讓營養專家爲我們演繹蘋果、聖女果、香橙等時令水果入饌的食趣。或增味、或解膩、或醒神，不僅從味覺上刺激我們昏睡的味蕾，誘人的賣相更營造出一種春季花紅柳綠的別樣春色。醒神：紅綠清涼正是春選用日本青瓜、聖女果、可......

一到春天，不少人嘴巴里最愛念叨的就是春日綿綿正好眠，因爲每到此時總有昏昏欲睡的感覺。怎樣才能提神?春困醒神湯1、鮮土茯苓燉排骨材料：鮮土茯苓400克，排骨400克，赤小豆50克，姜3片，水5碗。做法：鮮土茯苓刮皮切塊。燉排骨洗淨......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是，這個時間上班族基本都在工作，並不適合鍛鍊，於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身，要合理安排好飲食，做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃，顯然是不......

進入炎熱夏季，許多人出現睡眠不好、精神不振的現象，並常感到疲勞困乏。省中醫院劉教授建議，夏季醒腦，不妨多吃醋、多用醋。醋炒菜。醋溜土豆絲就是很不錯的一道緩解疲勞的菜。因夏季白天時間較長，人們的工作時間相對增加，晚......

隨着現代社會人們對茶類文化的認知度越來越高，很多朋友們在生活中都已經養成了喝茶的好習慣.特別是那些經常熬夜工作的朋友們，經常都會喝一些茶葉來達到提神醒腦的作用.而經常喝茶也會讓我們達到延年益壽美容養顏的功效......

【藥品名稱】：醒腦安神片【藥品性狀】：本品爲糖衣片，除去包衣顯棕褐色：氣清涼，味微苦。【藥物成分】：玄蔘、黃芩、金銀花、蒲公英、板藍根、大黃、連翹、雄黃、硃砂、人工牛黃、梔子、甘草等25味【功效與作用】：清熱解毒，清腦......

現在的人們普遍生活壓力較大，每天都有很多的工作，但是長時間的連續工作就容易造成睏倦的現象。這樣一來效率低下，二來質量也非常不好，所以尋找到一款提神醒腦的產品刻不容緩。市場上常見的提神醒腦的辦法就是一些提神飲料......

我們工作學習一天的話還是會有點疲倦的，我們可以試着找點方法來緩解一下是很有必要的。只要精神好了，才能認真地工作和學習了。所以做這些都是需要方法的，今天小編帶來了緩解的方法。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹一......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌進入盛夏時節，許多人常出現精神萎靡、食慾不振等現象。營養專家表示，消除這些症狀不妨多吃醋、多用醋。盛夏由於氣溫高，出汗多，一方面人的唾液和胃裏的消化酶分泌減少，食慾普遍下降；另一方面......

編輯推薦：夏季降火喝什麼湯好夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低......

爲最美女教師張麗莉祝福2012年5月8日晚，黑龍江省佳木斯市第十九中學女教師張麗莉，在車禍瞬間推開學生，自己雙腿遭碾壓高位截肢，目前，張麗莉老師的眼睛已經可以睜開，但是仍然無法講話，仍未恢復自主呼吸。網友們贊其最美女教師......

翳風穴是顱後窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經。它位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認爲，翳風穴具有活血祛風通絡，通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。按摩......

1、左右高甩法兩腳平行與肩同寬，站穩地面。吸氣，往左轉腰，兩手同步甩高。吐氣，兩手下甩，往右轉腰，兩手甩高吸氣。如此左右交替來回甩，每次甩10分鐘。2、枕首法吸氣，兩手於兩側往上提，交叉枕在腦後。吐氣，順勢弓身低頭。吸氣，慢慢......

菊花氣味芬芳，去火明目。人蔘含有皁苷及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞。注意：高血壓的人不宜飲用。薄荷醒腦茶的做法-夏季提神醒腦茶推薦夏季提神醒腦茶推薦夏季犯困怎麼辦？學......

現代社會生活節奏緊張，睡到自然醒成爲人們的奢望。日本研究人員最新發現，即使無法保證充足睡眠，只要某人能不依賴鬧鐘，在意識到該起牀時自發醒來，則不僅早晨，其多半個白天的清醒度都會提高。日本國立精神和神經醫療研究中心......

人體在有了勞累疲倦的情況下，精神狀態和身體狀態就會顯得特別的差。這樣的情況下如果不能很好的緩解這些症狀的話，那麼對於身體健康來說是很沒有好處的。緩解這樣的情況可以採用飲食和休息等方法來進行緩解，及時緩解還是......

耳垂肉厚豐滿腎氣盛，耳垂薄不堅者腎脆中醫認爲：耳是腎的外部表現，耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆，耳廓較長。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因爲耳不是一個孤立的器官，它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯......

喝茶是我們祖先就開始有的養生保健方法，茶當中含有豐富的營養物質，對於人體的健康來說是有很好幫助效果的。茶的種類也是非常多的，不同的茶會有不同的保健效果，所以在平常的時候可以根據自己的需要來選擇合適的茶進行保養......

專家認爲，這主要是從中醫經絡來說的，因爲手指的經絡系統連接着大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換着將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十......

現在的上班族承受了巨大的壓力，事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢？有哪些提神醒腦的方法？下面就來具體的瞭解一下。一、閉目養神當你工作疲勞時，不妨靜坐在椅子上，閉目養神5分鐘。要全身放鬆，也可深......