輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消耗......

兒童換牙要注意事項有哪些1、要注意觀察兒童的乳牙以及恆牙的生長狀況，還要按時帶孩子去看牙醫，這樣子出現什麼問題就能夠及時的發現和解決。2、要每天看着寶寶刷牙，在睡覺之前也要讓寶寶堅持刷牙，尤其是上面一排的牙齒更......

合理健康的飲食有助於癲癇的治療，但也存在部分食物會誘發癲癇的發作，因此，做爲家長應清楚小兒癲癇飲食注意事項，協助患兒健康飲食。那麼，小兒癲癇飲食注意事項有哪些?1、要增加維生素b、c的攝入，維生素c缺乏，易使腦細胞的結......

春季在鍛鍊前，一定要進行充分的準備活動，讓肌肉和韌帶充分放鬆，防止因爲運動量的突然加大而造成肌肉和韌帶損傷。至於運動方式，選擇節奏比較慢而且運動量不大的運動爲宜，比如爬山、慢跑、步行和做廣播體操等。晨煉不宜過早......

健身房雖說在室內看似簡單其實要做的準備功夫也很多的，從穿着到開始再到結束，整個過程都有相應的注意內容，如果不能很好的相應的注意工作，是不能有效的達到鍛鍊健身的目的。下面我們一起來看看有什麼樣的注意事項吧。在家......

核心提示：健身球健身的整個動作過程中，身體要保持挺直狀態，寧可次數做少些，也要保證姿勢的正確性。每種動作只要做12次即可，動作的質量永遠比數量更重要。骨盆傾斜對身體的好處：強壯下腹部肌肉，讓下背部得到充分伸展。這是一......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......

自駕出遊謹防暈動病不少家長喜歡自駕出遊，可有些孩子在坐車時，由於內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、噁心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）症狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太......

人在過量運動時，爲防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是兒童，過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現象。不宜一：拔河拔河可能讓孩子傷心、......

注射疫苗的注意事項。1、兒童注射乙肝疫苗注意事項，我們首先要注意的就是儘量改掉兒童自身的一些偏食以及擇食習慣。偏食、擇食的兒童常常會造成某些營養素缺乏，從而使體內免疫反應功能降低，體內產生的抗體有限，因而易再......

兒童腎病夏季一定要遵守一定的原則，飲食、休息、情緒等方面要控制好，具體如下。兒童腎病飲食要注意些什麼？腎病患兒對飲食方面有嚴格限制，尤其在夏季，低鹽低蛋白基礎上一定要注意保持飲食的清淡，食用一些易消化的食物。適當......

沙眼是兒童少年常見的慢性傳染性眼病。全世界約有4.5億沙眼患者，約佔世界人口的十分之一。由沙眼致盲的入估計有200萬-500萬人。沙眼主要流行在一些經濟文化比較落後、生活衛生條件較差的國家和地區。我國解放前沙眼患......

近年來，以兒童爲主要消費對象的食品如雨後春筍般涌現，兒童正餐外的食品費用已成爲家庭的重要開支項目之一，而且，兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由於大多數家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在着一......

寶寶洗好澡，用爽身粉爲他撲撒全身，可使其皮膚乾燥光滑。十分舒適。然而，專家們指出，爽身粉如果長期使用不當，尤其是對嬰幼兒，會損害健康。寶寶洗好澡，用爽身粉爲他撲撒全身，可使其皮膚乾燥光滑。十分舒適。然而，專家們指出，爽身......

兒童的身體處於生長髮育階段，飲食對於兒童的健康成長起着至關重要的作用。兒童保健飲食的注意事項有均衡膳食、多喝水、避免過量糖分和油脂、控制食鹽、注意飲食衛生、餐前洗手、注意飲食習慣等。1、均衡膳食：兒童需要......

1、講衛生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬寒者爲多，因爲寶貝體溫調節功能不完善容易着涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有輪狀病毒食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因爲抗生素只能......

1.選擇白天健身儘可能把每天健身的世紀放在上午或傍晚的某個時間，保證這個時間段完全能由自己支配。而且每週必須健身五天，每天至少半個小時。但切記中午是不能健身的。2.選擇你喜歡的活動並非每個人都適合跑步，你要根據......

夏季來臨之後，各醫院的兒科門診量激增，相對於其他季節，炎熱的夏季，對孩子的生活健康是一個考驗，夏季天氣炎熱，兒童年幼，臟腑嬌嫩，稍不注意，極易生病，夏季細菌滋生很快，又容易中暑，醫學專家王教授對夏季兒童保健需要注意的地方進行......

兒童減肥應注意以下六點：一、有利於兒童的生長髮育，兒童正處於生長髮育的階段，需要全面的營養，所用減肥品從減肥的第一天起，就能吃魚肉蛋奶，山珍海味，瓜果蔬菜，能始終吃飽吃好，進食營養有保證，這才能保證兒童生長髮育，健康成長。......

對於體格檢查的對象兒童體檢的對象是7歲以下兒童，重點是嬰幼兒。體格檢查的次數年齡越小，體檢次數越多。體檢後要進行發育評價，發現缺點進行矯治，發現疾病及時治療。一般可按以下時間進行。1、體格檢查的對象兒童體檢的對......