你堅持着每天運動和健康的飲食，卻發現瘦身並沒有成效。你很容易會腰疼，睡覺時習慣朝某一邊側臥才能入睡。或許並不是你瘦身的方法錯了，而是你的骨盆歪了，來拯救一下你的骨盆，讓瘦身變得更容易吧。五步自測盆骨是否變形1、......

緩解骨盆、肛門疼痛骨盆不平衡是造成很多腰背痛、大腿痛的原因，而其不平衡主要與人們的生活習慣有關。作爲人體消化系統的重要器官之一的肛門，當然也很重要，唐朝醫學家孫思邈在《枕中方》一書中規勸世人：穀道宜常撮。認爲......

分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小、形態是否異常有重要的關係。狹小或畸形的骨盆都可能引起難產。寶寶能不能通過骨盆順利生出來，寶寶的大小以及骨盆的大小都有決定性的作用。爲了弄清骨盆的大小和形狀，瞭解寶寶和骨......

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係，狹小或畸形骨盆均可......

產後骨盆的恢復不僅關係到體形，而且如果恢復不好，還會出現一系列的後果，影響媽媽產後健康。整個懷孕期骨盆隨着腹部變化懷孕4周後，身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙，使得關節部分變得柔軟，分娩的時候因爲這些物質的作用，......

骨盆運動，若你天天執行的話，會有意雙手着地，跪撐。把其中一隻腳舉起，然後往後伸展，要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。腳掌相對而坐，雙手放在腳尖上拉，把集中力放在大腿跟處。然後，慢慢的把身體往前彎......

首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次，在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。介紹兩則骨盆運動一，骨盆前後運動雙腳同肩寬站好（高......

世界上的植物種類繁多，而功效也是各有不同，其中最具催情效果的就是海底椰，它其實是一種堅果，不僅有着增強性功能的作用，而且外形和女性的下身也特別像，因此在塞舌爾當地，人們都將它作爲繁衍的象徵，用來爲子孫後代祈福，寓意多子......

自然生產的產程進展有三個主要因素：第一：骨盆骨盆由兩側前方的無名骨（腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成）、薦骨及尾骨相連接成一個通道，也就是產道。評估骨盆之產容量時，最重要的量度有：1.入口的產科直徑。2.坐骨棘之間的距離。3.恥......

一套更方便、簡單的骨盆運動。熱身運動取舒服的姿勢坐下，放鬆四肢。將手掌置於骨盆兩側下壓，用右手觸摸左臀，讓身體得到最大限度舒展。左手環繞腰部，並按壓背部的骨盆位置。重複做3次。喚醒觸覺閉上眼睛，將注意力集中到骨......

例1男，27歲。車禍傷致骨盆疼痛伴尿道流血5h入院，骨盆片示兩側恥骨上下支骨折伴移位。留置導尿成功。6d後大量血尿，膀胱充盈至恥骨上四橫指，行膀胱穿刺造瘻，但導管被血凝塊堵塞。緊急手術探查，見膀胱內大量血塊，後尿道不斷有......

中新網上海5月17日電（記者陳靜）第八屆上海國際骨科前沿技術與臨牀轉化學術會議17揭開序幕，大陸、港臺、亞太、歐美骨科領域著名專家聚首上海。會上傳來消息，上海交通大學附屬第九人民醫院骨科專家成功完成真正意義上的3D......

很多中醫婦科醫生在多年的臨牀觀察中發現，女性的骨盆過於窄小不利於盆腔血液的循環，可能會引起痛經、不孕等。這類女性要經常做一些可以使骨盆打開的鍛鍊，儘量使骨盆鬆弛、變寬，爲以後的孕育打基礎。骨盆過窄對身體會有什......

平時飲食應注意營養均衡，並攝取充足的水分。維持個人及居家環境清潔。充足的休息與睡眠，讓媽咪及早恢復元素。建議待產後檢查確認身體無慮後，再恢復性生活。採取合適的避孕措施。如果傷口已經癒合，疼痛感也消失了，便可開始......

骨盆不正會嚴重的影響到體型，今天小編給大家分享幾個骨盆操的做法，幫你塑形美體。日本骨盆操，除了具減肥瘦身功效外，更與女性健康問題如腰痛、內分泌失調、失眠等等有密切的關係。大部分OL久坐於辦公室或是生產完的女性，就......

祕密1：骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下，陰道口平時處於閉合狀態，陰道前、後壁緊貼，使陰道成爲一個關閉空間，從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人，尤其是有寶寶的媽媽而言，陰道壁比較鬆弛，這項功能會有所減弱，所以骨鹽運動......

骨盆骨質疏鬆在60歲以上老年人中發病率爲59.89%，是導致老年人骨盆骨折的常見原因之一，其病理和病因如下。一、骨質疏鬆的病理1.骨骼成骨減少，破骨增加，骨量減少。2.骨微結構退變，骨組織吸收與形成失衡，導致骨小樑結構破壞、......

什麼是孕期骨盆區疼痛疼痛經常出現在一側，而且可能集中在臀部區域。疼痛有時會從一側突然轉換到另一側，或者伴隨着背痛。也可能是臀部或者腿後部往下的方向會感到劇痛。如果伴有刺痛或者麻木，並且疼痛延伸到了膝蓋，那就很......

大多數女人一生中都曾有過痛經的經歷，90%痛經是原發性的，一般在月經前後一兩天就能緩解，若是超過三天仍不能緩解則需考慮其他原因。中醫院鍼灸康復科教授範醫師介紹，在臨牀上發現有一部分女性的痛經卻是因爲骨盆不正所致......

46歲，男性，無業。因車禍外傷致右髖關節腫痛、畸形、活動受限1一天入院。受傷時患者乘坐的大卡車的駕駛室，大卡車翻入路邊的溝裏。曾在下級醫院住院，當時輸血，具體多少不詳。查體：生命體徵平穩。右髖關節腫脹明顯，淤青，有壓痛，......