，但是對於炙甘草我們可能會比較陌生。炙甘草是什麼呢？炙甘草的功效與作用與甘草有什麼不同嗎？炙甘草是一種中草藥，具有一定的香氣和甜味。灸甘草對滋陰補腎，陰陽品橫，氣血雙補有很強的作用。本文爲你介紹炙......

日出而作，日落而息本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。今天就爲大家推薦幾種適合熬夜後吃......

夏季可食用的蔬菜種類很多，可吃什麼菜更適宜呢？首先是適當多食用一些涼性蔬菜。夏季對人體最重要的影響是暑溼。暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人......

豆漿如何喝最有益健康？豆漿如何喝最有益健康？熱豆漿新鮮喝盡量購買熱騰騰的豆漿，現場食用。年輕人及工薪階級羣爲了方便及口感，往往購買冰的杯裝或袋裝產品，這類豆漿常是前一日製備未使用完者。一般豆漿店家不像工廠，具有合......

多吃低脂食物有益健康嗎很多人在生活中很喜歡吃些低脂食物，認爲多吃低脂食物對健康有利，其實這種說法是不對的。平時吃低脂食物的人並不比吃高脂食物的人更健康。事實在，如果你在吃飯的時候，發現自己吃的都是低脂食物的話......

早晨甦醒最好不要馬上起牀，不妨賴下牀做下以下小動作可以有效預防疾病，增強各項器官的功能健康。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。......

不同的季節，養生的方式不同，例如，春天進行春生、夏天進行夏長、秋天進行秋收，眼下正是冬天，可以進行冬藏。冬藏作爲冬天一種保健身體方式，值得大家採納，那麼什麼是冬藏呢？何爲冬藏冬藏就是到了冬天，應該進行養精蓄銳、休養生息......

茴香是生活中很常見的蔬菜，價格便宜屬於老百姓都能吃的大衆菜，茴香有股比較特殊的香味，不僅能夠去除腥味，還有開胃殺菌的作用。日常我們吃茴香做餡比較多，茴香餡餃子、茴香餡包子等等。那麼今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大......

自慰自古以來就是一種正常的現象，女人自慰也是女性正常性功能的表現，是獲得性體驗和性高潮的重要手段。生活中不少女人都有自慰的經歷，但是由於女性對自慰存在一些錯誤的認識，因此很多女性不敢在人前承認有自慰的習慣。其......

中日友好醫院心理諮詢科副主任心理師王彥玲大夫說，怕老婆的男人相對都比較溫和細膩，能夠尊重女性，善於體察人心。並且怕老婆的男人在心理、飲食、作息、運動方面都更健康。怕老婆還能夠怕出健康。怕老婆飲食作息更規律親......

正常人體有十二經脈，其中之一是腎經，它概括了西醫所說的泌尿系統和生殖系統，並且通於腦，連於發、齒等。古代醫家早有論述：腎者，封藏之囊，精之處也，其華在發，其充在骨，腎主骨，齒爲骨之餘。由於腎經的精氣來自全身五臟六腑，所以腎經......