上班恐懼症的特點表現上班恐懼症的特點概括有兩點：一是上班前不想上班，焦慮；二是上班第一天萎靡不振、煩躁。例如春節長假讓上班族的社會活動範圍發生很大變化。人們外出旅遊、回老家探親、走親訪友、聚會應酬等等，與平日......

竅門1：給寶寶一個神奇的安慰物當寶寶感到恐懼的時候，媽媽們不妨給他們找一個神奇的安慰物。例如有段時間，每當桐媽安頓桐寶睡下要離開時，桐寶都會表現得很恐懼，哭鬧着說自己的牀下有妖怪。後來桐媽給他買了一個長着翅膀的......

人爲什麼會產生恐懼感？如何克服恐懼？以色列科學家發現，大腦中一個特定區域在產生恐懼感後會變得活躍，從而使人產生勇氣。科學家希望據此研製出可以激發勇氣中心神經細胞活躍度的藥物，幫助人們戰勝恐懼症。試勇氣爲探索大腦......

開燈睡覺，相信大家小時候大多都有這樣的經歷。隨着年齡的增長，小時候害怕的事和物，一般都能夠得到正確的理解和認識。但有一部分人卻並不能隨着年齡的增長而不再開燈睡覺，或許認爲是習慣使然，其實不然，這表明他們對於黑暗恐......

西北醫學大學的研究人員在正在努力研製一種新型的治療方法，可以幫助人們在他們的睡眠的時候克服恐懼症。在一個實驗中，受試者按條件接受某種恐懼源的刺激，在持續的夜間治療後恐懼減少了。研究結果首次揭示了，可以在睡眠中......

女性性恐懼，就是說要了解這個性生活是人本身具有的這種生命活動，所以不用去擔心它。在這個理念下，可以適當學一些解剖，醫生指導下看看解剖生理，來了解這個性生活的過程是怎麼樣的，怎樣發生的，有沒有危害的，這些從理論上先充實......

很多人都有過坐電梯被困的遭遇。在人員擁擠、燈光熄滅的狹小空間內無法脫困，乘客們容易被逼瘋。如果再想到新聞中電梯墜樓無人生還、女子被電梯門夾頭身首異處之類的報道，人們還可能陷入極度恐慌。對於一些童年受過驚嚇......

已經到了年底，又要有新一屆的畢業生準備開始找工作。新一輪的面試高潮又要來了。大家奔波於各種招聘市場。可是，在此同時，有部分的畢業生、或者一些待業的人士則寧願呆在家裏虛度時間，不管家裏人怎麼勸怎麼說，就是不願意出......

在這個世界裏，並不是只有你一個人存在，有多得數不清的人們隨時出現在你的身邊，你必須在這個圈子裏生存。你要讀書，面對衆多的同學，學習問題交流，生活住宿；你要工作，面對交際應酬，同事之間的交往，交流，工作的合作。一系列的問題，你......

恐懼是大腦中的一種連鎖反應它由產生壓力的刺激開始，到身體釋放出多種化學物質結束。這些化學物質導致呼吸急促，心跳加速，肌肉緊張，還有其他一些所謂迎戰還是逃避的反應。刺激物可以是一隻從屋頂滑下的蜘蛛、一把架在你脖......

現在人與人之間的接觸越來越頻繁，那麼對於有社交恐懼症的人而言該如何才能克服呢?下面給大家介紹克服社交恐懼症的方法，供大家參考。1、害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩......

克服飛行恐懼症的7大方法一、接受自己的感覺，不要否認克服恐懼的第一步是承認恐懼。安大略省奧克維爾的一位認知心理學家伊恩·舒爾曼稱，不要牴觸，承認自己有飛行恐懼症。如果你發現自己開始恐懼了，就對自己說：沒關......

如今老年人不會使用ATM機取款並非個別現象，可以說十有八九老人都不會使用現代化的科技產品。有相當一些老年人不會收發手機短信，不會上網，不會擺弄空調遙控器，甚至不敢乘手扶電梯，被賓館的旋轉門弄得暈頭轉向也是常見之事......

對大多數人來說，最糟糕的噩夢就是面對他們所恐懼的事物；例如，蜘蛛恐懼症患者肯定不想被成千上萬的蜘蛛包圍。但是研究人員稱，面對恐懼頭實際上是有益的，可以幫助人們克服它們。在控制實驗中，她把人鎖在櫥櫃裏，幫助他們克服無......

如何擺脫面試恐懼和緊張1、認知領悟法:人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在面對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。2、肢體放鬆法:科學試驗證明，一個人的精神緊......

新婚的歡樂主要來自性生活，年輕人對新婚的憧憬也有很多原因是出自對性接觸的渴望。但是在這個問題上卻有男女之分，未婚女性通常不會像男性那樣躍躍欲試，反而會產生恐懼之情。從理論上講，女性的這種恐懼感是消除不了的，因爲......

所謂的社交恐懼症其實也就是強迫症的恐怖情緒，患者總會控制不了地去害怕恐懼一些對自己沒有任何威脅的人物。近日有這麼一個傾訴者，一大學女生性格內向，自尊心強。她總以爲別人時常在關注她，擔心自己會出什麼差錯，讓人瞧不......

恐懼症是一種常見的心理障礙，使人在面對特定事物或情境時感到極度的恐懼和不安。然而，恐懼症並非無法戰勝的困境。通過理解恐懼症的根源和採取積極的應對策略，我們能夠克服內心的恐懼，重新獲得自由和平靜。一、恐懼症的類......

分娩恐懼如何克服1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，爲了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考......

分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰，如反覆對自己說：我不感到痛，我很順利，我每疼痛一次就是向目的地邁進一步，就可儘快見到寶貝。......